mały

Yyyy no tric, reka ogolnie mowiac Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Yyyyy,eeee,aaaa... a o jakie ciagi ci chodzi??? (sorry, ale nie moglem sie powstrzymac) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Hahahaha, no dobra... konczymy temat ciagow i dwuglowych... Ja najbardziej lubie trenowac nogi Przysiady moga byc Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-05-22 16:41:07

Z koszulkami to jest tak.. ze sa tylko "L-ki", byl tu gdzies na forum wzor... A kiedy ja dostaniesz po zamowieniu to sam MaTeo jedynie wie... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

gainera stosuje się według braków w diecie jeżeli masz 13 lat polecałbym tylko nawyki żywieniowe na diete jesteś za mały

[...] głowę bicepsa, jęśli uznaswz że to mało to możesz zwiększyć do np 2 na każdą głowę wtedy będzie się bardziej równomiernie rozchodziło.podobnie w trica chociaż tu może być mały problem z tą najmniejszą głową więc na pocżątek po jednym strzale w dwie głowy trica.Ilośći łąćżnie w bic a 5cm i trica 5cm. Zobacz jak organizm zareaguje i najwyżej po [...]

e to ty radek jestes maly podruznik po polsce najpierw poznan teraz rzeszow skaczesz po mapie to teraz mieszkasz blisko mnie a jakie nastepne miasto planujesz osiedlic moze wwa :) albo jakies inne na podkarpaciu

a ja msle ze kesiek powinien tutaj wykazac sie bo nierozumiem po co sie rozbijac na moda 3 dzialow itp jest mod to mod przeicez mod tak jak kazdy moze sie wszedzie udzielic i dawac rady a kesiek jako zawodnik pewnie juz niejedno przetestowal niejedno poznal i wielu zna co sie z roznymi zapoznali wiec napewno wie o wiele wiecej niz niejeden z nas [...]

sonbaty jest niedlugo ale widac ze jego wiedzaz jest bardzo ogromna rad udziela zetelnie i zawsze z przemysleniem wie on o co chodzi i pomaga praktycznie w kazdym dziale jemu tez uwazaam ze cos sie nalezy milego "maly" termitek

SON witaj w grubasach :)D milego "maly" termitek

Panowie. Wróciłem wczoraj z Mistrzostw Polski w kulturystyce, dzisiaj przyjechałem do domu, włączam komputer i ... mały szok. Pierwsze zaskoczenie to zauważenie zapłaty przeze mnie abonamentu i odblokowanie "dopingu", a drugie to przeczytanie wszystkiego co tu napisaliście. Dziękuję bardzo za uznanie i miłe słowa, będę starał się dalej [...]

zatkalo go :P milego "maly" termitek

"Czy głupota może zaboleć?". teraz jest taki temat bo zostal zmieniony wczesniej brzmial ,, maly cykl+m1t''

powinines meic jeszcze jeden posilek przynajmniej. posilek nr3 jest troche za maly. Przydalaby sie takze odzwyka bialkowa przed snem, ewenmtualnie jakis ser bialy :) Mozesz rowniez wyposazyc sie w tauryne i brac rano po przebudzeiu w dni nietreningowe, zs w treningowe przed i po treningu. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-05 20:05:23

jak byłem mały lekarz kazał mi robić takie ćwiczenie (dziwie sie że teraz nikt tego nie propaguje) - podczas kąpieli musiałem ściągać i naciągać skórę z penisa (pod wodą) i dziś stulejki nie mam, a nie miałem żadnych zabiegów chirurgicznych

raczej na dniach pojde do urologa ale obrzezanie nie wchodzi w gre z przyczyn osobistych ;p, jak bylem maly (jakies 12 lat temu) to mialem jakas masc, pewnioe teraz sa lepsze masci wiec mam nadzieje ze nie bedzie problemu, a 10 wrzesnia bedzie albo jeden z lepszych dni w moim zyciu albo najgorszy jesli tego nie usune

[...] wiedząc do konca co on ma wykazać...bo na pewno nie poziom inteligencji grup osób dobieranych według okreslonych w programie kryteriów.Toż to bzdura... A ja jestem gupi i mały i się tym nie przejmuje zbytnio. Ale testy na inteligencję moim zdaniem nie są miarodajne,ponieważ bazują na inteligencji matematycznej,a nie każdy ma umysł zdolny do [...]

Alfa rzadzi Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

W linku który podał Mały, jest wszystko czego Ci trzeba. Nawet gotowe plany treningowe :)

Mały masz coś ten modlitewnik