mały

niewiem na co juz mam odp a na co nie bo logor udzielił prawidłowych wskazówek. Mam jedną uwage. TATA tak jak mówiłem mozesz wykonywac martwy ciąg małym ciezarem. Oczywiscie ze podczas tego cwiczenia pogłebia sie lordoza ale mały ciezar i duza ilosc pow bedzie wzmacniac ten odcinek + cwiczenia na miesnie antagonistyczne czyli miesnie brzucha które [...]

sal ja juz nie jestem wielki jestem maly ale dopiero bede wielki wiekszy niz bylem BEZ MASY NIEMA KLASY

trzeba uświadomić forumowiczów nie dilów czyli ( mały odsetek userów) Jak ktos sie w****ia i wyzywa od matołów co wskazuje na zezłoszczenie dila wywowane przez złą opinie która skutkuje spadkiem sprzedaży. Takie wkurzanie daje mi siły do działania:D a jak jest spokoj to zapadam w sen zimowy :) pozniej sie budze jak słysze texty. Jak nie chcesz to [...]

[...] bo inaczej byś nie pisał tego i czas tracił. Nikt nie bedzie pisal ze zanizone stezenie bo musiał by to napisał normalny user a nie dil a tu takich normalnych nie dilów mały odsetek tu kazdy wiekszosc siedzi reprezentujacych swoje stronki w necie z saa i myslisz ze beda sobie strzelac gola. Po co pisac cos co jest c***owe skoro oni tym [...]

tak tak, zapomniałem wspomnieć że mały słoiczek masła orzechowego to koszt około 10zł, z jogurtów myślę, że raz na jakiś czas można wypić owocowy

to licz że średniej wielkości jajo waży 55-56g a duże koło 65g zresztą tu masz ile ma jajo kurze gotowane http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,719,jajo__kurze__cale__gotowane.html i nie popadaj w obsesję z liczeniem bo od tego mały krok do psychozy

Rozumiem, wiadomo jest to kwestia indywidualna jednak chcialem poprostu miec punkt odniesienia. Generalnie czuje sie bardzo dobrze przez te 4 miesiace robilem nogi cardio i pare razy chodziłem na basen takze az tak zle kondycyjnie nie jest natomiast poprostu nie chce naderwac naciagnac,naderwac lub zerwac (odpukac). Bylem na USG po 4 miesiacach [...]

[...] masy ciała 2. 50g węglowodanów ( płatki ryz itp ) jest konieczne w tej diecie 3. jak pisałem wyżej warzywa jem w każdym posiłu oprucz około treningowych 4. tu się nie zgadam wtedy to nie będzie ckd tylko zbilansowana 5. tak .. dużo aerobów i ciężki trenig siłowy ( super serie, mały ciężar, dużo powtórzeń, minimalne przerwy pomiedzy ćwiczeniami )

Dziekuje za odpowiedz. Niestety wyjscie na fitnes nie wchodzi w gre. Nie mam nikogo kto zaopiekuje sie dzieckiem w trakcie mojej nieobecnosci. Opiekunka do dziecka nie wchodzi w gre, czas dojazdu na silownie, koszt opiekunki i samej silowni jest dosyc spory. Moj dzien wyglada tak : 6.00 pobudka 7.20 odstawienie dziecka do zlobka i do pracy 15.20 [...]

moze bedzie twoja zona ::) "maly" termitek

jak lubisz takie ..... hihi no ale wiesz zona misia moze byc :P "maly" termitek

tez tak mam podczas treningu ze po odstawieniu hantli maly palec lewej reki jest zdretwiały. jakie moga być tego przyczyny?

Znalazłem jedno zdjęcie z kilku kiedy na siłowni był mały melanż

Tłumaczyłem ci już kilka razy, a do ciebie dalej nie dociera. Każdy styl ma swoje niedociągnięcia i założenia. Do tego nie przewiduje się w nich starć między-stylowych. W w/w stylu to kopnięcie wygląda tak jak na obrazku. Jest w necie masa filmików o każdym stylu, pooglądaj trochę... https://m.rc.fm/files/artykul_sportowy/118797/gala2.jpg Mały [...]

Kanji teraz mowisz ze Dzierzoniow ma dobra ekipe? pamietam jak przeczytalem losowanie walk pomyslalem "hmmmm Dzierzoniow pierwsze slysze jakis maly slaby klubik pewnie" no i zonk a co do tematu to najlepiej skoncentrowac sie na kondycji i cwiczeniach ogolnorozwojowych a na czesc specjalistyczna poczekac na treningi

Eee, a jak to mozliwe ze dwie osoby wpadly na nick "pakowac" ?? On cos oznacza?? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

mały offtop czy wystarczył by mu sam clomid?

[...] wyżej to tylko ALdo mnie przy niej trzyma, juz w lekkiej 70 kg chociaz jakies nokauty są ;) No ale zaraz wpadna jacys obrońcy kogutow - rilax Panowie każdy woli to co woli. Taki mały OT A jeszcze co do kontucji Cruza, to chlop na serio ma przeyebanie, nawet psychicznie, nie przyjeła sie reknstrukcja, teraz znow to samo przechodzic, lipa w chooj

heh ale pytanie :D najwyrazniej zle cwiczysz/za malo/za maly ciezar/za malo sie angazujesz/za duzo pijesz :D albo nie potrafisz docenic samego siebie i efektow swojego treningu!!

[...] sie nie zgodze, weź dla przykładu triceps, ćwiczysz go podczas klatki, ale wystepuje również podczas ćwiczenia barków, podobnie jest z innymi partiami, biorąc pod uwage taki mały fakt ze rośniesz nie na treningu tylko podczas odpoczyku, ćwiczenie wiecej razy mijałoby sie z celem i nie dawałoby efektów, baa na dłuższą metę to sobie mozna by [...]