brzuch - szczegolnei do si2uiela

odrazu zaznaczam ze nick jest mylący - akurat bylem w fitnessie i taki mi wpadl namysl
zreszta zobaczycie to po tresci(niebedzie o odchudzaniu)
brzuch - mase mam, jestem odtłuszczony, moj problem - mała separacj aposzczegolnych kostek
dotejpory trenowalem raz w tygodniu 4cwiczenia po 3serie po max powtorzen przerwy 30sekund i mialem zakwasy na caly tydzien
wiec niewyobrazam sobei zebym mogl tak cwiczyc czesciej....
więc czy biorąc pod uwage sklonnosci do zakwasow co proponujecie??
pozdrawiam

ps:jestem facetem
ps2:max to dlamnei naprzyklad przy spieciach 22 18 15 - wiecje niezrobei bo itak "skreca i rzuca mnie" z bulu i troche to dziwnei wygląda na siłowni - jakbym był zaba podłaączona do prądu

.

<imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl 
i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
...mafia.suple.hardcor.pl
==== modka działu fitness ====

ja polecam to https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72046 

Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

Khem khem,ze tak powiem ,,,,,, ilośc odpiwiedzi na Twoje pytanie swiadczy o tym ze nie za bardzo chce nam sie wierzyć ze "pakować2" to inna osoba niz "pakowac",mogłabys chociaz cos pokombinowac z nickiem To taka mała dygresja do tego posta

bueheheheheheheheh....nie no, wspolczuje koledze, ale coz no...musisz stary zmienic nicka, nie ma rady sluchaj..z tego co widze- wiesz, nie przekonales Jenny_20 no .. :PPPPP

pozdroo

chce przypakowac!

wierz cie mu to nie jest pakowac Chcociaz tez ma troche nierowno pod kopulka(bez obrazy oczywiscie)

Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

Eee, a jak to mozliwe ze dwie osoby wpadly na nick "pakowac" ?? On cos oznacza??

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

EHhh niech jej będzie

"ps:jestem facetem " to mnie szczególnie intryguje

eh no, to ja wspolczuje syndromu "oblezonej twierdzy" kolezance, ktora we wszystkim sie widac podtekstow doszukuje i ogolnie podejrzliwa jak nie wiem jezd..no z tego co widze, to ja to ja, a kolega kcial po prostu o cos zapytac, ale widze, nie doczeka sie odpowiedzi biedny..coz no, najprosciej byloby sprawdzic adres IP czy jak to sie zwie, ale robta co chceta w sumie, chociaz przykro sie robi na widok zdesperowanego kolegi..3m sie stary, moze ktos ci odpowie tutaj..albo lepiej-zmien nicka na mniej "podejrzanego" nie ;)

ps. Jenne_20: ale z ciebie sprycia no...qrna, "ps.:jestem facetem" -nawet ja bym nie wpadla na taki za***isty pomysl zeby Was zmylic sluchaj, no ale ty wiesz swoje nie
pozdroo

chce przypakowac!

drugiej takiej pakowac jak my mamy na forum to nikt nie ma

MyPowerMyPainMyReligion