mały

efka ??? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

blomdina, jaki adres tej strony??? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

ja na ketogenicznej bylem 3 lata. Caly czas cos z rodzaju delikatnej masy. od jakiegos czasu robie tak, ze tylko w treningowe poranny posilek (jednoczesnie jest to posilek przed silownia bo cwicze rano) zawiera ok 100g wegli. 70-80 g platkow owsianych, troche drzemu po silowni anabolic window bo bardzo dobrze mi wchodzi i nic wiecej wegla. No [...]

i pierwszy mały pokonał wiekszego...

Chicken napisz cos do mnie bo przeinst. system i nie mam zadnych maili. Apropo programu. Nie jest to nic nadzwyczajnego. Poprostu schodze z 5RM pomijajac liczenie maksow po drodze i obnizajac Zigzaki do niezbednego minimum. Ja team je potrzebuje. Jako,ze progresja jest najwazniejsza olewam, ze czasami mi sie maks nie zgrywa z tym co sobie kiedys [...]

[...] tlenowej. Na ową chwilę doszedłem do diety w okolicach 3300 - 3400, co pozwala mi nabierać miesięcznie w okolicach 1 - 1,5 kg. Zapewne powiecie, że kalorii mam mało, stąd mały progres, jednakże wolę wolno nabierać masy bez tłuszczu, niż pozwolić się zatłuszczyć ( patrz SW, gdzie tłuszcz jest zbędnym balastem) [...]

Troszke maly leb jak na amstaffa, moj w ym wieku mial wiekszy. Ale piesek fajny mam nadzieje ze trafi w dobre rece.

kurva śmieszą mnie takie posty - jakbym z domu nie wychodził i się sugerował, to bym myślał, że mieszkamy w jakiejś Afryce, w której przy wyjściu po chleb można załapać kule w plecy albo kose pod zebro, a menele/dresy stoja w doslownie kazdej bramie jak ktos ci bedzie chcial w******lic, to to zrobi, takze trenowanie SW stricte pod samoobrone wg [...]

Ups - maly falstart z tym przerobieniem: bo w tym xpandzie dupiato sformatowali skladniki czyli pisze: TriCreatine Malate 4g Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) 3g Betaine-Anhydrous 2g Taurine (Micronized) 2g N-Acetyl-L-Glutamine 1g Xpansion Matrix™ 3000mg Glycocyamine, glucuronolactone, l-citrulline, [...]

a na jak długi czas- w przybliżeniu- planujesz ów cykl. przeciętnie wyjdzie 45-50 porcji tego i tego czyli mały cp lub duży z tym, ze z niego pozostanie jakieś 1/3. a mono, jak w mega capsach to 4 na porcje.

j.w 25mm jest za mały i nietrzyma tak

siemka, tak sie sklada, ze troche gram w kosza, a trojki hmmm... powiedzmy, ze mi siedza:) wiem, ze moze to abrzmi lekko zalalmujaco, ale tak na prawde pewnie w rzutach z 3 czlowiek sie czuje po jakis 3,4 latach gry + treningów. kiedy bylem maly to nie mialem sily aby normalnie rzucac z nadgarstka wiec rzucalem sprzed klaty :) wpadalo... czasem. [...]

Napisałem do Ciebie, ktoś jeszcze chętny? Mały pomierzyłem 5KG. 4*5KG Made in China średnica wewnętrzna 29mm, grubość 24mm http://img258.imageshack.us/my.php?image=p1240002va2.jpg 2*5KG Go sport średnica wewnętrzna 30mm, grubość 29mm http://img258.imageshack.us/my.php?image=p1240004kt2.jpg 2*5KG THORN średnica wewnętrzna 29mm, grubość 27mm [...]

[...] jak sie zregenerują całkowicie i jeszcze trochę ... :-)) niz mialyby byc poddawane zbyt szybkiemu bodzcowi jakim jest trening. To święta zasada kulturystyki :-)) Lepiej mały przyrost niż zanik mięśni :-)) No chyba że male wspomaganie .................... POZDROWIENIA SZAMAN ([email protected]) Jeżeli uprawiacie kulturystykę to już [...]

nie jest mały wbrew pozorom (za duża głowa?) on ma 5,9 czyli 175cm wzrostu Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-03-04 15:35:46

mały kox : widze ze dla ciebie liczy sie tylko lans i lachony ;/ jeździ sie tak jak się lubi a nie tak jak się będzie innym podobać jak mu się podoba flat to niech to ćwiczy i niech mu to sprawia przyjemność .

Kulturistik i maly wielki Majek

[...] daje przykład: gość bierze cykl 100 tabl. mety w stężeniu 10 - 15 g /dzień oprócz hepatilu na regeneracje wątroby nic więcej, po cyklu nie odblokowuje, nie przywraca układu hormonalnego do pierwotnego stanu sprzed suplementacji - co się dzieje ? (o to mi cały czas chodzi) pomijając, że mu nie będzie przez jakiś czas stawał mały, to co więcej ?

elegnacko ,wyszedł więc taki mały prezent na swięta ;-)

Ręczniki mam od jakiegoś czasu i testowałem - Super sprawa na siłce a większość zazdrości tych ręczników. Mały ręcznik na trening a większy ręcznik jest na prawdę duży i nadaję się na Saune oraz do kąpieli po siłowni, a także na Plaże zamiast Koca niestety tylko 1 osobowa na niego wejdzie Rewelka