mały

[...] żeby organizm mógł ten tłuszcz wykorzystywać w uzupełnianiu energii, i jeżeli ktoś ma dużą ilość tłuszczu na brzuchu to dieta + np rower nie zadziała ponieważ będzie to zbyt mały bodziec siłowy dla brzucha do "rozbijania" tłuszczu na brzuchu. Ile w tym prawdy? Rzekomo jeśli masować brzuch podczas ćwiczeń i zwiększyć temperaturę tkanki [...]

<B>misiosz</B>...niestety maly problem. Aby jakas firma uzyskala zatwierdzenie PZH i jakis certyfikat, trzeba wylozyc na to kase(i to niestety spora). Universal nie znalazl sponsora i tylko krotki moment istnial na rynku polskim...powiedzmy legalnie, teraz jest z tym problem i mozna znalezc tylko poszczegolne jego produkty. Niestety [...]

BMW to maly samochod jedzilem niejedna bema3 a w twojej ani to klimy ani skory wiec gdzie masz ten komfort??, w bmw seri 7 mozna mowic o knfrorcie, a poruwnanie do malucha wydaje mi sie smieszne nawet fiat 125 wypada lepiej:P niz maluch Zmieniony przez - __kryniu w dniu 2006-05-22 19:40:26

A ktorymi palcami najmocniej lapiesz pilke? :D Kciuk i maly? bo u mnie jest tak ze te 3 pozostalem prawie nie biora roli... :X

Hmm :/ Mi wlasnie odstaje Zauwazylem tez ze najlepiej lapie mi sie pilke gdy kciuk i maly palec tworza kat pół pełny (180stopni, jakbym pilke tymi palcami lapal w pol) a kiedy chce aby palmaris i thenar przylegaly do pilki kat tych palcow wynosi ~130 stopni i nie potrafie wtedy utrzymac pilki Zmieniony przez - oorafioo w dniu 2009-08-06 19:21:53

Wolus P też jestem z Jaworzna i nawet qrde z tej samej szkoły widze Jaki ten świat jest mały

Za mase odpowiada przedewszytkim dieta . A FBw jest dla ciebei idealnym treningiem .Zwykly split nei jest dla ciebie to masz za maly staz i nie znasz swojego ciala na tyle zeby nim trenowac . Jak juz koniecznie chce split to poczyttaj o splicie 2x

Maly Ricksonek. Czyz nie slodki?:-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

No to mnie namuwiliście. Wątroba zdrowa alk pić nie musze. Przechodze przez mały kryzys ponieważ w lustro patrzeć nie moge. Byłem w stanie zrobić wszystko żeby wrucić do tych 88 przy których czułem się lepiej. Czesto o tym myslalem i mysle, i wcale nie chce isc na skruty (chociaż było by to fajne) tylko jak mam znowu zjechac i ponownie sie [...]

Rób FBW, za mały staż.

też jestem za mądry chłop z niego i nie mały..i nie słaby

mały - widzę że zaczynasz wchodzić na ciemną stronę mocy. Na ewentualny odblok ja jestem zdania iż samo nove + jakiś tribulus po styknie, choć i bez tego nawet by się obyło...

novedex dzialal - ale byl stosowany jako osobny cykl na rekompie wiec nie wiem jakby sobie radzil z tym zadaniem - odblokiem. A cos innego chcialem tak z czystej ciekawosci wykumalem cos takiego - bbs -complete pct, ma atd i wiele innych substancji co oprocz omega3 i czosnku jako profiaktyka cisnienia sie daje na cyklu? Zmieniony przez - maly [...]

[...] dość dobrze w waszej opinii ? Do Treningu Dieta oczywiście ;] Ok. 2500- 2600 kcl. Przykładowy Dzień: Śniadanie: 7.20 4 jajka 1 szklanka mleka 1 cebula mała /1 pomidor mały / pół ogórka łyżka oliwy z oliek Posiłek 2: 10.00 1 Grejpfruit 50 g. Mieszanki studenckiej lub orzechów jakiś Posiłek 3: 13.00 Kasza 50 g Kurczak 150 g Warzywa ok. 200 g [...]

"use no limitation as limitation"- oznacza, że podczas walki jesteś płynny, nie ogranicza Cię żadna forma, bo Twoją formą jest brak formy, gdy walczysz, to walczysz Ty jako istota ludzka,nie żaden styl. JKD jest prostą drogą, która może pomóc człowiekowi wyrazić siebie poprzez sztukę walki. Mimo tej głębokiej filozofii, którą po tylu [...]

Witam! Mam mały problem.. aczkolwiek bardzo dokuczliwy. W zeszłym tygodniu zrobiłam sobie jeden dzień aerobowy na siłowni zamiast skakanki i stepera. Dość dużo biegałam w ten dzień na bieżni- 30min , steper, orbitrek i rowerek tez był. Po tym dniu zaczęły mnie boleć kolana. Jak chodziłam to nieznacznie, jak musiałam podbiec itp. to dość mocno. [...]

KUL wystarczająca liczba seri na mase 4 ...12/10/10/8/6 czemu akurat masz 10/10 ??? i to bys zwiekszal ciezar czy mial bys ten sam...??? w planie na mase stosuje sie 3 lub 4 serie... i to w zupelnosci wystarcza...a moze jak robisz te 4 serie to sie przy tym nie meczysz i dlatego chcesz robic 5???... moze robisz zle technicznie albo zbyt maly [...]

Siemach z jakiej okolicy konkretnie jestes?? Bo chyba nie jestes ten SIEMA o ktorym mysle bo za mlody i za maly! Rowniez jestem z Warminsko-Mazurskiego! Pozdrawiam

[...] udało się zejść do 74 kg przez jakieś pół roku, ale to było takie odchudzanie na rympał , bo nie znałem jeszcze tego forum. Później przestałem trzymać dietę i przyplątał się mały zabieg, który wyłączył mnie z aktywności fizycznej na prawie dwa miesiące i na początku tych wakacji waga pokazała 77,5. Od tego czasu odchudzam się zgodnie z radami z [...]

no widzisz. mnie wlasnie zawsze zaskakiowalo jak ludzie moga tyle na odzywkach wyrobic i na diecie a ja nigdy nie moglem.Tzn. wiem spice ze po cyklnie koniecznie bede musial odblokowac sie clomidem a co do suplementow po cyklu to napewno kreatynk + glutaminka + odzywki(geiner+bialeczko) trenig bardziej lajtowy...a co do diety to chyba wiecej [...]