mały

[...] http://www.sport-shop.pl/product_info.php?products_id=916 Jak myślicie, która ławka jest lepsza? Czy ta droższa w czymś przewyższa tą pierwszą? Chciałbym kupić ławeczkę do domu, więc ważne dla mnie jest jej mały rozmiar. Macie jakieś inne propozycje niewielkich ławek w podobnej cenie?

ale sie wczuwasz ... "maly" termitek

Wedlug mnie: Sonbaty, Zwierz. Maku - mozna go chyba zostawic moderatorem, bez przynaleznosci do konkretnego dzialu. 3 moderatora wybierzemy jeszcze kiedys. Moze objawi sie nowa gwiazda. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] a ewentualnie za jakis czas dodamy kogos (jak sie objawi ktos o wystarczajacej wiedzy). Obecna sytuacja moze tylko wywolac wiecej klotni, wiec moze ani kesieo i maku (troche za rzadko sie udziela jak dla mnie), ani redrum, zwierz, bulmastif... . Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Zgadzam sie Ronowicz. Ja tak samo tam sie nie udzielam, ale czytam i widze kto najbardziej pomaga, udziela sie itd. Dlatego nie rozumiem czemu mialbym sie nie wypowiedziec. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

ale dalej nie wiadomo czy w nowych multisport obetną wysokie stężenia witamin....bo nie wiem czy zakupić sobie na mały zapas

[...] przerwy od siłowni masz kicka). No i dieta. spróbuj np. tak: dzień 1 - trening 1 dzień 2 - odpoczynek dzień 3 - kick dzień 4 - odpoczynek dzień 5 - trening 2 to taki mały przykład. Że zacytuję Arnolda przykazanie na masę: Jeśli nie musisz biec idź, jeśli nie musisz iść - stój, jeśli nie musisz stać - usiądź, jeśli nie musisz siedzieć - [...]

pmp to przeciez polski under, a swiat jest naprawde mały no i tez nie zawsze trzeba samemu klepac zeby wiedziec. wg mnie lepiej mniej wiedziec niz wiecej i nie ma co dociekac. jak ktos mowi, ze na 100% to w niektorych przypadkach zakladam ze wie co mowi ;-) prosze o skasowanie tego postu :) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-12-02 00:58:27

no z tymi odzywkami wiem ze lipa bylem maly glupi tera jestem troszke wiekszy dalej glupi i nic nie poradze!plan zmienialem tak ok co 2-3miesiace. trening mam naprawde nienajgorszy sa wszystkie partie dobra jest i mysle ze tu raczej przyczyna nie siedzi!

jak nie umiesz też zjeść tyle ww to zawsze możesz robić koktajle np. owsiane + suszone owoce/wiórki kokosowe/migdały/orzechy/kakao/mleko/jogurt/tylko to na co masz ochote, blenderujesz i masz mały koktajl który łatwo można wypić a ma dużo kcal

2144+450=2594+500= 3094+(9 % z 3094)=3372 Przepraszam, ze to w kilku linijkach, ale mam mały problem w komputerem.

[...] spozycie to 1800kcal?! NieZaczynałem od 60kg x 24 x 1,2=ok. 1800kcal + dodatkowe 1800kcal i szło 1kg przez miesiąc. To, że ktoś mało waży nie oznacza automatycznie, że ma mały bf. Mleka nie piję bo wedle moich obserwacji to źle znoszę duże ilości laktozy. Dobry pomysł podałeś z tym planem dzielonym na 2 razy przy 3 treningach w tygodniu, [...]

Ok, zacznę więc od jadłospisu: Śniadanie:kiedyś 2, od niedawna 3 kromki ciemnego chleba z szynką z kurczaka (bez masła) II śniadanie:najczęściej mały jogurt naturalny, czasami do tego jabłko Obiad:kawałek ryby lub piersi z kurczaka (ok.150, w porywach 200 g), 1/4 paczki ryżu, jakieś warzywa Podwieczorek:kawałek twarogu/2 wafle ryżowe z [...]

kp11 "a w UK dobrej pracy i tak sie nie dostanie" bzdury gadasz bo ja mam dobra prace za dobre pieniadze nawet ja na angielskie warunki ale do tego trzeba miec kwalifikacje i znac jezyk a nie jak 90% procent Polakow tu przyjezdzajacych bez znajomosci jezyka a chcieli by zeby przyslowiowa manna leciala im z nieba. Co do tematu jedyne [...]

Maly offtop: Dobrze to ujales "woekszosc" - widze tutaj mase ludzi co prauja za te 5-6f od dluzszego czasu i nie maja zamiaru tego zmieniac.Dla nich to szczyt mozliwosci - nauka jezyka tez ich nie interesuje.No coz kazdy wybiera swoja droge jaka idzie..... A co do odzywek to polecam sklepy internetowe w UK - szybko i ceny naprawde nie [...]

Na dzień dzisiejszy 55zł + koszt przesyłki (mały). W Polsce to samo kosztuje 99zł + koszt przesyłki :)

ll zgadza sie dobra firma... ale widzisz nie zawsze to co dostajesz do rak z napisem ll jest tym czym powinno byc gdybys bral od razu z ll to lajt ale widzisz bierzesz nie od ll tylko od dila ktory to pewnie bierze od innyego dila ew od wy***kowicza ew prosto z ll (maly procent pewnie)

wali jak najbardziej, praktycznie tylko kilku srodkow nie wala, albo podroby sa marne koszt zrobienia dobrego wala calkiem nie bedzie taki maly, pozniej trzeba to puscic w obieg, a tu jest problem bo jezeli raz ktos dostanie wala, szczegolnie jak kupuje duzo raczej 2 raz juz u tej samej osoby nie kupi. wiec jak zwykle liczy sie zrodlo danego [...]

nie szalej z ciężarem = mały ciężar wg.ciebie? To prawda , ale trudno się nauczyć prawidłowej techniki zwłaszcza mc

Masz za maly staz na kreatyne ! Zdr.