[...] tych wszystkich materaiałów, (LPA 1), które przestudiowałeś był regulamin - nie byłoby nieporozumień. W kwesti Twojego pytania - po pierwsze: Twój staż moim zdaniem jest za mały na kreatynę, po drugie: kreatyna może być pomocna w czasie redukcji, aczkolwiek decydujące znaczenie ma tutaj dieta, a dokładnie ujemny bilans kaloryczny, poza tym są [...]
Plaska i pozioma to jest to samo. Ja najpierw zaczynam od skosnej, bo jak zaczne od poziomej to na skosnej juz ciezko cos podniesc. A w sprawie tej klaty to jest kilka mozliwosci, albo za malo wyciskasz albo za maly czas regeneracji. Ew. mozesz miec krzywy kregoslup tak jak ja i ci klaty nie widac za bardzo, wyprostuj sie i zobacz jeszcze raz=]
Ja mam 17 lat i byłem na harpie 5 razy bez opiekuna:) Jest mały patent na to ale to drożej kosztuje. Poprostu zgłosić sie n starcie i zapłacić troche więcej bo wtedy trzeba tylko wypełnić formularzi zapłacić:) A jak robisz przedpłate to trzeba pokazać dowód i wogule.
a nie czujesz sie na sile na 20kg? wielki chlop z Ciebie. Ja sie waham czy brac 16 czy 20 a jestem raczej maly. Na zajeciach crossfit wiekszosc cwiczen robilem 20ka a czasem nawet 24ka. poza tym filmic filmikiem ale dobrze by bylo jak by Ci ktos z raz pokazal jak sie cwiczy ketlami na zywo. Jak problem pierwsze swingi to zamiast machac z biodra [...]
[...] zależy jak się z siłą czujesz. czy jesteś silny czy raczej nie. Zasugerowałem się Twoją wielkością więc myślałem że 16 to za mało, ale skoro czujesz że 20kg to za dużo to weź 16 ja mimo że jestem mały to poniżej 16kg schodziłem chyba tylko do turkish wake up i ćwiczeń typu swing jedną ręką Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2014-12-27 21:21:36
Celna uwaga ;) PS Udało mi się zrobić mały research wśród znajomych i bede miala okazje przetestowania pewnej gry w nadchodzący weekend, która być może rozwiąże moje "problemy" ;) Niestety nie jest to gra z tego trailera, który mi pokazałeś lecz miCoach :) Zobaczymy co z tego wyjdzie. Podobno bardziej ćwiczenia niż zabawa. ;)
lukaszu ja właśnie mam podobny problem.Gdy byłem mały spadłem ze schodów czego wynikiem były nierówne przegrody nosowe.Na początku ta wada mi nie przeszkadzała,lecz teraz ciągle zatkany nos,niemożność swobodnego oddychania nosem i przez to trudności z zasypianiem itd. We wrześniu mam mieć zabieg.Troszkę się go boję ,ponieważ to moja pierwsza [...]
Daruj sobie FBW. Jesli masz wielki brak w ktorej partii - specjalizacje z ekeprymentow polecam. Jesli masz maly brak w jednej partii - tj nie do konca to co ci sie podoba, tudziez czujesz ze jestes wolny jak mucha w smole, lub jakies cwiecznie wielostawowe nie wchodzi bezposrednio w miesien ktory chcesz przecwiczyc - split High-threshold Jesli [...]
[...] korekcyjne 1rok zero rezultatu. Nikt ogólnie nie interesował się moim problem. Z tego co wyczytałem w sieci wynika że mam kurzą klatke, ćw. korekcyjne nikomu nie pomogły, na operacje jest za późno. Chodzę na siłownie rezultat jest mały ale zauważalny. Z moich obserwacji wynika że u mnie wada się nie pogłębia, wręcz przeciwnie. Pzdr. SubMan
[...] nadgarstka może skutkować zniknięciem bólu w tych ćwiczeniach w których występuje ból jeżeli problemem są np ścięgna? Bo generalnie na co dzień nie odczuwam bólu i jak biorę mały ciężar, żeby przetestować nadgarstek, to też ból nie występuje, pojawią się on dopiero od wyższych obciążeń i większej ilości powtórzeń, czyli bardzo możliwe, że to wina [...]
[...] ma tego problemu i jak nie masz dresu na sobie to wchodzisz. Ostatnio bramkarz powiedział, że nie wejdę. Zapytałem dlaczego, on pokazał na ścianie kartkę a tam "bez podania przyczyny"... wkurzyłem się, ale był większy.. i to sporo :) Często przyczepiają się do byle czego np. mały znaczek reebok na polówce, impreza na zaproszenie itp.
Jestes śmieszny człowieku. Nie podniecaj sie tym jak mały chłpiec!!!Nie bron JKD bo to jest...... W walce na ulicy i tak ci to nie pomoże bo nie bedziesz miał tyle czasu żeby ustawic sie w odpowiedniej pozycji i jeszcze zachowujac odpowiedni kat!! i myslac nad tym zeby wszystko było idealnie dostajesz po twarzy
[...] Jun Fan wreszcie zaczynają pisać. Pokazuje to że materiały zamieszczone przeze mnie oraz Stefana oraz nasze posty trafiają o ludzi. Jest tak jak powiedział mi Stefan mały kamyk został rzucony do wody i teraz tworzą się okręgi Cieszy mnie to ponieważ ludzie zaczynają widzieć że JKD nauczane przez Ted'a Wonga które mam zaszczyt [...]
Proste ze tak. Jednak narazie, status nieudzielajacych sie modow, nie zostal wyjasniony. Niestety... Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
No wszedl na strone ogloszen matrymonialnych i tam byla taka fotka. Spodobala sie no to wstawil... Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
ziomki z Arniego ;-)
