mały

On sie jeszcze poprostu nie zdecydował czy być mały napakowany czy wysoki patyk

zouzelina ja mam 188cm ale tez mozesz zostac moja mamusia ps. Z tematy zrobil sie maly spam, no ale ja mam wyebane

FULLBLOWN na zdięciu mangel-a jego bic jest, co tu dużo mówić mały, to jest te 70cm? .....:::::CAMEL:::::.....

zle ;) biceps to za maly miesien i nie idzie go wyizolowac na tyle przy cwiczeniach zeby 1 glowa pracowala znaczaco bardziej od 2 dlatego cala filozofia odpada na samym poczatku.

[...] cykli ale jesli juz chcesz to : zainwestuj w razaka albo apx 100tab. i zryj jak świnia mi osobiście jest trudno złapać kilogramy i zawsze zasłaniałem sie tym ze jestem mały bo mam taka przemianę i genetykę jakieś 3 lata temu z 78kg co prawda była to rzezba clen efcia podjełem decyzje ze zrobie wage na diecie do 85kg na suplach i diecie a [...]

[...] do tego smak wanilia albo owoce leśne) 1. Na początek gotujemy ryż, można to zrobić na mleku wtedy będzie smaczniejsze. 2. W między czasie gdy gotuje się ryż, bierzemy mały rondelek i rozgrzewamy w nim masło, następnie dosypujemy garść jagód około 50g, a później łyżkę miodu. Całość smażymy do momentu otrzymania jagód w lekkim syropie. 3. [...]

jak masz maly takie bzdury pisac to wez krede i na murze cos trzasni, najlepiej w kosciele kolo ambony:)

Widzisz Krzysiu jaki ten portal jest maly

dla odmiany proponuje zipa , mały wygodny , nie podlega konfiskacie policyjnej łatwy w obsłudze , łatwy do wykonania. samo posiadanie pałki teleskopowej nie jest karalne uzycie tak- to sprawa oczywista ale zato bardzo skuteczna w walce przeciwko kilkoma napastnikom, noza itp.

maly offtop jaka dzielnica ??

a propos fabia REKLAMA Mala wloska wioska gdzies w gorach. Chlopcy graja w pilke na boisku kolo drogi. Slychac krzyk matki: - Fabio do domu! - Zaraz mamo. Pokazany samochod szybko jadacy po kretych serpentynach.Pilka wypada z boiska na ulice, za nia leci maly chlopczyk (Fabio). Szybko jadacy samochod wpada w wybiegajacego na ulice malca. Pisk [...]

a co myslicie o robieniu serii ,,do oporu''(tak zebys juz nie mogl sie podniesc)?? i jak wy wykonujecie te pompki?szybko,powoli?ja robie srednio ale opuszczajac sie caly do ziemi.robie z 40.ktos napisal wczesniej ze robil 300 jak byl maly...moge prosic o autograf??

[...] średnim tempie i ważne jest też oddychanie podczas tłoczenia jeżeli wyrównam oddech to robię znacznie więcej! średnio 50 ale porządnie wykonanych bo robiąc powiedzmy tak sobie to i 100. ktoś napisał że 300 jak był mały? jakoś mi się nie chce wierzyć chociaż napewno jak się wcześnie zaczęło pompować (za dziecka) to mając -naście lat jest łatwiej!

[...] i po walce. Skoro zaś Najman ma świetnego trenera to tym bardziej tragiczne jest to, co pokazuje nie tylko w walkach, ale zwyczajnie po chamsku na worku. Parcie na szkło to mały pikuś. A niech se ma. Problemem jest to, że jest rozpaczliwym bokserem a mimo to media o nim mówią bo wystąpił kiedyś w programie dla *****i. I to w zasadzie wszystko [...]

Cześć wam to moja próba,tylko jest mały problem wyłączyłem kamerkę zamiast pokazać datę na gazecie.. Ale poznacie ze to ten sam dzień gdyż widać te same panele,te same skarpetki i spodnie;) Mam nadzieje ze zaliczycie bo jak nie to nie wiem czy załatwie kamerkę żeby jeszcze raz to nagrać.;( http://www.youtube.com/watch?v=LSX2222xVOE [...]

Mały kryzys słabości :-? - pojawia się cyklicznie :-D:-D Przysiad 48/58/68/78/88kgx10p 98kgx5p przed ostatnią serią zacząłem się pocić i nawet chciałem z niej zrezygnować. Waga ciała taka jak na fotce /SFD/2020/6/23/d367576240b04dd89e91d0383b3751aa.jpg Odbił się ślad po japonce :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-06-23 11:27:29

taki mały wytyk :)bardzo dobrze oceniam całe sfd TomQ-MAG jednak jak większość ostatnio zauważyłeś napewno wysyp beznadziejnych postów o gryzących się suplach i masowaniu na BCAA itp. Dużo ludzi narzeka łącznie z wami na to. A polecenie w/w wypadku jakich kolwiek kreatyn to takie przyklaśnięcie na to. Trzymacie tu się norm i za to szacunek, ale z [...]

[...] to zależy od tego jak się na co dzień odżywiasz, ale dieta to na prawdę podstawa. Z resztą dieta to nie do końca dobre określenie, kojarzy się z czymś przejściowym, a solidne odżywianie musi wejść w nawyk. Poczytaj dział odżywianie, zrób mały rekonesans i pogadaj z rodzicami, moi też z początku robili problemy, grunt to samemu gotować i zmywać ;)

maly ^^

to 1x12, to tak rozgrzewka. co do martwego ciągu to robiłem ale zrezygnowałem z tego wydaje mi się że mam za mały staż na siłowni po miesięcznej przerwie dopiero teraz te 2 miesiące to już porządne treningi. Ale potrzebowałem rady co do mojego planu na masę. Dzięki