mały

Duży i mały słój białka + jedna kretka to nagroda - dzięki Activlab :) 4 kretki i jedno małe białko to własne zakupy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/226a1c68f7f145f7a3ad66cab7ee2201.JPG

cobra688 to twoje "no niekoniecznie" jest calkiem nie na miejscu. Na ulicy bierzesz pod uwage wszystko i nie masz zbyt duzo czasu na podjecie decyzji. Nigdy nie wiesz do konca z kim masz do czynienia i jak w przyszlosci twoja sprawa moze sie zakonczyc (chyba, ze zalatwiasz sprawe z kumplem z piaskownicy). Albo jestes twardy i pierd*lisz [...]

[...] ludzi niepozorni, mali, ale mają tak już wyrobione łapy, że takie bydle pada po pierwsyzm ciosie. Inna sytuacja. Oczywiście bydle miało coś do takiego chudziutkiego typka. mały był, chudy, i wogóle bez siły. Ale tak szybko typka zacza okładac że zaraz wielkolud padł. Najważniejsze jest to, zebyś umiał się bić i robił to instynkownie. Po [...]

Trening 3 czerwiec - 42 minuty 1. Wznosy lydek 3xmax 2. Drazek 6,6,5 3. Wioslowanie oburacz gryfem 3x10 4. Pompki na taboretach 3x10 5. Wyciskanie nad glowe hantli 3x10 6. Mlotek + Francuz gryfem 3xsuperseria ( 10 powtorzen mlotka + 10 powtorzen francuza ) Dzis dopadla mnie 1 chwila slabosci podczas 3 serii podciagania. Juz mialem dac sobie [...]

ja polecam maly test cwicz z kumplem Ty bierz HMB a on nic i zobaczymy czy bede znaczne roznice warte tych 600 zl, wg. mnie nie duze... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

Ponieważ na uczelni jest przerwa świąteczna połączona z weekendem majowym to mam mały problem a mianowicie 2tyg przerwy. Ale jakoś sobie z tym poradzę. Rowerek wczoraj odpaliłem swój. Co możecie mi jeszcze doradzic?

a sprawdzałeś superserie ? biceps uginanie ramion ze sztangą stojąc 5x rozgrzewka mały cierzar wykonujesz dokładnie technicznie zadnego bujania łokcie blisko tułowia 15 powt 12/10/8/6 w szytstko ma być technicznie wykonane uginanie ramienia z chantelka w oparciu o udo lub młotki 4s po 8powt tez technicznie jak młotki to nawet oprzyj sie o [...]

[...] bieg na czczo (ok. 9km) Bieg bardzo wolnym tempem ale za to nieco dłuższy dystans niż zazwyczaj. Jutro chyba też zrobie jakąś przebieżkę jak nogi nie będą bolały, bo mamy mały remont na siłowni i jest zamknięta dzisiaj i jutro, a miałem w planie zrobić barki które przekładam na pon. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a51983e19c34bed831617d31b72bba0.jpg [...]

[...] przy czym będę się starał unikać przekąsek i słodkiego http://i58.tinypic.com/240xd2d.png 1 http://i57.tinypic.com/2ptxdt5.jpg 2 http://i58.tinypic.com/5ju3y8.jpg 4 tata dostał na spróbowanie i mówi, że dobry, sam tez wziąłem mały kawałeczek i mimo twarogu z biedry robi robotę http://i60.tinypic.com/302yiag.jpg http://i62.tinypic.com/96icea.jpg

nie jeden z nas im zazdrości choć mamy już inaczej w tym świecie łatwiej dostęp do większej ilości supli koksu więcej wiemy o diecie treningu a jednak jestem mały

Arnold przed odbudowaniem formy w 2003 przeszedł operacje serca.Wiec nie mógł brać koksów to po prostu genetyczny fenomen mały , a mięśnie pamiętają ,nawet jak wizualnie ich nie widać Zmieniony przez - dominator8 w dniu 2008-07-26 21:45:44

Levrone - małe porównanie (sorry, za maly rozmiar fotki)

[...] czym można wygodnie je zastąpić? Czy znane mi i bezpieczniejsze chyba dla początkującego podciąganie sztangi wzdłuż tułowia będzie tu odpowiednie? Doradźcie proszę. I mały akcent optymistyczny na koniec, którym chcę się podzielić: wypłata wpływa na rachunek już dziś, więc na dobrą sprawę od jutra mogę zaczynać trening. Hurra, cieszę się [...]

to gdzie dwoch sie bije proponuje energy 2000 lub epsilon pod krakowem... w sumie zlot na technoparty nie jest zlym pomyslem.. nie Karo0ol ??? Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

no no naprawdę ten biceps bardzo mały

wez barana w sciane lepiej walnij zazdrosny Szary maly Polaczku falszywy :) co kolejny rusek co boi się żyć w własnym kraju ?

Dzień 36-39 Nie było mnie w Kraku przez dłuższy czas i niebardzo miałem jak napisać. Z aktywnych rzeczy w tych dniach to wyprawa nad Moko i Czarny Staw. Mały odskok od diety stanowił McDonald i KFC - w porcjach dopuszczalnych Reszta diety bez zbędnych ww ale za mało białka było. Dzień 40 Dieta owsiane+3 jajka WPC 30g brzoskwinia+orzechy włoskie [...]

dzieki za odpowiedzi tylko mi chodzi o to ze by pogrobic dole partie brzucha wiem ze napenwo z obciazeniem jakies cwiczenie no ale ciwcze w domu wiec maszyny odpadaja. Gorne i srodkowe miesnie brzucha mam dobrze umiesnione ale te na dole niechca rosnac i dlatego ten pas taki maly. A szczerze mowiac to po prostu mnie drazni jak mi spodnie spadaja i [...]

Frankie przegrał, ale pokazał, że chociaż mały to ze stali :)

na zawody to jestem za maly pod kazdym wzgledem ;) jesli chodzi o okres trwania tej redukcji no to tak jak mowie, fundusze i niskie bf startowe, nie jest zle, ale ma byc lepiej ;) jeszcze raz dzieki za pomoc