mały

"Aż się w to nie chce wierzyć normalnie..." - żartujesz chyba??!! Przecież to 2 gości jaja sobie robi na boisku. No chyba że Datsik to ten mały i po elektrowstrząsach się skurczył w wariatkowie

To był raczej trening dla tego małego na tym filmiku. Datsik cepował i szedł do przodu, żeby mały poćwiczył skracanie dystansu. A Rudzielec spieprzył z psychiatryka, żeby KSW obejrzeć. Ma walczyć ze zwycięzcą pojedynku doktor - bazelak.

[...] jeździł na konsultacje młodzieżowej reprezentacji Polski i się nie łapał do składu. Teraz jest kapitanem drużyny Michała Globisza. Z kolei Adrian Mierzejewski był wolny, mały, chudy. W starciach z lepiej zbudowanymi rówieśnikami nie miał szans. Ja jednak na niego stawiałem, bo wiedziałem, że to materiał na dobrego piłkarza. Chłopak zmężniał, [...]

Jak to mawiją dla chcącego nic trudnego Pracuje dopiero od końcówki IV roku. Na V roku jest mało zajęć więc i na nauke , prace i siłke starcza czasu .Choć przyznam ,że czasami jest mały zapieprz

co racja to racja w koncu to nie serwis fotka pl wiec wstydu nie ma :) pozatym kazdy z sfd kiedys byl maly :}

[...] powiedzcie mi jeszcze bo niektórzy sugerują aby w polowie cyklu wziąć hcg i później na koniec... Jeśli tak to jak to podzielić - mam 3 amp. po 5000 u.i. No i jeszcze jeden mały problem brak dostepu do lodówki - mieszkam z kobitka i raczej nie wytłumacze jej że to witamina B-12 :P Czy koniecznie jest trzymanie hcg w lodówie ? Co sądzicie o [...]

[...] od mniejszego ciężaru, lecąć w góre co 5kg. Nóg nie ćwicze, bo boje się o kontuzje. Za to jeżdzę na rowerze oraz lekko w piłke gram. Nie robie martwego, bo mam troche mały problemy z plecami... Poniedziałek - Klata Płaska - 10/8/6/4 Na skośnej głową w dół hantlami - 4 x 10 Na skosie ( w góre) - 4 x 10 Wtorek - Barki Wyciskanie zza karku [...]

Może ktoś jeszcze się wypowie na temat diety :P mały tutaj ruch :D i jak to jest z tym odczuwaniem głodu na redukcji ? jest to normalne ? czy w momencie gdy czuje głód nalezy zwiększyc kcal zeby nie tracic az tyle z mięsnia ?

jak zwał tak zwał, mały Nog znokautował łatwo Edwina.

ja ci nie wytłumaczę zasadami termodynamiki o czepianiu nie wspominam wiem ze brak sily bedzie , połączenie braków z klatka dośc ciężkie jest, no ale jakby było maly to jeszcze dobije w trakcie jakiegos cyklu Licze ze efekt bedzie jednak widoczny

[...] z byka, -kiwi,jagody,izolat, -stek,twaróg półtłusty(50g),warzywa, 1682kcal.BTW(135/58/155) +vitC,Omega3,Ca+Mg+Zn+B6,pokrzywa,Maca,BCAA,N.O.-xplode2.0. Może wpaść jeszcze mały gołąbek%-). Wydaje mi się,że ręce lekko ruszyły@-|, żeby z tricepsa zlazło to bym była przeszczęśliwa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9497cc6a6d3453885ca9f7c05047cfd.JPG [...]

Rozbawiła mnie jak ją ściągnęłam dlatego też zrobiłam zdjęcie;-). Mały edit do treningu i miski: W ostatniej serii przysiadu było 10(43kg), w posiłku przed treningiem +50g ryżu. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-08-15 23:31:35

[...] : według TANITY 10% Aktywność w ciągu dnia : praca przy biurku Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tyg sporty walki / 1x w tyg bieganie lub basen Odżywianie : mały wachlarz pokarmu jaki przełknę Cel : redukcja tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszej stracie mięśni Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : dobry Preferowane [...]

[...] serii raczej się nie zajeżdżę?:P Wolałbym ogólnorozwojowe przez miesiąc np ten HST lub FBW a dopiero potem coś konkret pod siłę(stawy strzelają słaby jestem w hoooj i mały jakiś taki)... Sry za pomyłkę działu ale użytkownicy zaawansowani pewnie nie jedni mieli styczność z tym sportem(nie wiedziałem gdzie to dodać):) mało jest tematów o tym [...]

Zgadzam sie. Bo na takiego brutusa to przeciez nikt nie zaglosuje Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-01-03 13:04:19

Ja w sumie jestem przeciwny takiemu dzialowi (S.Ex.), ale niech bedzie. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Jezeli taki dzial musi byc, to salvation i zaborek powinni byc odpowiedni. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Michail Manijaq :D Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Boshhhhh Manijaq. Co za teoria.... Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Gratuluje, gratuluje Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."