Jak sie jest po prostu fajnym, albo jak sylwetka jest po prostu zadbana, zdrowa, sportowa, to bedzie wygladala fajnie niezaleznie czy z biustem czy bez :-) a jak piszesz nawet maly biust ma naprawde duzo zalet, ja tez praktycznie nie nosze pushupow, no jak juz to takie male :-)
Mowie teraz calkiem serio, ja kompletnie nie widze sie z duzym biustem, nie czulabym sie soba i napewno nie czulabym ze duzy biust mi dodalby plusu do looku ani kobiecości czy atrakcyjnosci - poza kwestiami czysto kulturystycznymi gdzie dobry cycek czesto robi lepsza proporcje :-) ale byc moze tak mysle bo mam od zawsze maly i juz podswiadomie tak [...]
Tak, bo to nie sa jakies game changery, to daje tylko jakis maly procent do calosci, podstawy i tak sa najwazniejsze, czyli odpowiednio dobrany trening, dieta, dbalosc o podstawy regeneracji m.in.sen. A przedtreningowek to nigdy jeszcze nie probowalam :-)
Taki mój mały update. Przytyłam sporo, ale się nie ruszałam za dużo, za to czekolady i ciastek wpadało sporo... Wczoraj dostałam pozwolenie od lekarza na odstawienie kul, więzadło już zaczyna trzymać. Czyli teraz jeszcze 2-3 miesiące wracania do pełnej sprawności. Za miesiąc prawdopodobnie będę mogła juz przestać nosić ortezę 24h na dobę :). Za [...]
lipa zeszło do 97.6kg teraz opijam się wodą i z rana 99+mały grosz a po pierwszym posiłku 100 także niewiem grunt że pas trzyma fason i nie rośnie miara myślałem clen zarzucić do tego przy aero najbardziej odczuwam działanie a tak to niewiem sam w sumie moja pierwsza redukcja nie wiem czego się spodziewać Zmieniony przez - shoxu w dniu [...]
Ponoc autentyk, ale jak jest to niewiadomo... ..siedzi niunia w ciazy w parq, z zaciekawieniem przyglada sie jej maly chlopiec. Nazwjimy go metanadren. Po chwili zaczyna konwerse : - Co pani tam ma? - Dzidziusia - Kocha pani dzidziusia? - Oczywiscie - To czemu pani go zjadla ?
[...] Mamusiu, jezdem w ciąży. - Bój się Boga! Dwa miesiące przed maturą, a ty mówisz "jezdem" ? ================================================================== Stoi mały Jasio na przystanku i czeka na tramwaj. Obok stoi elegancka paniusia. Nagle zawiał wiatr i poderwał jej spódnicę do góry. Złapała, szybko opuściła na dół i mówi do [...]
Ooo qrwa co za post Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Misiek a co to ma do rzeczy. Ja mam duży triceps a biceps mały.A po pierwsze wymyśliłeś jakomś nową zasade. U nas jest koleś co ma może ze 30 cm (może mniej) i wyciska 120 kg ** Trening czyni mistrza **
fastest fajne zdjęcie jesteś taki mały ze cie nie widac ! miales wysłac swoje kogucie, a jesli chodzi o profilu to sobe cmokaj borysa fleta tu pokaże ci jak działa gib gibon skada grup, stestuj mój styl lecz nie stestój go POWIEDZIAŁEM ZE MASZ ****A ANTY FLOO! jesteś zerem i po co ci mój profil i tAK BYM CIE POKONAŁ KOGUCIE NA ZAWODACH Z TAKA [...]
przyszly ciezkie chwile tzn wakacje chlopaki teraz na piwko biegaja a nie na silownie . Ja tez mam maly urlop ...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie
Ja mam 16 lat i biore 2x 70kg Zaczynałem w wieku 14 lat i brałem 14 kg ale jeszcze nie miałem wogóle sprzetu. We wrzesniu ubiegłego roku 30 kg dziwigłem tylko raz i miałem z tym nie mały problem
[...] /SFD/Images/2016/5/9/abae80c617934f36bc06c2e53b93138c.jpg http://www118.zippyshare.com/scaled/Dl6OCsSU/file.html Dzisiaj pierwsza kąpiel w morzu. Taki mały zakładzik był. Efekt? Kumpel chodzi od jutra łysy }:-( Woda trochę zimna, ale dało się wytrzymać. Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-05-09 22:32:32
Siema Mały dzięki, również Twój odwiedzam :-)) mat dzięki wielkie, jutro podobno ma do mnie przyjść II tom :-) to się dowiem co nie co ;-) A batonik czasem wskoczy :-P
@all Dziękuję za miłe słowa };-) Dzisiejsza szama - placuszki (3 jajka, 20g graham, mały banan, soda, cynamon, kakao, orzeszki ziemne), mięso z ud z czosnkiem, warzywami i tuńczykiem, ciasto (już ostatni raz, tak to jest jak robi się ciasto tylko na 1 osobę /-) ). /SFD/Images/2015/7/28/f150c6cd5ffe4d69b5dd07a8d5adf2c1.jpg [...]
Trzeba mieć dobrze nasrane we łbie żeby mecz zaprzyjaźnionych drużyn, z których wiadomo że jedna może walczyć o mistrzostwo ustalać na ostatnią kolejkę. A trzy lata temu było identycznie, z tym że to Wisła potrzebowała wygranej i oczywiście wygrała. Teraz pewnie będziemy mieli mały rewanż
[...] ;) Niedziela: - I posiłek: banan + 3 kostki czekolady + 2 kawałki mięsa z grilla %-) Sen 2h - II posiłek: ziemniaki + kotlet + sałatka - III posiłek: chleb razowy ~150g + mały kotlecik - IV posiłek: pół kostki sera twarogowego Wpadło też niestety całkiem dużo napojów gazowanych, ale cóż... Teraz część właściwa, czyli dzisiaj: Dieta: I posiłek: [...]
mam jakąś dziwną przemianę materii to po 1. W młodym wieku gdzieś do ok 10-11lat tyłem gdy byle co zjadłem. Teraz moge jeść i nie tyje. Pozatym w paź własnie zmieniłem szkołe i tam mam 2x w tyg na popoludnie do wieczora wiec nieraz nie regularnie jem obiad czy w ogole nie mam czasu go zjesc i tak to wychodzi.. Biceps urosl z ciezkich cwiczen i [...]
[...] nazwiska, ale nie widze powodu, aby ujawniac swe namiary takiemu niezrównoważonego idiocie jak ty. Zapoznaj się z ustawa o ochronie danych osobowych. Ty za to jestes jak mały pieskek, który głosno ujada. Juz to poruszyłem wczesniej - gdybys był taki super-duper za jakiego sie uwazasz, nie wyzywałbyc kazdego kto Ci nie odpowiada do walki. [...]
Zwolnionko :D Czy da sie z tym cos zrobic ?
