Na 1/8 jest mniej ludzi, więc było nie najgorzej (tzn, ja byłem na końcu więc nic dziwnego %-) ) - takie są opinie. Ale czesto pojawia się zdanie, że to za mały zbiornik na 1/4 i tu się akurat zgadzam.
[...] - czwartek SIŁA 1. MC 3x 20/60/80/100/121/141/161/181 2. WL 3x 20/40/60/80/95/110/121 3. FSQ 5x 20/40/60/80/97,5/112,5 4. OHP 5x 20/32,5/45/57,5 3x 67,5 W MC jeszcze mały zapas mam. W WL poszło gładko, ale mialem asekuracje i mam wrażenie, że mi lekko pomógł, chociaż twierdził, ze nie. Siady ciężko, ale zaliczone. W OHP już się chyba [...]
Spalacze miejscowe? Was ist das? A efkę, dorwę tylko w absolutnej i maksymalnej ostateczności, czyli z dupy przestanie lecieć, ogólnie będzie już powycinane wszystko i na ostatnie cięcie maczety czyli jakieś 2 tygodnie mocniejszej redukcji poleci efka, najprawdopodobniej z tussi A propo była dzisiaj dosyć śmieszna sytuacja, bo w szkole robili(na [...]
serki to wegle, wiec musi byc miecho. To co podalam to nie jest keto, to LC wystarczy i bedziesz mial sile do treningow i mozesz robic wytrzymalosc. Widzisz z LC to ta wyglada sprawa ze po prostu pozwalasz sobie po treningu na troche wegli, przy keto nie je sie swiadomie zadnych wegli i liczy sie rowniez warzywa zielone. 30g to tyle co resztki [...]
Stoker ja ostatnio miałem mały wypadek na siłce, poręcze mi wyszły ze ściany a konkretnie to górna poprzeczka, ja robiłem dipsy więc maksymalnie pochylony byłem, jeszcze ostatnia seria więc styrany jak pies, wysunęło się to g**** a ja całym ciężarem ciała upadłem na to metalowe coś co się wysunęło, najlepsze że przyebałem w to krtanią i nie [...]
Wydaję mi się, że lepiej robić brzuch na siłowni. Kwesta gustu. To nie jest tak, nie ma znaczenia gdzie cwiczysz brzuch, brzuch mozna cwiczyc i na silowni i w domu, efekt taki sam, chodzi tylko o to, ze akurat brzuch nie potrzebuje zadnych urzadzen wiec mozna oszczedzic czas cwiczac go w domu. Nie wiem co wolisz, wiecej zlozonych czy wiecej [...]
Buby :) : kolagen- w celu regeneracji struktury tkanki łącznej właściwej, chrzęstnej, kostnej oraz skóry paznokci i włosów :) CLA- poprawienie wyglądu skóry, poprawienie wydolności i odporności organizmu oraz zlikwidowanie objawy dot. cellulitu ;) Martucca :) Mały mix... Rano np. TSE 1 caps., przed treningiem 1. dyma + ClenBurexin :) Tak samo [...]
Chyba muszę zamowić mały zapas tych muslowych batonów z nutrendu. Malinowy w polewie jogurtowej mniam ;-P A i wszystkim miłego weekend'u No i jeszcze zapomniałam dodać, że zaraz zmykam na siłkę Muszę dziś trening zrobić bo jutro brak czasu. Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-01-04 16:45:49
Madu- teraz np. daje sobie mały odpoczynek od siłki- tydzień. I ogółem od ćwiczeń, ale dietę dalej trzymam. A wtedy, gdy podkręcam metabolizm to stopniowo dodaje kcal, ale dalej ćwiczę. Pozdr.
[...] obrazeczek, ale nie spojrzałam na nick i myślę sobie: A co to za klientka Aż w końcu doczytałam, że to Ty hehe. Ładna jesteś _______________________________________________________________ Obli, polecisz jakieś cwiczonka na brzuch? taki mały plan na 3. dni, proszęęęęę <maślane oczka> Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-05-19 16:08:35
21.06 Czyli, że wracam do gry *bieganie -aerobowo- 3. min -interwały- 3 x 1 min. 15. sek. trucht, 45 sek. sprint -aerobowo 30. min. Mały bonus ze zdj. Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-06-22 09:16:57
Hologramu nie ma, ale jest kod 2D zamiast niego. To ten mały kropkowany kwadracik obok daty ważności. Jest to nowość i postępujesz z nim tak samo jak z hologramem. Pozdrawiam
maly mis84 z tego co pamiętam to mono olimpu 1300g kosztowała 89zł. i dzielisz to przez 5 i wychodzi ci ile masz pkt. pzdr/ szary89 najlepiej jak masz paragony to wyślij razem z nimi, a jeśli chodzi o blistry to raczej nie uznają samych blistrów tylko kody kreskowe z opakowań po blistrach pzdr/
jeszcze jednio pytanko - ta pozycja 5901330025976 AAKG 1250 Extreme Mega Caps/Mega Capsules 30 kaps blister (do opak 10 szt) PL,EN,DE,SE,FR,ES,IT,CS 15,15. co oznacza do 10 blistrow? Bo to chyba mam kody z opakowania 9+1 - nie wiem za duzo tego mam i porzadkuje do wysylki wlasnie:-) jest taki duzy kawal kartonika gdzie jest kod kreskowy z kodem [...]
dzieki nutrifarm za wyjasnienie - dolozylem kartke do listu z punktami z informacja ale chyba bedzie zbedna. Dzis poszlo prorytetem - czas start. Ostatnio bylo 7 dni };-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-02-22 16:58:57
@mały miś Powiem Ci, że chwile to trwa. Kody wysłałem 2 tygodnie temu w poniedziałek a dopiero wczoraj dostałem potwierdzenie wysłania paczki :-) czyli liczac chwile dla PP calosc poszla blyskawicznie :-)
wysylam dzis 700 prawie :-) ostatnio bylo 6 dni - czy uda sie ustanowic nowy rekord, prosze panstwa co za emocje8-)}:-( Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-05-07 08:35:05
Biniu, NUTRIFARM dzis (wg poczty pl) dotarl do was list z owymi dwoma kontrowersyjnymi kodami. Dajcie znac co i jak jak sie do niego dobierzecie:-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-08-30 21:35:37
Tibes So Fit Dad ! Bieganie, siłownia, triathlon
