mały

a to normalne za mam takie zakwasy raczje to sa zakwasy tylko ze trwa to 2 dni a jak kiedys mialem na brzuch np. to 4 dni :) BYWA Jak mam dobi tego bicepsa skoro po jednym cwiczneiu juz pada ??:) chyba ze robic maly ciezarem ale juz przy ostantich ruchach piecze I TAK MA BYĆ, A PO CO DUŻE CIĘZARY - SZYKUJESZ SIĘ DO ZAWODÓW KTO WIĘCEJ NA BICA? no [...]

Za maly incydent zaden sad w Polsce nie orzeka takiej kary, sciemniac to nie nas ;) Z wojskiem jednak problemu nie bedzie, jesli nie naklamales co do paragrafu nam tu. Jak bedziesz mial szczescie, to wrecz przeciwnie.. ;)

[...] samym treningiem czy rano na czczo ? Słyszałem głosy za obydwiema wersjami. Wydaje mi się ze odstęp, jakim jest czas trenigu między porcją mono a porcją cp moze być zbyt mały. Nie wiem czy mam rację. Może lepiej w dzień treningowy rano na czco mono, a przed samym trenigiem CP ? Co radzicie ? 2)Czy trening typu "koszykówka", albo [...]

mały ale byk sog

Do sprzedania mam taki oto pas widoczny na zdjeciach poniżej.Można wyrosnąc na niezłego byczka,chroniac przy tym swoj kręgosłup.Stan oceniam na dobry,polecam przy tak niskiej cenie.Na mnie jest juz za mały. Rozmiar S Cena 20zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8973609f3bc43de8ec3206d720c4404.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34acfe0157e749a795b4b31c67f19b23.JPG

okej dzięki to polece teraz 4 tygodnie na fbw. Patrzyłem już co nieco na fbw i znajomi o FBW sakera mówili tylko dla mnie coś mały ten trening sie wydaje dasz jakies najpopularniejsze fbw?

wymiana za 2x mały size on ? (2x 430g)

to mądrze teraz patrz tylko czy nie ma gorączki,wiesz jak cos takiego może się skończyć? cięcie to jest tylko mały pikuś,jak by się wdało konkretne zakażenie to pół tyłka wycięte nawet do kości.

a ile brales novedex? tzn ile puszek, jak dlugo i jaka dawke? nie powinien przyblokowac, ale rozwin swoja wypowiedz. moze to tylko takie odczucie gdy podczas brania bylo o wiele wyzsze libdo a teraz spadek(powrot do normalnosci) i tak sie czujesz jak zblokowany? choc faktem jest ,ze kilka osob znajacych sie na rzeczy polecilo mi (bralem 8 tygodni [...]

witam mam taki dylemacik maly, narazie nie stosuje diety tlusczowej, nie mam za bardzo mozliwosci, poprostu jej mniej, nie jem tlustego, slodyczy, cukierkow itd, jezdze na rowerku drugi tydzien, 5 razy w tyg po 30 - 40 min, po jakim czasie moga byc widoczne efekty, chodzi mi o cm w pasie ... bo dzisiaj tak sie zmierzylem z ciekawosci i ani w ta [...]

1 - poczytaj więcej forum 2 - ankieta 3 - na cyklu watroba i tak jest obciążona więc ne ma sensu ładować kreatyny 4 - spodziewam się ze jesteś za młody 5 - tak samo myślę że masz za mały staż 6 - nie pisz dużymi literami , wyłącz CAPS LOCK

[...] i jak narazie udaje mi się to... qubson92 chce tylko poprawic sylwetke,jakbym chciał być jakiś koksem co stoi na bramce to za doping bym raczej łapał jak to robią ludzie z małym możdzkiem. Oczywiscie mowie o takich co mają mały staż. Jestem chudy,ciezko łapie kilogramy i moim celem jest masa. I jak mam zbastować z suplami. uwazasz ze to co mam [...]

nie jest szkodliwe. co do skutecznosci zalezy od diety jaka stosujesz, to tylko maly dodatek.

a dobry mam plan sobie wpisuje na necie np klatka i mam pokazane cwiczenia powiedzcie czy dobry plan i czy np 10 powtorzen na poczatek maly ciezar średni znaczy sie az do 6 spsć i dlam nie dużo ciężary i ciężko ?

[...] wpc. 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nie gra raczej roli. 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) raczej bardzo mały. 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):brak 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:nie [...]

[...] (bo tak to wygląda) - zamiast robić ją dalej do upadku mięśniowego. Jeżeli zaś ktoś może wykonać 30 powtórzeń - a robi 12 i nie jest w ogóle zmęczony, to znaczy że ciężar za mały. Jeżeli ktoś nie przekracza możliwości własnego organizmu - to niech nie liczy na rozwój. Z czasem każdy się nauczy jak dobierać optymalne przerwy. Jeżeli zrobi się [...]

Uprzedzajac wypowiedzi innych uzytkownikow, na ich dosw. moge powiedziec ze LIPA (i to pisana bardzo duzymi literami) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

za mały starz brak doświadczenia i troche wiedzy na temat treningu i ogólnie a pozatym brałeś odrzywki?? bo chyba nie

[...] Gaina Megabola, działa tak jak powinien działać gainer tzn. dostarcza w porcji 20% białka i 65% węgli. A ja wole jak odżywka nie rozpuszcza się jak cukier w wodzie bo wiem że jak jest dużo dodatkowych składników (np. olej MCT, olej z kiełków pszenicy czy lecytyna) to roztwór się z odżywki nie zrobi... :) .....może mały sog, będzie mile widziany.

Lepszego od strony składników to chyba nie, może różniącego się ceną, bo Mass Gain ma dużo dodatków wspomagających składniki podstawowe. .....może mały sog, będzie mile widziany.