maly wymyslony rarytasik na grila ;-) kawalek lososia z serkiem plesniowym boczkiem owiniete szynka dlugodojrzewajaca :-) pychota no i szaszlyk z orzechami /SFD/2019/5/20/ac7ab798bcc747219b31bb4cdc31cd5c.jpg /SFD/2019/5/20/aa2f2c4755fa4b3da3129f60733c7c58.jpg /SFD/2019/5/20/08cad99a88904696aa27409ed97b2f27.jpg [...]
o jezussss :-) trzymajcie mnie bo jeszcze nic nie widze :-) powiem wam ze dawno takiego weekendu nie mialem zeby kieliszek weselnej wodeczki popijac drinkami z weselnego baru :-) jedzenia tankowane pod korek az sie uszami wysypywalo takze nawet nie wchodze na wage bo po co :-) dzis troche uciete kalorii , samopoczucie - maly moralniak ze tak malo [...]
no to maly przeglad smalcu na chwile obecna 105 kg czyli w sumie -30 kg od poczatku redu :-) /SFD/2019/6/27/be1fd20159f24be4889a74120c4b711b.jpg /SFD/2019/6/27/ab0e7a4cc2e04079aec4fbbeed1ca171.jpg /SFD/2019/6/27/4313b374b4f74ae2bc6b7bb8fb64b6c5.jpg
maly przeglad formy ..... szalu nie ma bo ostatnie dwa miesiace jestem na lekach ( thyrozol ) na nadczynnosc wiec waga poszla w uuuujjjjj do gory a bylo juz tak ladnie ponizej 100 :-) ale nie lamiemy sie zdrowie wazniejsze wchodze powoli na wysokie tluszcze , nie bedzie to keto , bardziej LC . Zmienilem tez treningi na interwalowe a silowy z [...]
Mnie śmieszą te susy sarenek i nie żebym nie widział je rzadko jak coś, a najbardziej, kiedy goni je mój miniaturowy pieso-lis(bo rudy i mały) :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-03-27 13:18:46
maly przeglad formy /SFD/2020/4/23/074a0bde597545ea8d31799feb7e8c41.jpg /SFD/2020/4/23/457c9f04e02541cbad94cbe7579b25de.jpg /SFD/2020/4/23/b97b948e335240d686e0e45c4b32d58e.jpg /SFD/2020/4/23/c0222eb3f3824619a33ff6cc68a5dad0.jpg
Cena dobra... Smak bezsmakowy ok. Ale to bv malutkie..... Czekam az szanowny OLIMP wypusci alternatywe pod wzgledem ceny i ilosci dla HI TEC PROTEIN o podobnym bv 124!!!!!!!!!!! Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy
ehh Danone przyczepileś sie. Nie umiesz czytac czy jak. Znajdz mi odzywke o bv 124 za te poieniodze co ma HI TEC... Moze tak zrozumiesz .... Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy
LOL pomylka poprzednia strona Danone racja moj bląd. Pomylilem wpi z wpc heh... czyli caly post. A co do WPI to dolna granica ma 88%,, czyli mozliwe a nawet bardzo prawdopodobne ze moze miec cos ok 90 na pewno a moze nawet 95% Jak tylko bedzie mnie na to stac to biore bez zastanowienia póki co jade na hi tecu protein. Dzisiaj jestem maly jutro [...]
Wydaje mi się że jest odrobinę za wcześnie na typową masówkę za mały staż, waga i wiek... mógłbyś najpierw troche poćwiczyć wytrzymałościowo ewentualnie siłowo, polepsz miche żeby troche przytyć bo waga narazie jest bardzo mała, dopiero potem myśl o masie
mały oftop. - słuchajcie jesli chodzi o filmiki Harlem Shake - to ktoś wymyślił jakiś 30sek. kawałek muzy i ktoś nagrał do niego dziwaczne video, później inni na całym świecie zaczeli to kopiować w swoich wersjach video a filmiki rozchodziły się w sieci jak świeże bułeczki- na youtube jest tego pełno(ostatnio nawet w wiadomościach o tym mówili). [...]
khan zrobil comeback i bedzie startowal w ten weekend w britishgrandprix pro, nie chce ujawniac formy, widzialem tylko maly urywek lapy na insta i sucha+ ogromna reka :-) ciekawe czy beben utrzyma i nogi poprawil :-) /SFD/2019/6/25/3f12776b8377496aaddc2e713cea5b5f.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 6/25/2019 12:41:42 PM Mam nadzieje ze [...]
[...] bardzo się cieszę , że tak szybko mnie odwiedziłaś. Jestem w trakcie układania dietki zdjęcia postaram się wrzucić jak zrobię aktualne. Jeżeli chodzi o trening to tu jest mały kłopot bo na siłowni nie ma raczej kompetentnej osoby pod postacią trenera i to w ogóle jest specyficzne miejsce bo podzielone na strefę męską i damską niestety. A mi [...]
[...] 50/30/20 - i chcac niechcac wychodziło mi ok 4,6-5g białka na kilogram masy - nawet ja wiem ze to duzo za duzo. Ale z racji tego ze sa dwa spalacze postanowiłem zrobic mały experyment - moja dziennie (minimalne) zapotrzebowanie wacha sie w granicach 2700-2980kcal - wiec postanowiłem pojechac na malutkim dodatnim bilansie - doatarczam [...]
chodzi mi o to ze znalezienie delikwenta ktory robil obojetnie cos w internecie to jest chwila roboty dla organow scigania.mialem ostatnio na zajeciach o tego typu poszukiwaniach i wykladowac zrobil nam maly wykladzik na ten temat, gdzie dokladnie mowil w jaki sposob sie to robi.oczywiscie nie mowimy tu o zwyczajnych smiertelnikach.
Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]
Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]
Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]
Rescuediver - redukcja 135 kg
