mały

Ajazy jak zwykle glos rozsadku. Uwazam dokladnie tak samo - koniec koncow nikogo nie obchodzi co jem, jesli realizuje swoje cele. Czytam rozne dzienniki i widze co ludzie jedza. Z pewnymi rzeczami sie zgadzam, pewne sa dla mnie zupelnie szokujace. Ale nie komentuje, bo ktos je tak jak uwaza i odnosi sukces. Mozna zrobic dobra sylwetke na [...]

Hej Kebul, co tam za akrobacje odstawiasz znowu? W zyciu sie poukladalo wszystko jak trzeba? Dzis kolejny trening, chodze dwa razy w tygodniu, poniewaz bolesnosc potreningowa nie pozwala czesciej. Byly fronty, hammer, ktory zalatwil temat klaty, wioslo hantla, lapska, skladanka na brzuch i lydki. Zaj**sity ten hammer, jesli pilnuje wszystkich [...]

Nadwozie Octavii zaprojektowano w Czechach i wykorzystano wiele podzespołów z koncernu Volkswagen. Pojazd jest dość długi i ma nieproporcjonalnie mały rozstaw osi. To skutek zastosowania płyty podłogowej pochodzącej z VW Golfa IV a jednak

Po części sie zgodzę ale tylko po, ja nie mówie że nie cwicze tylko wole mały ciężar a większy na inne partie, a to chyba też wspomaga mieśien. No chyba że siła > wszystko.

najpierw bede musiał zdać egzamin w mikrze,a to może być mały problem

[...] razowego(30g) Herbata ziołowa/owocowa Migdały 6 sztuk ½ banana 2 kromki pieczywa razowego z plastrami sera białego chudego (100g), kilka listków sałaty zielonej i pomidor mały. Sok pomidorowy/ sok pomarańczowy jogurt naturalny z ziarnami(150g) garść winogrona białego woda Łyżka nasion słonecznika 14g plus łyżka pestek z dyni 14g Pierś z [...]

Gdzie wchodzę to o jedzeniu....na głodniaka nie da się tego przegladać.... Swoja droga to wg mnie masz za mały ciężar na wznosy w skłonie-8 kg przy tym ćw czeniu to przesada-smialo możesz robić 12-14 kg-ta grup jest bardzo silna-silniejsza niz przy wznosach stojac bokiem...

[...] bo za tydzień start. Bieganie w terenie. Najpierw trucht, ćwiczenia i krótkie sprinty. Później odcinki 2km. Pierwsze dwa zrobiłam na płaskim terenie (jedynie jedna górka i mały rów po drodze). Za pierwszy razem pobiegłam na maksa, bo chciałam zobaczyć jak to wyjdzie. Za drugim już wyszło spokojniej, ale też mocno. Tempo 4:17 i 4:37 to ogromny [...]

Siemasz Mały :-)

mały ruch? zależy wzgledm któreg działu...

Ogólnie jak będę budował dom, to jakiś mały z poddaszem. Tak 6x6, max 8x8, ale z płaskim dachem. Co by u góry mieć normalną wielkość tych pokoi. To by było ok, moim zdaniem. Na dole łazienka (3x3, zabudowana), a reszta to kuchnia + pomieszczenie gościnne. A u góry dwa pokoje 3x4. Nic, będę myślał. Najpierw trzeba robotę znaleźć. xD Lecę na rower. [...]

Dam taki przykład mały, jak stara się naginać rzeczywistość. Pisze że już w starożytności ludzie wyglądali świetnie (powołał się na posągi) i dodał że "a REGULOWANE sztangi wynaleziono dopiero niedawno", dlatego trening kalisteniczny jest najlepszy. Dobra, wszystko fajnie, tylko że już w starożytności używali obciążenia w formie worków z piaskiem, [...]

ja mam zamiar od stycznia wchodzic na redukcje i pociagnac to ile sie da, ale glownym celem jest zejscie ponizej 12% bf; robie maly eksperyment, nie cwicze w ogole brzucha i jestem ciekaw czy przez siady i ciagi bedzie jakis zarys miesni brzucha

dwa wariaty, jeden mniejszy, drugi mały \-) daj linkacza

Jest pole truskawek a obok niego zakład psychiatryczny. Pewnego dnia pole to było nawożone przez traktorzystę. Z zakładu wychodzi mały chłopczyk i podchodzi do tego traktorzysty i się pyta: - Przepraszam, a co pan robi? - Widzisz synu ja nawożę truskawki. - Aha - i poszedł. Chwilę potem ten sam chłopczyk podszedł do tego samego traktorzysty z [...]

Kolejny wywiad - http://natemat.pl/42127,michal-materla-bardziej-pasuje-do-horroru-niz-do-m-jak-milosc-wywiad i mały bonus "Cipao" Junior http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YCBkfaL3JNM Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2012-12-08 12:01:18

taki smok maly

no jakis tam mały pozytywik jest ;-)

Właśnie nie ma bo to osiedle domków jednorodzinnych, jedyne zajecia jakie mamy to w szkole jakis prowizoryczny fitness. Jedyne co mamy to taki bardzo mały atlas w ogrodku. Dlatego też mamy sztange.

ale mały głód mi się włączył, kurva niedość, że praktycznie cały dzień nic nie robiłem, to jeszcze jadłem jak świnia. musze iść wkońcu na siłownię, i trening.