mały

hce zrobic maly cykl na pierwszy raz mysle zer dobry epi z h-drol moze ktos rozpisac jak brc w jakih dawkah i kiedy podlonczyc h-drool dzieki z gory

[...] a przedostatnim: kielek + jabłuszko - nie pamietam kiedy jadółem ostatnio: ...40min pózniej: Przed snem: 25g białka 20ml oliwy 100g serka ........................... sObOtA (16 z 70) .....dzisiaj dzień off - spałem do 14 bodajze ( z przerwa na snaidanie). Potem na zakupki...mały zapsaik orzechoof: Obiad dzisiaj był spontan: ...2/3 porcji:

wczesniej chyba ortograf jak *** .... ale co tam przywor na raczej...... nie wpadłem na to Jeszcze niew idziałem nikogo kto by nawet walił fotki tam - a o filmach juz nie wspomne nawet - co innego jak sie cwiczy wsród kupmli (czyt. piwnica czy jakis mały "swojki" klubik) to i owszem - ale inaczej to odpada......

[...] LABS) :) sprawdzone działające szczególnie polecam M-Drola (ale lepiej nie na pierwszy raz ;) H-Drola (Ideał na pierwszy raz) E-stane (brałbym go do czegoś sam da efekt ale mały dobry utrwalacz czystej masy) P-Plex (cudowny środek też stosował bym z czymś chociaż można sam :) ale ja bym stosował z M-Drolem) także do firmy KiloSport się już [...]

.....a tez dobrze ze bierzesz sie za "slabe" suple na poczatek - mono + cp duzo moga dac osobom ktore mialy maly kontakt z kreatyna - dobrze ze na 2-gi cykl nie lapiesz sie za shack + starm - to sie ceni.......... Ogolnie co do branie kresty jest taka zasada - tak ludzie biora: rano przed po tr. .... Ty nie masz stacków typowo [...]

[...] sprzężenie ... sama nie wiem, może kryzys wieku 34 (?) plus koniec karmienia cycem, plus dalsze zaburzenia hormonalne (wtórny brak miesiączki), co daje w rezultacie (chyba) mały nadmiar kilogramów pomimo zdrowego jedzenia i ćwiczeń. [...]

tanka, dziękuję za odpowiedź. Również wydawało mi się, że dziwne to białko. Nie przebywam w Polsce i niestety mam bardzo mały dostęp do tego typu produktów, a potrzebuję czegoś na 4 posiłek. Jakiś konkretny posiłek w tym czasie odpada. Co do ilości węglowodanów to staram się je jak najbardziej ograniczyć, celuję w low carb. Zapomniałam dodać, [...]

za mały jestes i nie maja respektu %-)

za mały jestes i nie maja respektu %-) akurat w barach jeden z najszerszych xD

Pany taki maly dylemacik przy otwarciu wlozyc sos w zrobienie szatni meskiej i damskiej czy na poczatku w sprzet wsadzic zeby doposarzyc , a po paru mc zrobic szatnie jak dotacja przejdzie?

a ja za łatwo.. na koniec zeszlego roku robilem taki mały teścik. Dlugo nog nie dotykałem i mówie zaczne ćwiczyć. Przysiady na start konczyłem 100kg a po 3 treningach już 130 x5. i +2 cm w udzie. Na tym się skończyło ćwiczenie bo uda zaczęły trzeć o siebie i piekło jak chvvj

[...] Tutaj mamy przykład, że jest jeszcze nastrój potomstwa, a w takim wieku, to nie da się przewidzieć jego zachowania. Nadal przez to przechodzę.... Jak już się zdarzy, że mały zaśnie, albo ktoś go zabierze na spacer, to nie zawsze mam ochotę na trening.. Dawno temu - jeszcze w łóżeczku, to mi kibicował. Dawno.. Kiedyś kiedyś, to chciał sam [...]

[...] 2x10kgx5, 2x12kgx5, 2x14kgx5x3, 2x10kgx10x2 4b. Drążek (chwyt neutralny) - 8x2powt (negatyw wolno, około 4'') 5. Biceps (sztanga łamana) - 3x12 powt - ciężar nieznany, mały priorytet Nie chciałem robić ciągów po wczorajszej wycieczce ale nawet rano samopoczucie było dobre to stwierdziłem, że spróbuję a najwyżej odpuszczę. Nie trzeba było. [...]

[...] 40kgx5, 44kgx5, 50kgx3, 54kgx5, 44kgx8, 34kgx10, 30kgx10 Pompki na poręczach - +0kgx3, +0kgx5, +3kgx5, +5kgx5, +10kgx5, +0kgx10 Trochę izolacji na biceps - ciężar nieznany, mały priorytet Jak na kiepskie samopoczucie ćwiczyło się nieźle. Żałuję trochę, że musiałem odpuścić rwanie odważnika ale dzięki temu dzisiaj się czuję lepiej. Jutro może coś [...]

ja na plecach mam warkocze juz a wchodze na bombe i spore dawki wiec juz bedzie maly problem

Dawid co ty gadasz ze mały przy nim jesteś fakt Marcus jest olbrzymem ale tak wcale mało przy nim nie wyglądasz jaka z waga stoisz?

[...] tylko i wyłącznie na wyspach, w pozostałych krajach króluje IFBBF, który promuje zawodników na ME i Świata. Innym powodem jest po prostu to,że póki co jestem za "mały" na kategorie wzrostowe NABBA.W mojej kategorii w niedziele zmierzę się pewnie z o wiele większymi od siebie zawodnikami.Choćby z kolegą Irlandczykiem z mojego [...]

Ja chcem tak wygaldac Nie za duzy, nie za mały, nie jak inne Colemany Zmieniony przez - SlaVVcio w dniu 2010-01-12 08:23:12

rutkow maly mis84 Lista zamknięta, panowie odbierzcie pw

IronMaxx Prophecy 10g - pompa 8/10 - pobudzenie 8/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 ogolnie jestem przecpany. Ale prophecy mnie zadziwil. Dalem porcje, mysle malo, sypne 1,5 ale nie zaczne od jednej. I naprawde styklo. Nawet niezle skupienie na silowni. Lubie mixy typu 2g alc, pea i l-dopa a tu naprawde 1 porcja [...]