SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    kwarantanna cd. zarzut dokladka co 2.5kg 2x 20/..../85 6x2 77.5 high pull dokladka co 5kg 4x 20/.../95 https://www.youtube.com/watch?v=q3tXDtTF1bs 4x4 85 mialy byc fronty ale ... /-)_ maly wypadek |-) swing kb32 5x10 https://www.youtube.com/watch?v=sH-VrhDxz4I

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-06 13:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja miałęm mały wypadek przy pracy jużsięogarniam i wracam w pole :)) wypsikała mnie matka preparatem na który jestem uczulony XD biologii to dziś nie porobię kufa - oni chyba nie chcą bym zdał maturę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 19:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja miałęm mały wypadek przy pracy jużsięogarniam i wracam w pole :)) wypsikała mnie matka preparatem na który jestem uczulony XD biologii to dziś nie porobię kufa - oni chyba nie chcą bym zdał maturę ty juz sie do matury uczysz czy jak? tez biole zdawalem 72% nie bylem zadowolony

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 20:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    haha Musiałem takiego założyć w pracy %-) E tam, za stary na hejtowanie Obraża mnie tylko słowo ''mały' gdyż nie jestem łay, lecz niski, a to różnica

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 23:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kiedy bylem mały na osiedlu cały czas stawiali takie dwuosobowe huśtawki że się siedziało naprzeciwko siebie. No wiecie takie biedne metalowe huśtawki że dwie osoby siadały na przeciwko siebie na takich jakby krzesełkach pomalowanych najtańszą emalią i mogły się huśtać razem. Nie wiem czy to wynikało z tego że chciano oszczędzić materiały (jeden [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 12:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znaczy mój dzień wygląda tak jak na obrazku poniżej, lecz za mały rozmiar na tapetę a nie chciało mi się przerabiać %-) http://www.fuelrunning.com/quotes/wp-content/uploads/2013/04/0116.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 22:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z głośników leciało!! playback!!! tylko tańczyłeś %-) i nie śpiewałeś, Ty kłamczuszku mały %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 21:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze tak na koniec bo zaraz idę spać taki mały wpis. U mnie na siłowni panuje pogląd, że przysiady robi się do kąta 90 st między udem i podudziem (nie schodzić głęboko), wszyscy tak ćwiczą i mnie też tak nauczył instruktor. Dotychczas słuchałem rad innych i ćwiczyłem tak jak oni proponują ale po treningach na których brałem duże dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9841 Data: 2012-02-22 23:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a jeszcze zadnego utworu do konca nie dosluchalem tka hvjnia jak byłem mały kupiłem sobie kasete rotary, raz wlaczylem na 5 mintu, pozniej nagralem jakies techno z vivy na nią

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 23:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B no maly to nie jestes, ale masuj

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 14:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde ruch cos maly w temacie

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 22:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja swoja troche ostatnio zaniedbalem i mamy maly kryzys niestety ale zrobie dla niej wszystko including tea

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 04:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 razy to ja 270 podnosze to nie ma szalu Cwicz maly cwicz

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 17:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i dalej bede mały dla Grega

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 17:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudzin: mam chwilowe problemy z HCG ,nie wiem o co chodzi,ale nikt nie ma ,nawet w aptece nie moge wyrwac ,co zawsze czynilem ;) Clomu mam pod dostatkiem prosto z aptecznej pułki ;) Dzordz a Ty sie nie sadz, bo Ci HG poleci ,micha u mnie jest cale zycie a nie tak jak u Ciebie sezonowo leszczu 3g testa jest ok ,sam kiedys dochodzilem do 1700 mg [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a daj spokoj sport - co mnie ktos widzi, to mowi ze schudlem, a ja sie czuje taki maly korva, ze dramat. 105kg waze tylko.

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 23:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Feeeeeeeeeeee ma byc gladka i ogolona....no moze paseczek maly

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 23:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oki dzięki, tego się będę trzymać, to proszę wykasuj te moje wdzięki Dzisiejszy trening już zrobiony: Rozgrzewka 1 Przysiad 45kgx8x4 serie. Zrobiłam szybko i cięzar mały. 5x5 2 uginanie nóg leżąc 20kg, 22kg, 24kg, 25kg, 27kg x3 3 wyciskanie na skosie 23, 25,5kg, 28kg, 30kg, 33kg 4 wisło na maszynie oburącz 15kg, 18kg, 21kg, 24kg, 26kg 5 wznosy [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-29 14:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fela_72 ładny kubecek A w ogóle to mam mały żywieniowy kryzys, chce mi się wszystkiego...Chyba pójdę sprzątać chałupę. no to chałupa zrobiona chyba na błysk

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-26 08:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to w innym topiku bo jesli chodzi o mase to jeszcze duzo musze sie nauczyc zeby nie powielac swoich własnych błedow ktore popełniłem wracaj do moich wymiarow to ze jestem mały wiem ale to sie zmieni mam nadzieje i jeszcze jak dobrze pojdzie to bedzie niski poziom bf,zreszta wole byc mniejszy ale nie tłusty mam 180 jak wczesniej waga****..o [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 12:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)