mały

[...] błędne Przypuscmy ze zakładam ciezar 70 kg robie 15 powtórzen i jak dołoze 10 kg to moze 8 zrobie wiec ... Procentowo mogłbys to rozpisac /// Rado jesli robisz 4 serie 10-8-6-6 np to robisz tak zeby w pierwszej serii miec tak jakis mały zapas reszte rób z ciezarem maksymalnym dla danych powtórzen , oczywiscie nie tracac na technice przy tym.

Mierzy sie tak by biceps byl jak najwiekszy, a czy bedziesz zginal reke czy nie to juz twoja sprawa. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Future sory nie chcialem obrazic ale ty masz za mały staz zeby porownywać Cie z tym typem

Problemem jest zapewne złe smażenie. Ustaw gaz na bardzo mały ogień i bedzie dobrze.

Na bmi do końca nie ma co patzreć bo biorąc np skrajny przypadek kulturysta duża masa mały wzrost i też mu wyjdzie że ma nadwagę. jak nie potrafisz utrzymac diety którą sama ułożyłaś to prawdopodobnie i tej od nas nie utrzymasz. Niestety na forum mozemy Ci coś doradzić, poprawić ale nie od zera ja ułożyć, zacznij moze od tego jak obecnie się [...]

"Jakiej tam oryginalności"... no bez jaj, chyba nikogo nie widziałem jeszcze w te wakacje z akumulatorkiem :P Albo nie zwróciłem uwagi... Poza tym "mały koszt"... Dla mnie nawet z 15zł to już coś :) Szkoda mi kasy nawet na suport mimo, że już nawala :)

są preparaty na siurdaka że dłużej tegujesz i ci skacze masakrycznie, na allegro chyba / w aptece , można też różne dopalacze uzywac gdzie wejdzie twierdzenie "mały ale wariat" , tak jak chińczycy, mają małe fredy a tyle ich jest xD im to nie przeszkadza :D Zmieniony przez - kuki611 w dniu 2010-01-26 18:39:42

Hmmm Big Paker tez sie juz nie loguje kilka dni, a dalej jest Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

poka fotki 320 to nie jest wcale tanio Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-10-04 15:41:51

pdwójnie słuszne dobrze ze nie poczwornie :D gupiej mi czasem sfd :9 jakies dziwne totto tylko to mi gupieje :( podejrzewam maly blad we wspolpracy z opera :(

Randlemen => Kurde zazdroszcze ci Ps. byłem dziś u fotografa jakiegoś, nie w carrefourze, bo tam mieli tylko dość mały format zdjęć... Owy fotograf może zrobić plakat maks formatu A4. Mówił, że w e-g jest punk, gdzie powiększają fotki jakąs metodą (troche to dziwne, ale tak gadał...) lub drukują z pliku. Pewnie drukować mogą, ale efekt jak [...]

Wiem własnie że spoko, ale jak czasem nie moge zjesc michy bo poprostu nie dam rady to lepiej to przyswoić w postaci płynu - takie moej zdanie :P Jesli sie ma mały rzołądek to jasna sprawa ze nie zjesz pol kilo kury bo cie rozerwie

Nie lacze plecow z barkami, plecy mam we wtorek, a barki w piatek. Mam dostep do full silowni. Mam maly staz, 4 miesiace, z czego dwa to FBW. Robie mase, mam diete. Cwicze z maszynami, bo wydaje mi sie ze nie jestem jeszcze na tyle zaawansowany, by cwiczyc na wolnych. Ale moge sprobowac. Co mam dodac na plecy, wioslowanie hantlami bedzie dobre, [...]

Mały ptaszek w wielkiej klacie przycztalem tylko to i dalej juz mi sie nie chce

To nic prostszego jak kliknac na ten maly ekran dwa razy myszka i go powiekszyc na caly monitor proste prawda hehe Mozesz sobie nawet adres skopiowac i na winampa wladowac i tez bedzie dzialalo... pzdr.

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być mały !!! Dewastator

o.k. chłopaki ale nie piszcie o sprzedazy olimpa tylko czy działa( to juz chyba wiemy) i jakich efektów może spodziewać sie zwykły mały polski pakerek. Jedno już wiemy z wypowiedzi jednego z nzszych kolegów, ze jest lepsza niż mono, a to chyba najważniejsze! Mozna by jeszcze dopisać ile jest lepsza to można by sobie przeliczyć czy opłaca sie kupić [...]

Prywatna apteka, na obrzezeach gdzie jest maly ruch Motyw sprawdzony i skutreczny. Poszedlem raz do pani i mowie ze potzrebuje ZINCTERAL - a ona ze to na recepte etc. To zaczalem sciemniac ze to niby na tradzik, w podzielonych dawkach ... Dala ale powiedziala ze to sotatni raz !!! Przyszedlem po 4 dniach i mowie ( tej samej pani ) ze potrzebuje [...]

Kreatyne jeszcze odstaw za mały staż. Co do Gainera to kup sobie jeżeli masz braki w diecie :) pzdr

dzieki za odp. ale nie o to dokladnie mi chodzilo. mam kilka pytan: czy podczas cyklu, kiedy nie bedzie zadnych efektow bedzie mozna zmienic metke i zaczac cykl od nowa? czy trzeba bedzie sie odblokowac po zakonczeniu takiego cyklu,ktory na nieszczescie nic by nie dal? kiedy i po czym sie zauwaza,ze nic sie nie dzieje? nie chce mi sie czytac [...]