mały

Dzień po libacji zawsze najlepsze treningi są%-) a pasem sie nie przejmuj bo i tak wygląda dosyć mały na filmach. Nie masz odstającego kałduna jak ja%-)

Ja od zawsze miałem wielką dupe, jak byłem mały to gruby i dupa odatawala, teraz przysiady i też dupa odstaje haha

ja kiedys jak bylem maly to rodzice mieli 6 koni wtym jeden do skokow ale, po 5 latach to rzucilismy no i najladnieszje sa kasztanki !!!

Pomiary zrobione, jutro fotki i albo nowy dziennik, albo w starym update maly po prostu

ja zrobiłem ciasto czekoladowe z białej jaj dla " swojej " :P taki mały kawałek

to słabo, dla mnie jedzenie to ma być przede wszystkim przyjemność ;-) btw. zrobię sobie mały refeed po maratonie w niedzielę. już mam pomysł :-))

reso ma doła bo jest mały nie dołujcie bardziej chłopaka

Reso byłeś mały ponoć, no to urosłeś w moich oczach za taką radę . . .

A ja coś dziś dostane ? Wkońcu dziś mam geburstag... Activ dostane jakieś próbeczki czy coś innego jakis mały upominek od waszej firmy :> ??

ok NARA. Mały demot na dowidzenia:

oj powiedzmy ze mały tuning mi tak ostatnio kolano przeskakiwało

Fenks ... Julia, mamy taki mały reload. Jeden wymiar widzi takie coś: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/1c717115d558301f.html Tzn. te nicki nad datą wysłania Drugi wymiar nie

[...] masz taki nick to takim sie posługuje ps. zażalenia na rocznik to do rodziców skieruj:P ps.Dżeki tak sie nazywała moja zabawka w postaci psa(pluszowa) po przeprowadzce z mieszkania jak się straciła to tydzień dochodziłem do siebie i nie mogłem przeboleć że misia już nie ma.. chce znów byc mały Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-02-18 21:57:26

to "dobrze zarlo i zdechlo" to do mnie? bo moj misiowaty maly rozumek jak zwykle zawodzi (czytaj: nie czaje) zaloze ze nie do mnie, przestane sie wcinac, idem spac. Branoc towarzystwu Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-03-08 23:10:31

Obozy raczej nie raz na zielonej szkole nad morzem ale jak byłem mały to często jeździłem po sanatoriach i koloniach,,,być może...się znamy...:P chyba we wszystkich zakątkach polski już byłem....;P

Avasso tylko że to jest FBW nie split ;P.... , a co do Wodyna to sądzę że jestem za mały staż jak na mnie i za małymi ciężarami operuję aby za to się zabrać.

Ale ja tam mały jakiś byłem %-)

Ale ja tam mały jakiś byłem %-) Pamiętam jakby to wczoraj bylo. To porady dla mnie jak nie stać jak pokraka, za co zawsze będę mega wdzięczny Przemek.

[...] zmniejszenie ciężaru na przysiadach. Po bułgarach już miałem dość a zabawa się zaczynała, w przysiadzie lekki zapas jest i będziemy dokładać. Następnie na maszynie trochę za mały ciężar ale przepompowało i na koniec suwnica to już była walka o przetrwanie. Uginanie jak to uginanie było czuć dwójkę. Nogi nadal nie są piorytetem więc w następnym [...]

Siema siema. Wczoraj poniedziałkowa klata z bicepsem w głównym ćwiczeniu +5kg a w reszcie delikatnie dołożone. Biceps trochę za mały ciężar ale znalazłem sposób żeby go wyizolowanac i tylko nim pracować. skos 1x5-8 1xbo wyciskanie maszyna 3x8 skos Smith 3x10 flies press 3x12-15 uginanie supinacja 3x10 uginanie młotkowy 3x8 brama gora 4x10-12