mały

[...] już nie lubi puszek więc dostaje surowe mięso, bo uwielbia, i chrupki. W tej chwili kończy Smillę dla kociąt i kupiłam jej na spróbowanie Acanę dla dorosłych, bo już jest po sterylce. Jak przyniosłam kota na sterylkę, wydawało mi się że jest mały - 6 mscy i 3,5kg, a wetka mówi, że jak na swój wiek to jest duża :-P Ale ładna taka, zgrabna małpa.

hej wszystkim u mnie mały update po małej przerwie ;) wskoczyłam na "masę" mam nadzieję ze cos nie cos udało sie dobudowac. koncem kwietnia chciałą bym troche wyciąc i zonowu wołam o pomoc zeby tego nie schrznic. wiec obecne makri to 1850-1900 kcal ( B110 W 200 T60 ) trening 3 razy w tyg bez aerobów i interwałow generanie sylwetka wydaje mi sie [...]

Mały artykuł promujący zawody .... http://www.nowezyciepabianic.pl/wp/2019/11/21/najlepsi-silacze-przyjechali-do-pabianic/?fbclid=IwAR0VoPUtcrn1nyN586skavMjjdbPB9BpJH9QftuuhDvLHpLkcIS_ey74JQE

Mały,ale mocny: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Aktualny filmik: http://www.flexonline.com/videos/training/lionel-beyeke-chest-and-triceps-workout Mały polski akcent...talerze:)

Wiem tylko jeden mały szczegół wtedy próbowałem raz na tydzień a teraz po dwóch dniach ale nic straconego jeszcze będę próbował.I jeszcze jedno na tamtej siłce jest mniejsza średnica drążka przez co też więcej można wyciągnąć i dalej na ujęciu z przodu mniej widać ruchy ciała co z boku przy dzisiejszej próbie już nie idzie ukryć.

no właśnie przez takie nawet minimalne odchylanie się traci, myśle że ten mały nawyk mam z tego, że czasami podciągam się na brzuch z nogami w poziomie a tam odchylenie jest spore

Ja jutro wracam do klasycznego podciągania.Pewnie będzie mały szok po przejściu z inverted rows. :) Jeszcze zrobię dwa treningi do zawodów i luz.Co ma być,to będzie :)

Ja jutro wracam do klasycznego podciągania.Pewnie będzie mały szok po przejściu z inverted rows. :) Jeszcze zrobię dwa treningi do zawodów i luz.Co ma być,to będzie :) Aha, Łukasz - robiłem dzisiaj ten Jnwenter na poręczach, nogi na jednej poręczy, a ręce na drugiej poręczy i zrobiłem cztery serie po 15x. Nawet fajnie mi sie robiło. No wlaśnie z [...]

Jak robisz nogi ?? tzn. jaki trening ? duzy/maly ciezar i ile powturzen ? bo niedlugo chyba czeka mnie operacja kolana a poznij zaczynam nogi :-P Ogólnie sylwetka bardzo estetyczna zazdroszcze nóg ;-) Zmieniony przez - murzyn2233 w dniu 2011-10-21 17:23:44

Z JJ absolutnie nie widzę Weidmana, za mały po prostu, a na papierze nic na niego nie ma.

No w 205 by był na pewno za mały, ciekawe, czy by 195 zrobił Jones, chyba nie. Ale j**ać superfajty, Jones do HW!

Wisła wygra, w klubie jest za****sta atmosfera :) _ wiem, że to jest mały czynnik wpływający ale może :)

jak ci sie chce to zacytuj za jaką wypowiedź bo niczego napewno nei zaczoełem... na jakim kanale mecz? pozatym wkurvia mnei to... bo w 100tkach tematach robi sie "mały spam" w tym sensie ze ktos cos powie i jest beka(dla niektorych), i piszesz "sog" "dobre" "---h** wie co"(rozumiecei?) a tu mi ktos z [...]

chwalilem sie jak bylem maly co tam w trawie piszczy u starych spamerow?

kokosa co rano dostaje bo za mały jestem to i mnie biją temu ćwiczę żeby się nie dać wawel zrób jakieś i dawaj bo nie mam się z kim porównać

Czemu czekasz na kogoś wypowiedź moja Ci nie starczy? Brzuch należy do najszybciej regenerujących mieśni, więc spokojnie możesz go ćwiczyć po treningu. Czuje się urażony że uważasz że jak ktoś ma mały staż ma także mała wiedze (mam małą wiedze, ale jak coś pisze nie pisze głupot, raz może dwa się zdarzyło).

[...] kotletów z piersi, surówa z warzyw z oliwa z oliwek oraz ryż brązowy. Kolacja 300 g twarogu półtłustego z ogórkiem zielonym, orzechami i paluszkami krabowymi. Dzisiaj DN :) mały spacer do centrum handlowego. Kupilem wage do zarelka wiec beda dokladne ilosći. Dorwe cm albo cos do mierzenia to sie pomierzę. Policzylem równiez swoje [...]

Wrzucę we wtorek juz rozpisana dietę. W piątek trening juz wykonany planowo. Na dniach wrzuce tez zdjecia sylwetki Na razie nie mam zamiaru ucinac kalorii. Ta dieta to i tak duza zmiana..wiec pewnie bez ucinania na poczatku waga poleci. Jak będzie stagnacjalub zbyt maly spadek potem, wtedy zaczne ucinac kcal Zmieniony przez - Lubie_gryźć_sztangę [...]

[...] w silownia sie na reke,za te oraz wile wiel innych duzo ludzi uwielbia wlasnie Sylwestra Stallone ma on budowe raczej taka Kulturystyczna wiadomo ze w niektorych filmach byl mały ale mocno wyrzezbiony, to za to w innych była widoczna duża masa tak samo teraz kiedy krecona jest 6 czesc rockiego ,,dziadek stallone"heh ma on juz pzreciez 60lat [...]