mały

byłem dzisiaj na stronie zaj**istej showup, mnie młody pracownik uświadomił że jest coś takiego i powiem że zaj**ista sprawa, zawsze uważałem że burdel to najlepszy biznes, problemem jest legalność, i wpadłem na idealny pomysł żeby otworzyć burdel taki mały cichy, trzepać kase na leszczach i jeszcze ich kamerką lukać i na ten shoup wrzucać

keystone ja tez mam nie wiem za co wiem że w któryś dzień się za dużo wypowiedziałęm nie w tym temacie co trzeba ale żeby od razu bana za mały błąd złapać ???

No i wczorajsza micha. Już nieco lepiej, jeżeli chodzi o kaloryczność. Nie uwzględnione warzywa typu sałata, ogórek zielony, cebula. Jak Waszym zdaniem wygląda jakość? Coś przestawiać, zwiększać, zmieniać? http://i59.tinypic.com/f2rekw.png Mimo, że był to dzień OFF, to grane były aeroby. A poniżej ich zrzut. Miałem wrażenie, że cała trasa była pod [...]

hahahaha taaaa a w prezencie od męża dostała funfel nówke... slonia do jazdy.... nówka nie śmigany ....a ten mały robi wrazie co...jako dojazdówke w czasie awari :D

Ja sie zastanawiam jak w HT dam rade z cieższa sztangą. Pod sztange nie wleze bo kółka za małe, krazków ani stepów na podłożenie nie mam. Zwykle robie mc i kucam ale przecie przy np 70 kg to juz bede miala maly problem

Dzień 24 Dzień jak co dzień praca dom praca dom :) Ostatnio nic mi sie nie chce jestem non stop praktycznie zamulony ,ospały i wszystko mnie denerwuje chyba czas już na jakis mały urlop i zasłużone kilka dni odpoczynku.Tak pozatym posiłki standardowo o godzinach 8/10/12/14. Dieta Posiłek IJajecznica z 7 jaj na 50g boczku+ sałatka warzywna. Posiłek [...]

[...] Posiłek III – 14:00 -pierś z kurczaka/ inna część kurczaka / ryby -kasza gryczana/ ryż - szpinak Trening sztuki walki (3 razy w tygodniu), w pozostałe dni mały trening ciężarowy, 6 weidera. Posiłek IV – w dni nie treningowe (sztuka walki) 18:30, w dni treningowe około 20:00. -twaróg półtłusty -brokuły - tuńczyk

Nie, chodzi o to żebyś wykonywał 3-4 treningi siłowe w tygodniu i maksymalnie jedno cardio/hiit i regularnie małymi kroczkami zwiększał swoją wagę. Do tego dodam jeszcze żebyś opierał sie na podstawach , wielostawowych ćwiczeniach , wolnych ciężarach a maszyny i izolacje traktował jako mały dodatek ;-)

[...] byście wybrali? 1.Oro Strong + Kre-alkalyn Olimpu(90mega caps) Cena: ok 105zł 2.Oro Strong + Attack Cena: ok 100zł 3.Oro Strong + No-Burst Cena: ok 110zł 4.Oro Strong + mały Cp Cena: ok 110zł 5.Cp + CP(oba małe) Cena: ok 120zł 6.Cp(małe) + Attack Cena: ok 110zł 7.Cp(małe) + Kre-alkalyn Olimpu(90mega caps)Cena: ok 120zł 8.Cp(małe) + No-Burst [...]

udało Ci się z tą masą :-D najlepiej pooszczędzać i kupić mały zapas

Polak mały

jaki mały ten kraj

Co Ty draciel chcesz od tego? Jak byłem mały to słuchałem. Nawet dalej tekst pamiętam. Serce pik pik pik, dzień za szybą znikł, pora spaaaać... Pora spaaac.

mały głód?

[...] specjalnego" i przejśc do opcji "to jest normalne i tak już będzie zawsze". a co do siłowni - ciężko mi wykroić czas, dośc długo pracuję, wracam, napada mnie mały i nie puszcza póki nie pójdzie spac, a potem już późno jest. dobrze mi się w domu ćwiczy więc dokupimy z mężem cięzarów i będziemy ćwiczyć w domu. Mąż mnie mocno [...]

[...] musi spyeprzyć, nie? jak się samo nie - to musze sobie sama dowalić. kiedyś w takich chwilach własnie jadłam makścrewa i inne podobne. teraz już nie i uważam to za postęp :) mały bo ciągle źle (nawet nie chcę sprawdzać ile te one pyzy mają węgli w sobie ) ale jakiś tam. ja podobnie się dołuję jeśli np chodzi o moje bycie mama i żoną i oraz [...]

Przed chwila ogladalem filmiki "food maters", polowe czyli 4 czesci na youtubie, powiem tyle, czasy w ktorych zyjemy sa powalone. Wszedzie licza sie pieniadze, ta reklama co wrzuciles skolio moglabyc np. zaplanowana przez firmy ktore posiadaja owe plantacje warzyw,owocow, tylko to sa tak wielkie koncerny (mnostwo kasy), ktore posiadaja [...]

proszę kogoś zaawansowanego w temacie po co ekstremalny ektomorfik ma jeść 6 posiłków dziennie skoro to przyśpiesza metabolizm?! Weźcie pod uwagę, że ten ekstremalny ektomorfik nienawidzi jeść a tym bardziej tyle bo nie daje po prostu rady tyle tego wcisnąć .

Tanio teflon w realu do kupienia 70zł za 2 patelnie tefala, taki mały off ale może ktoś jak ja marzył o teflonie :D

SPAR od wczoraj niewiem do kiedy filety z kurczaka 9.99. Piękne świeże tylko maly problem można wziac max 3 kilo na osobę. Ale bylem 5 razy pod rząd i nie bylo problemu