[...] jak muszą jeździć na drugi koniec Polski na pole zakładać doświadczenia oczywiście w swoim prywatnym czasie, to też żal tyłek ściska. A teraz coś na temat:) Mam taki mały problem - nie zrobiłam jeszcze tych wszystkich badań, bo chwilowo nie mam czasu i głowy no i wizytę mam dopiero w lipcu. Tymczasem jestem strasznie blada i osłabiona i [...]
no ladnie, a mi powiadomki nie dzialaja, witajcie jeszczem w dwupaku, ale juz wypatruje rozwiazania, jestem kulka, e wszystkimi utrudnieniami ciazy, brzuch przypomina gabarytami moja pilke fitness Martuccasuper, ze Ci cyckowanie tak dobrze idzie, zadnymi skokami wzrostowymi sie nie przejmuj. Owszem, istnije cos takiego, podobno objawia sie co [...]
Witajcie Nieistotna melduj sie tutaj od czasu do czasu ebysmy wiedzialy, kiedy sie rozdwoisz U mnie ten "kryzys" juz chyba mija, bo maly jada juz swoim normalnym rytmem (co 2-3 godz.), a w nocy budzi sie tylko raz. Wiec mam troche wiecej z zycia Mam jedno pytanie (z serii "histeryczna mamuska"): czy zabawy typu podrzucanie [...]
Nieistotna, uspokoilas mnie Powiem malzowi, ze moze sobie pozwolic na wszystkie te podrzucaniowe zabawy Waga to sie nie przejmuj,damy rade Ja mam do zrzucenia 10kg Coz, licze na dziecko, niech maly ssaczek robi transfuzje fatu ze mnie do siebie No i czekam na zielone swiatlo od lekarza zeby moc zaczac cos tam sobie cwiczyc... Viverna ty juz [...]
Martuccacyckowalam sobie ladnie 8 mcy, pierwsze dania wprowadzilam pomiedzy 6-7mcem, wszystko nalozylo sie na powrot do pracy - cyckowanie wtedy stalo sie nieregularne, bo choc dzielnie sciagalam to maly strajkowal i nie dlugo chcial butli. Mialam coraz mniej mleczka przez to (jednak zaden laktator nie dorowna piersi) w zasadzie zostalo karmienie [...]
hej Martucca- jeszcze jestem w dwupaku, ale w sobote mam wywolywany. Juz mam z tego powodu pelne majty strachu i ostro smierdze adrenalina Pewnie bedzie tak jak poprzednio - silne kroplowki z oxy, potem znieczulnie, jak to jest w polskich szpitalach: byle szybciej, byle dalej, ehh. Co do pytania o bialko to identyczne pytanie zadalam niedawno [...]
Nieistotna moje serdeczne gratulacje Milo, ze znalazlas chwilke zeby sie nam zameldowac Porod masakra Dzielna z ciebie kobieta, podziwiam, ze dalas rade Mam nadzieje, ze szybko dojdziesz do siebie i wrocisz do nas Viverna Mowisz, ze masz termin na 20. grudnia i mala rozrabia? Poczekaj, poczekaj jeszcze troche- jakies 2 miesiace, niech [...]
sroda 06.02.2013 A 10 11 12 13 11 D 10 10 10 C1 4 3.5 3 G 20 15 15 K2 14 16 17 sciskacz 70/60 45/35 30/20 A - pompki, D - pompki w podporze tylem, C1 - podciaganie podchwytem (opuszczenie do kata 90 stopni), G - spiecia brzucha, K2 - hmm jak to opisac, opieram sie o sciane z wyprostowanymi rekami, a nastepnie zginam je i wracam do pozycji [...]
[...] wszystko byle wyszło, że nie popuścił. Jest normalny lockdown tylko Mateuszek mówi,że nie. Sklepy, knajpy, siłownie i 90 proc otaczającego nas świata dostało po dupie ale nie, nie ma lockdownu. I to różni naszych kłamców od tych z np NL. W NL powiedzieli, z to mały lockdown a u nas będą klamac. Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2020-10-16 10:22:15
[...] do wyjścia na ulicę. Czy tak postępuje normalne państwo troszczące się o obywateli? COVID u Nas szybko zainfekuje większość społeczeństwa. Maksymalnie dwa tygodnie i przywitamy się w piekle Oby był mały odzew bo mamy większy problem niż ten związany z zaburzeniami psychicznymi kilku polityków Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2020-10-27 19:34:43
[...] w Polsce od długości trwania życia dalszego. Nie pokrywają się i nie muszą. Więcej tłumaczyć mi się nie chce, bo wałkuję te same pojęcia i zdania a i tak nie rozumiesz przez co nazywasz mnie farmazoniarzem. Z wyrazami szacunku. Bez sensu pisać o mały kraju jak Polska Piszemy generalnie o ludzkości i cywilizacji Trzeba patrzeć na globalne dane
Polska to kraj wielkich mozliwosci .Ty tez mozesz zrobic cos wielkiego jak ja ~ADAM dzisiaj, 09:25 Powiem wam tak jestem mlody mam 30lat .Wiem ze Polska to kraj gdzie mozna wiele osiagnac nie majac ukladow znajomosci .Ja np od 8 lat pracuje w panstwowej firmie .Wiedzie mi sie calkiem ok .Nie wyjechalem jak inni moi koledzy za granice do pracy [...]
trochę mały ten łeb ma koleś z avka \-) ale chyba coś wybierzesz: http://img202.imageshack.us/img202/6899/17983548.jpg http://img607.imageshack.us/img607/931/41826085.jpg http://img198.imageshack.us/img198/4131/68010644.jpg
[...] od tego,czy robię masę,czy schodzę z tkanki tłuszczowej moje węgle są na stałym poziomie, zmieniają się tylko na przestrzeni 3 dni, przy czym polecam rotację. Dzień mały, średni,duży i tak w kółko. Podczas redukcji efekt katabolizmu tkanki tł. Uzyskuję poprzez zwiększenie przede wszystkim ilości sesji aerobowych, interwałowych oraz przez [...]
lepiej wyjdzieśz jak będziesz trenował rozpiską co ci ice dał, twój trening jest rozpisany tak jak wcześniej mówiłem z dupy, Masz mały staż i 16 seri na klatkę to za dużo biceps triceps 12 to też przesada nogi tu to nawet nie poczujesz że je trenowałeś a brak pleców to już kompletnie *****izm
Wydaje ci się że ci to opornie idzie, spójrz na to z tej strony, ze nabieranie tłuszczu i wody jest bardzo proste i wielu podwórkowych i nie tylko "pakerów" przychodzi i ooołoo w 3 mść przytyłem 5-8-10kg, z czego mały ułamek to jest czyste mięso. Lepiej dodać kg na miesiąc. Miche trzymaj i walcz
wszystko zależy od ciezaru jaki sie wrzuci i techniki, można robić to perfekt technicznie, mały ciezar, max dopięcie, 15-20p itp, a mozna nap******ić na sztange 150kg, żyłować i nie patrzec na technike... ja osobiscie wrzuce to cwiczonko do swojego planu bo wydaje sie świetne :-))
[...] po to żeby z góry zobaczyć czy jak zasnę to moja klatka się zapadnie. Oczywiście się nie zapadła i dopiero wtedy uwierzył że nie zatrzymuję powietrza w klatce. To był jego mały podstęp. IA: (Śmiech) To świetna historia! Mówiąc o Arnoldzie, jak było z nim trenować? Wiem że kiedyś razem trenowaliście w LA. MK: No tak, byłem wtedy u cioci Vivi [...]
Koniec dodam tylko że mały rozmiar zdjęć to nie moja wina forum je pokurczyło przy wklejaniu jeśli uznacie że nie może tak zostać to mówcie jak wszystko wróci do normy to zrobię jeszcze raz a do skasuje
PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?
