Viverna, przeciez ja ci w niczym nie pomogla... Zapytalam tylko, czy mials ten test zrobiony i tyle
Nieistotna ty sie boisz???
Przeciez wyga w tych sprawach jestes! Hehe, ja sie tam nie balam bo juz mialam dosc tego ogroooomnego brzuchola i doslownie nie moglam sie doczekac rozdwojenia. Ale pewnie zmienilabym zdanie gdyby nie skonczylo sie na cc
Ech ten moj brzuchol... Byl tak wielki, ze siedzac przy stole musialam jesc ubrana w fartuch kuchenny, bo droga jaka pokonywal widelec z talerza do moich ust byla tak dluga, ze ladunek spadal wlasnie na moj brzuch
Jestem niby mniejsza teraz, ale do moich 52kg pozostalo mi jeszcze 9.5kg. A pomyslec, ze wtedy upieralam sie, ze mam za wysoki BF
Co do cwiczen po cc, to wg tutejszych norm, to biegac mozna 2 miesiace po cieciu, silownia- 3 mies., podobnie gimnastyka, rower- kiedy tylko rana sie wygoi, gry zespolowe- ok. pol roku po. Trzeba rzecz jasna dostac zielone swiatlo od lekarza po "badaniu 8-ego tygodnia" (tyle trwa tutaj polog). Ja sama zaczelam juz biegac, choc niezbyt dobrze mi to wychodzi... Za porada Obli zaczelam tez zmagania brzuszkowe, powoli zwiekszam liczbe powtorzen, ale stan mojego brzucha (i miesni, i skory, i sadla) doprowadza mnie prawie do lez
Czy ktos wie, jakie jest minimum
bialka dla karmiacych? Bo cos mnie bierze na wegle i produkty mleczne; tylko to bym jadla non-stop. Od razu zaznaczam, ze nie mam zamiaru skladac diet ani sie odchudzac. Po prostu chce przypilnowac tego bialka i tyle
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2008-08-26 10:32:22