mały

Ja na początku na taki mały step wskakiwałam, jak pierwszy raz na zwykłym boxie robiłam to strasznie się bałam :-P. Ale jeszcze nigdy sobie nie zdarłam piszczela, chociaż chyba sporo osób ma takie doświadczenie. Wszystko przed Tobą! ;)

[...] na takim poziomie wyrobione, że mimo nie najlepszej stabilizacji tym razem i tak wyrobiłam unbroken. WOD bardzo fajny, wykroki super, snatche też fajnie szły no i lubię rwanie kettlem. Wiosło stabilnie, spokojnym tempem jako mały przerywnik. Wynik dla mnie zadowalający bo prawie nie było przerw, chociaż te 30 powtórzeń się ciągnęło nieco. Pozdro

[...] rundy i 6 BJO z początku rundy 4 Zadowolona z wyniku w podciąganiu, fajnie się udało, zarówno z ciężarem jak i bez, 15 powtórzeń to o dwa więcej niż ostatnio. Przed WOD też mały sukces, zastosowałam poradę trenera z ostatnich zajęć gimnastyki i na 5- minutowym EMOMie udało się wykonać bez skuchy po 2 RMU. Na AMRAP wzięłam nowego, miękkiego boxa [...]

Doradźcie mi plz, mam te ćwiczenia i chyba wszystko zaliczone, możliwe że podciąganie będę musiała nagrać z innego ujęcia. Na pressie mam mały zapas, na TGU 32kg na luzie, z 44 wstałam ale jak miałam schodzić to mi uciekł. I teraz kettli nie ma pomiędzy ale mogę jechać do Gdańskiego boxa gdzie mają ich więcej - jechać czy nie jechać? Z jednej [...]

Rion to jest kwestia przyzwyczajenia, ja mam mały nadgarstek a zegarki miałam duże ;-) ja takie sportowe lubię. A Garmin ma niektóre fajne, nawet eleganckie modele, wszystko zależy od budżetu ;-)

pokombinuj z marynata piwną. kup mały browar wlej do marynaty 200ml (resztę wypij w cheet day) i wymieszaj z ziołami (oregano i bazylia możesz dodać jakieś inne które lubisz) zostaw w lodówce na 24h... miąsko jest idealne. dzisiaj mam w menu 0,5kg karkówki w sosie pieczarkowo-pomidorowym. sosik oczywiście z pomidorów(malinowych) i pieczarek a nie [...]

Ja w tym momencie robię mały eksperyment. Trwa to na razie kilka tygodni. Odpusciłem moje "długie" wybiegania na 17,5km na rzecz 12 kilometrówek. Zostaje tak do Gdyni. Mam zamiar utrzymać tempo treningowe jakie jest obecnie, zależnie od dnia 5:10 do 5:30 /km. Te moje długie dla Was śmiesznie krótkie pewnie wybiegania na 17,5km z tego co zauważyłem [...]

[...] – Rohacze (Rohacke Plesa) najpierw trekking 9,5 km, zaraz potem BW 9,5 km - tu już asfalt i lekko w dół; regen. baseny termalne 5.08 – Grań Rohaczy na czworaka, uff; taki mały kawałeczek, a pół dnia zeszło i 3/4 zdrowia; 6.08 – BW 10km + 10 x 1’/ 1’p. + 1 km; 7.08 – BW 10 km + 10 x 100 m podbieg + 1 km trucht; 8.08 – 8 km BW + siłownia obwody [...]

Ja sobie jeszcze nie dałęm wyciąć migdałka, jak byłem mały to kopałem, gryzłem i schowałem się pod łuzko, i w ten sposób go ocaliłem

[...] bo tego nigdy nie chciałem...Do podstawówki chodziłem do 151, więc bardziej zawsze trzymałem z I i II stroną piłką nożną się nie interesuję... choć pamiętam..., jak byłem mały, to podchodziły do mnie właśnie takie chojraki "znawcy futbolówki" i pytali : "Za kim jesteś? Za Wisłą, czy za Cracovią??" A ja niekumaty kompletnie [...]

to mały gnój sie nie wylogował z sfd ja tez chory i jeszcze 3 dni zajec na AWF

ogladal ktos "Kurczak Maly"?:D:D:D:D hahahaha

ostatnio walnął dobry tekst opowiadał jak byl maly i sie kąpał i matka go przyłapala jak walił konia i mówi"Jakub!co ty robisz?" a on:"mamo,to jest moje ciało,i bede je mył tak szybko jak bede chciał"

MDRAGON - no fakt, pytaja chyba zeby sie popisac co oni wiedza i jacy madrzy, i co wy mi tu bedziecie mowic. Choc ostatnio sie zaskoczylem ze jakis chlopak co ledwo co cwiczyl pytal jaka diete i jaki trening i czy brac suplementy. Takie pytania na sfd to juz rzadkosc. Zwykle pytanie brzmi: kupilem testosterol.gainer. (wpisz dowolna odzywke) cwicze [...]

nie chce mi sie czytac pilem przed, w trakcie i po meczu - pierwszy raz od dawna, pozniej pojechalem na d***** wlasnie wrocilem na kuponie mialem niemcow - jedyny maly plusik tego wszystkiego. cala reszta lipa - zabraklo ok.90sek no ale cóż....zycie jeszce mexyk i cos tam jeszce i kolejne $$ moje cóż bywa i tak yo

musze sprostowac, panom inspektorom zwracam honor, no i szanuje ze sie nie dali, bo dzis odebralem notatke, jestem poszkodowanym, a tamten wyraźnie sprawcą. mały kroczek w przód... w tym kraju jednak są ludzie ktorzy potrafią odpowiedzialnie i sumiennie wykonywac swoja prace. dzięki. czy ubezpieczyciel tego pajaca mi wyplaci odszkodowanie, czy [...]

Mam maly problem : Mam set 88 minutowy i chce go skrocic tak do 65 zeby wszedl mi na plyte w formacie cd i jakim programem to zrobic ??

Mi sie bardziej koszulka podoba , ciesze sie jak maly dzieciak Lapka jest bez formy to znaczy byla wieksza ale pracuje juz nad powortem do tego co bylo

pitt znalazłem ja mam mały problem z barkiem ale już jest lepiej od kiedy biore glukozamine która podobno nie działa ogólnie to przez pierwszy tydzień nie mogłem podnieść ręki do góry dzisiaj przyszło 15 wiadereczek Ostrowii a jutro pewnie przyjdzie 2x KA i CP Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-10-03 19:45:16

chodzilo mi o to ze CP mozesz mi wyslac wlasnie zrobilem maly eksperyment starsza przyniosla mi budyn a ja dosypalem do niego sobie ostrowi i wymieszalem to mawet dobre hehehehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-10-05 17:26:56