SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • sztajer 95

    Post
    Galeria Zdjęć

    mały refresh ;) http://www.youtube.com/watch?v=FLmesDCdzso moje wypociny 175 kg :) nie smiac sie z asekuranta , dopiero zaczyna :)

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 17:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm - opinie

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    "Chodzi mi o to że jesteśmy wszystkożerni tak więc ograniczanie się tylko do pokarmu roślinnego jak i w drugą strone jest według mnie nienaturalne.Poprostu potrzebny jest umiar a popadanie w skrajności zazwyczaj źle się kończy" nie chce zebys wyczuwal wrogosc, bo nie taka jest moja intencja. chcialbym tylko zebys zwrocil uwage na maly [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-02 20:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm - opinie

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    Nie mam sily przechodzic przez cale 21 stron dyskusji, ale jednak chcialbym zabrac glos. Sam bylem wegetarianinem przez 5 lat, w tym 2 lata weganinem. Moje doswiadczenia sa absolutnie negatywne. Wegetarianinem nie bylem ze wzgledow ideologicznych, choc przez pewien czas mi sie to tez udzielilo, nigdy jednak nie bylem fanatykiem (co nistety zdarza [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-08 14:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    Co do praw policji to polecam - http://www.policja.pl/portal/pol/1/51308/Lepsza_ochrona_prawna_dla_policjantow.html Jeśli zaś chodzi o wyposażenie to uważam, że zanim zacznie się cudować z Taserami, powinno skupić się na broni palnej. Bo śmieszna byłaby dla mnie sytuacja w której policjant biegałby z nowoczesnym paralizatorem (którego z tego co [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 21:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    sorry, za mały offtop, ale temat pokrewny, nawiązując do ostatniego napadu na policjanta, który zginą podczas interweniowania - trafiłem na taki artykół http://www.sfora.pl/Policjanci-moga-juz-strzelac-na-urlopie-i-zwolnieniu-a17739 Nie wiem, ale chyba na tym, albo na innym forum czytałem kiedyś arta, w którym była mowa że policjant ma prawo nosić [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 16:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    Patologia, bo wywodzi się z patologicznych rodzin - jak dres wpadnie ze swoją blondi i rodzi im się mały dresik, to skąd ma on czerpać wzorce godne naśladowania? - To raz. A dwa że, prawo w tym kraju schodzi na psy, za dużo pobłażliwości dla hołoty, już gnojki w gimnazjach są strasznie rozbestwione, kiedyś za picie w szkole wywalano na miejscu, [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 11:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - KOREKTY

    Post
    Doping

    Panny chcialbym poraz kolejny skorzystac z waszej pomocy, co robic pytanie jak narazie czysto profilaktyczne gdy suty zaczna piec/swedziec, bez guzow, i powiekszonych gruczołow, oczytałem sie mam mały metlik, lekkie wkretki a mozg i obway to najpotezniejsze narzedzie ktore nami steruje ;)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2013-01-23 23:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - KOREKTY

    Post
    Doping

    pisze z kolegi konta, ktory pytal w moim imieniu o cykl z tescia bity co 2/3 tyg, jestem po 3 strzalach (500mg/e14d) i na poczatku jadlem metke z cybera 15 mg 45 ed, przez 4 tyg, wyczulem maly guzek na prawym sutku, jest latwo wyczuwalny i przy dotyku bolesny, chce zapobiec rozwojowi, mam tamoxa, w jakich dawkach go brac ( przez okres do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2013-02-08 23:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Piotrowski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że nie jestem jego prawdziwym ojcem. Nie mogłem w to uwierzyć. W 2001 roku badania DNA potwierdziły te przypuszczenia. To był największy szok w moim życiu. Nie wiem, gdzie mały teraz mieszka, czy zmieniono mu imię" - głos znanego z nieustępliwości boksera wyraźnie się załamuje. W Dębem Wielkim (powiat miński) mieszka z matką i ojczymem. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 11:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki - ile bierzecie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przy treningu na barki głównie liczy się technika wykonania ćwiczenie,a nie ogromny ciężar,który może zamiast przyrostu spowodować kontuzję!!! Tak że 8-12 ruchów,technika i optymalny ciężar!!!Oczywiście nie za mały,bo to będzie bezsens!Ma być taki,żebyś mógł wykonać ni mniej ni więcej tylko określoną liczbę powtórzeń w serii. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-09 07:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykona ta sama robote. np martwy ciag pośrednio w tym ćwiczeniu pracuja wszystkie partie miesniowe i stawy. masz taki plan bo ktos sensowny to rozkładał skoro przyjmijmy skale 1-10 2 na ciebie zadziała po co 10 ???? jak zrobisz 10 to juz 2 nie zadziała. Trenuj Jedz i spij a zoabczysz że ten mały programik zrobi cuda i przyjdziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2011-08-22 19:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smerfy na SFD? wtf %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a pamiętacie "kasacje" pokemonów?? tak było najszybciej i najłatwiej... zasze mi zabierali bo byłem mały chudy i słaby... potem zaczęłem chodzić na siłownie!!!! i jak weszła era pokemonów 3d to już mi nie zabierali;]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 19269 Data: 2009-08-25 18:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutaj jeszcze taki maly gratis (zestaw na przygotowanie ) jesli chodzi o bf to mysle ze jest jeszcze sporo do zrobienia, mam jeszcze sporo tluszczyku tu i owdzie . Przynajmniej jeszcze z 5 cm zejdzie w pasie. A tymczasem lece na stepper zbijac kg . A co do treningu to zaczalem jakies 5 lat temu (w tym cwiczenia to moze 3 lata, reszta to przerwy) [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 20:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minal 8 tydzien cyklu. Mete odstawiam, a dece z tesciem podbijam. Od 10 dni jem tamoxifen 40mg ed, poniewaz od mety wywalilo mi gino, (pod jednym sutkiem maly guzek, pod drugim wiekszy). Po 10 dniach gino przestalo sie powiekszac a nawet lekko się zmniejszylo, lecz dalej jest wyczuwalne. Dawkowac dalej tak samo tamoxifen 40mg ed, az gino zupelnie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 2016-12-12 09:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dość bycia grubym!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje za odpowiedź Koniu Więc tak: BRM - 2158 TEA - I tutaj rodzi się mały problem. Jest napisane ze 5-10 kcal na minutę. Przyjałem wartość 6 i przy 4 treningach w tyg po 50 minut wyszło 1200. Kierując się tym co wskazuje ergometr to w te 50 minut wychodzi jakies 500-600kcal. Tyle samo jakos wykazuje stronka w linku [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2014-04-07 16:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muhammad Ali miał farta!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w pierszej walce chcąc urwać głowę Alemu i siadł po 5r.To on pokazał jak ważna jest psychika w boksie-wyprowadzanie rywala z równowagi " Raczej on lekceważył np Bonawere i o mały włos się nie skompromitował . Pokazujesz skutek...Zobacz jakie przestoje ma Ali...4 lata przerwy!!!! "-najszybszy bokser w historii HW i kombinację(Liston),ale szykował [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7037 Data: 2014-12-21 21:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michail, jaki kolejny progran treningowy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to moze po ACT cyklicznosc : grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2003-10-24 07:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o nowy plan na przyrost siłt, masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: przepuklina brzuszna ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: mały poziom hemoglobiny ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2011-03-13 13:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUDZIĄDZ

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    hmm powiedzm ze nasze misato jest ubogie w tego typu jedzenie Posiadamy kilka sklepow w ktorych cos jest, ale nie za duzo. - Jeden z nich to Sklep Sportowy "Relax" Plac Niepodległości 2 (pod arkadami) - Nie duzo dalej jest Sklep Tomka Lecha "Papaj" ul. Kosynierow gdynskich - i jest bodaj jakis sportowy z suplami w "Domu [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 10:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z psychika...

    Post
    Sztuki Walki

    Moim zdaniem postepujesz za***iscie... Ignoruj zaczepki itp a nie wyjdziesz na ciote a na madrego czlowieka i nie zaprzataj sobie glowy o honorze bo lepiej uniknac walki niz pozniej nawet maly typek ma ci kose zasadzic... Co innego jak przyjdzie do twojej dziewczny jakis problem wtedy nie unikaj walki a niszcz i wdeptuj w ziemie ;) "Racja [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10577 Data: 2003-08-21 17:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)