mały

[...] w tygodniu z 2 ćwiczeń masz 18 serii, nie wiem ile robisz na modlitewniku. Łącznie powinieneś mieć do 12 serii w tygodniu na jedną partię. Drugim czynnikiem może być zbyt mały bodziec (ciężar) do wzrostu, a za duża liczba powtórzeń. 3 Czynnik to zła dieta, nie dostarczanie wystarczającej ilości pożywienia a co za tym idzie energii i budulca do [...]

niekupuj bialka roslinnego jest niepelno warotosciowe wyvbieraj zawsze zwierrzece kup npo bialko z ovopolu to to samo co olimp sprzedaje a jest tansze "maly" termitek

ajak dzisiaj zazgoscilem i znow mnie duzo wszedzie :P lol "maly" termitek

kaps jest 100. Produkt nowy, zamkniety. Brak hologramu. slayerek01 - ja Cie chyba juz znam skads Za calosc 55 zl Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-06-07 05:51:51

BCAA jak najbardziej się przyda jak masz dość mały Bf% jak nie to zakup tylko jakiś spalacz :) Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2011-03-15 15:35:39

Raz na jakis czas mozesz sobie golnac, natomiast gadkami ziomkow o tym jaki to maly jestes olej, bo wiekszosc i tak sciemnia z wymiarami albo zgrywa super kozakow jak chlopaczki wyzej. pozdro.

[...] organizmu w co wątpie. Wydaje mi się, że w domu związane z chemią to Ty możesz mieć co najwyżej książki do gimnazjum albo podarowany przez rodziców pod choinkę zestaw "mały chemik", ale co ja tam wiem;/ Co do tematu to jeżeli przy "nabawieniu się" zakwasów nie doszło do naciągnięcia czy naderwania to po około 48 godzinach [...]

Masz chore poczucie wyższości na punkcie wieku , gdy byłeś mały starsi koledzy Cie gnębili ? Myślisz ze jak użyjesz pseudo naukowego słownictwa to staniesz się fajniejszy ? Nie , nie , nie :) A ja pozostanę przy swoim ze zakwasy nie są oznaką dobrego treningu :)

Masz chore poczucie wyższości na punkcie wieku , gdy byłeś mały starsi koledzy Cie gnębili ? Myślisz ze jak użyjesz pseudo naukowego słownictwa to staniesz się fajniejszy ? Nie , nie , nie :) A ja pozostanę przy swoim ze zakwasy nie są oznaką dobrego treningu :) - nie na punkcie wieku tylko wiedzy i doświadczeń. Dlaczego ktoś miałby mnie gnębić? [...]

narazie nie czas na to , za mały staż , brak diety ..... a znajomi gadają głupoty ;-)

ale moge jeszcze dodać ze jak masz mały to tez dasz rade zaznacz na kartce 30 stopni i przedłuz linie i zmierz sobie

Ja tego brzucha też aż tyle nie mam, 82cm w pasie, ale trochę po prostu mi brzucha przyszło, bo na masie byłem. Pewnie byście go zobaczyli to byście powiedzieli, że jest to mały brzuch. Nie chcę schudnąć żadne 20 czy 10kg. Mam 186cm i ważę 73/74 kg. To aeroby i dobre odżywianie, bez słodyczy, fast foodów wystarczy?

1-2 kaps rano na czczo + 1-2 kaps 30min przed wysiłkiem w dni wolne od rana z czasem mozna zwiekszyc porcje , na poczatek mniejsza aby zaobserwowac reakacje organizm na substancje termogeniczne Oczywiscie nalezy pamietac, ze to tylko maly dodatek do osiagniecia efektu - zdecydowanie wazniejszym jest zbilansowana dieta , aktywnosc i tp

[...] 9 miesięsy brzuch rozrasta się do niewiarygodnych rozmiarów dlatego lekarzye zapisują specjalne wodne maći dla kobiet, zeby skóra nie była such, to nie bedzie rozstępów...tóbka kosztuje ok. 30 zł i starcza na miesiąc...no ale dla ludzi, którzy robią mase i biorą Suplementu to chyba mały wydatek, biorąc pod uwagę, ze rozstępy są na całe życie:)

up Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-12-09 21:42:08

up. saw palmetto i bialko aktualne Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-12-12 21:54:51

przy forsie ktora wydales na MM,kasa na diete to maly miki:) Kasza,makaron,ziamniaki sa tanie jak barszcz,rybki i miesko troche drozsze ale bez przesady. Pokazesz dobra diete to pozwolimy jesc gainera (tylko wtedy juz nie bedzie potrzebny)

No ten mały wzrost ;p

perzy czterech dniach nie powinieneś mieć żadnego problemu, właściwie można wtedy dać ręce i jakiś mały dodatek i cały trening już gotowy...

Kolega z silowni byl zadowolony, powtarzal cykl znowu na Megabolu. Jak zamiast drozszej kreatyny kupisz dodtakowe odzywki, to wyjdzie dobrze. Jak masz maly fundusz to zainwestuj w cos co pomoze przezwyciezyc katabolizm treningowy.