Dzięki wszystkim za rady... Sogow niestety dac nie moge. Jednak z braku wystarczajacyhc funduszów nie moge zrealizowac tego cyklu, ktory polecił mi e0r choc zapewne bylby swietny. Wole aby bylo mnie stac w trakcie cyklu na diete najwyzszej jakosci, niz miec sok a jesc jakies smieci. Ostatecznie będe jechał: 1-5 Meta 25mg/ed 1-10 Oma 500mg/e7d [...]
sluchaj tony tr... 1.dla tego tam mam namieszna bo moja skzola i zycie sluzbowe nie pozwala mi na inny rozklad... ale mysle ze nie ma znaczenia czy cwicze we wtorek czy w niedziele...heh 2. raz 2 serie a raz 3... chodzi o zmiane intesywnosci cwiczen... po za tym nie wiem czy zwrociles uwaga ale chodzi tez o to ze np. na jednym treningu cwicze [...]
Popracuj nad klatka maly obwod do tego wzrostu pozatym estetycznie wiadomo mega masy na rzezbie tu nie ma ale u znikomej osob na forum istnieje typowe doj**anie jakie chcieli by widziec po twoich fotkach a 120-140kg miecha nie tak latwo jest zrobic wiec wedlug mnie jest spoko dam soga na zachete
nie chce siac zametu, ale slyszalem, ze u mezczyzn z biegiem lat (czyt. na starosc) wzrok ma tendencje do schodzenia na plus, tak wiec wg tego maly minus ma sanse zostac zlikwidowany; i jeszcze, a propo cwiczenia z wada wzroku, podobno nie jest zalecane podczas wysliku zamykanie oczu (zaciskanie), ma to cos wspolnego z cisnieniem i moze [...]
Zrobiłem mały porządek ze starymi tematami odnośnie testów X-pompa Od następnego testu będę wrzucał linki do 1 postu http://www.sfd.pl/_1_Test_i_Opinie_dla_X_pomp__HELL_FIRE%2C_HYPERlean_fX7_-t823083.html http://www.sfd.pl/_2_Test_i_Opinie_dla_X_pomp%3A_TestoFreak%2C_Testavate_500%2C_Isa_Test%2C_oraz_Sub_Test-t828829.html [...]
[...] pozwalająca skończyć ćwiczenia. Pobudzenie jak i skupienie na średnim poziomie, ale takie mi odpowiada. Zjazdów brak co mnie bardzo cieszyło. 1,5 porcji Pompa tak jak przy 7g, jednak mocniejsze pobudzenie i koncentracja na wykonywanym ćwiczeniu. Zjazd jednak mały występuje... szczerze nie wiem po czym. 2 porcje Dawka jak dla mnie za mocna...
a jak cwiczyc dobrze bic klate zeby bylo widac jak rosnie myslalem ze to ze trenuje 2x na tydzien bedzie dawac lepsze efekty ale chyba sie mylilem bez watpienia brzuch czy bic juz nawet tric zauwazam jak napne sa jak kamien ale chodzi tu tez o to zeby nabieraly one wiekszej obietosci klata szczegolnie bo jakos mozolnie to idzie czy to moze byc [...]
[...] dalej Lekarz zabronił, a ona ćwiczy To jest dopiero duch wojownika Ja osobiście to już nawet nie zlicze, ile razy miałem palce wybite, czy coś. Pamiętam też jak koledze się mały palec u nogi złamał i odstawał centralnie w bok a on nic nie czuł. Później tylko było "Sensei, dlaczego on tak dziwnie robi" ___________________________ [...]
wszyscy juz to pewnie czytali, ale chyba warto wkleic. Częsty wpieprz od moich braci. Moi bracia byli o wiele starsi ode mnie, więc lali mnie bardzo często. Kiedy byłem mały, co wieczór modliłem się aby zostać superbohaterem. I obiecywałem że nie będe urzywał moich rentgenowskich promieni do zaglądania dziewczynom pod ubrania. Zrealizowałem to o [...]
Jest tego dużo i są to różne rodzaje. Problem polega na tym, że jest to tak na prawdę skondensowana wiedza z całego forum. Czyli mały misz masz;) Ale skoro tak, to będę musiał posiedzieć i poczytać te rzeczy.
[...] Jak go znam to nie była to nawet celowa manipulacja. On ma duże kłopoty w zrozumieniu języka potocznego. Przypomniała mi się zabawna sytuacja sprzed wielu lat w Kazimierzu i mały obciach kiedy ***** chciał być zabawny. Większość zaczęła się śmiać z niego, podczas kiedy on myślał że śmieją się z jego luzackiego żartu. A czepianie się czyjejś [...]
-dodaj cos na prostowniki. - ćwicz nogi(przy przysiadach jest wydzielany hormon wzrostu co pomaga urosnąć)nie wiem czemu sie tak boicie tych przysiadów. Mały ciężar załóż naucz się techniki i jazda - uważaj z tym tricepsem zeby miał dostateczny czas na regeneracje. A tak to ogolnie może być .... Pozdrawia DOn
no sorki, pisze jak czytam ))))))))))))))))))))))))))))))))) obiecuje ze juz nie bede, panie baca :) Zeby nie bylo offtopu, sadze ze Nalezy sie wysokie miejsce, dla pewnego pana o ktorym wielu z was zapomnialo, Chilavert. Maly cytat z strony Wiki n/t Chilaverta :) "Ustanowił rekord świata w liczbie bramek, jakie kiedykolwiek strzelił [...]
[...] można Mam wielką prośbę. Otóż chcę powrócić do treningu po dłuższej przerwie i za bardzo nie wiem od czego zacząć. Wcześniej trenowałem około 1,5 roku non stop. Potem mały wypadek i niestety zaniechałem treningów. Po tej przerwie strasznie poszło mi w brzuch bo wcześniej brałem odżywki (kreatyne, HMB, Mega mass itd.) Trenowałem na [...]
ja widzę, że rozmawiam z samymi technikami i karatekami. Podam mały przykład. Mistrz polskiw kulturystyce z mojego miasta (weteran) - Andrzej Kaczmarek miał małą zadymkę w jednym z klubów. Koleś karateka podbiegł, kopnął go w mordę, a on mu się roześmiał w oczy. Nawet nie wywrócił się. Proszę wyskoczyć do jednego z bramkarzy z miasta obok - Lubina [...]
przysrodkowej chciales powiedziec misiaczku? smulky grzebieniowy przywodziciel wielki/ duzy / maly no w sumie polsciegnisty tez EDIT: tzn w ksaizce bylo napisane ze polsciegnisty tez ja nie wiem czemu Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-11-05 12:15:53
tak, zastój moze powodowac za mala ilosc kalorii w diecie. Ale tak a propos tluszczu, ja ci wierze ze masz maly LBM z tym ze kobiety o malym LBM nie moga (taka biologia) schodzic ponizej 18-20% bF bo traca okres. Dlatego nasz organizm sie broni przed uszkodzeniem jego czynnosci. Nie wiem ile masz BF teraz ale zapewne krazysz juz w okolicach [...]
(7) Test i Opinie dla X-pomp - Maximize intense / Ngorgr nos / Met RX amped econ nos
