mały

Witam!!! Wiele do powiedzenia nie mam bo niedawno zacząłem cykl Wino+Test. Właśnie jestem w połowie trzeciego tygodnia. Efekt mały. Zrzuciłem 7 kg ale podejrzewam że to bardziej od diety. Siła a i owszem poszła do góry. Gdy zaczynałem cisnąłem w poziomie 65kg, teraz każdą serie jadę po 110kg. Ale chodziło mi o lepszą sylwetkę. A może inaczej bo [...]

ZNACZY ZIMNA KOBITA, DLA MNIE WOGÓLE JUŻ NORMĄ SIE ZROBIŁO ŻE MOJA ŁYDA TO MAŁY KALORYFER NA ZIMNE MALUTKIE STÓPKI CZY TO ASIA CZY TO KASIA CZY TO BASIA..

Mini Tortille Składniki na 4 porcje * 0.3 kg fileta * 1 mały przecier pomidorowy * 1 cebula * pół puszki kukurydzy * zółty ser * 4 sztuki tortili * olej * zielona pietruszka Fileta myjemy kroimy w średnie paski smażymy. pod koniec smażenia dodajemy pokrojoną w paseczki cebulę, kukurydze, przecier pomidorowy, przyprawy. wszystko razem [...]

[...] pizzą w 2 minuty ( czas przygotowania ) to proszę : Pizza na spodzie tortilli ;) * 4 sztuki tortilli * 3 łyżki kukurydzy * ser żółty wędzony * ketchup * 1 mała cebula * 1 mały pomidor * 2 sztuki kabanosów Plastry tortilli sklejamy " wodą " by spód pizzy był grubszy Na nasz spód dajemy ketchup następnie dajemy składniki w zależności jak to [...]

heh gdzie ten pekaes ? zapusc wiekszego bo cos maly taki ;] , a korzystajac z okazju wrzuce mojego pekaesa ;]

mam mały ekran, da się to jakoś powiększyć chłopaki ?

no maly to ty nie jestes :) , pelen szacunek i podziw dla ciebie

dibo najsmieszniejsze ze tyl jest,maly ale jest,jak bym odciagnal reke bardziej do tylu to bylo by widac,przodu za to nie ma wcale ,a srodkowy akton fakt mizerny,zreszta jak wszystko prawie

no mały i chudy jestes aby k***a motyle wystaja dobra forma

Avasso, do większego ciężaru zawsze spinam łopatki i staram się mostkować. Myślałem, że jak to mały ciężar to nie trzeba juz tak mostkować i spinać Pzdr.

[...] ( w zwiazku z zblizajacym sie latem to chyba logiczne) :) a do tego niestety mam tendencje :( Teraz mam zamiar powalczyć z kilkoma postami na temat odżywiania... ale pamiętam ze juz kiedys próbowałem i sie poddałem... Bo dietka typu "pomidor mały + 200 g tuńczyka" nie przejdze.... ale chyba to nie powód aby jesc byle smiecie!!!

ja jetsem mały %) ale intensywnie trenuje hrhr

ja nie lubie rozpietek na płaskiej ale jak se dam MAŁY skos to mi za***iscie wchodzi!

[...] (truchtu)...tzn w przerwach miedzy seriami biegania, a jak nie macie przerw no to podczas truchtu. Ja około 0,5 litra i musze to ograniczyc, bo to za duzo jak na tak mały czas biegania :-/ 2.) Czy tez macie tak, ze zmęczenie czujecie dopiero po ZATRZYMANIU sie ? Jak biegne to teraz jest lajt, ale jak skoncze (albo koncze pierwszą serie, [...]

spoko dzieki masz racje ze judoka mial by nie maly problem w walce bez gi obserwujac walki judo zauwazylem ze judo tylko na tym polega by sie zlapac i który pierwszy podchaczy lub rzuci taka moja teoria....pozdrawiam Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem sog to fajna rzecz

Taki mały off top.Pan na ostatnim filmiku...ŻENADA...Czarny pas chyba sam sobie nadał.Rozciągnięcie na poziomie zerowym,a to podstawa w TKD.Sądzę,że u nas kolorowe paski z TKD ITF reprezentują o niebo lepszy poziom wyszkolenia,widziałem na zawodach co potrafią parę lat temu i mogłyby tego leszcza hamburgerowego mocno zawstydzić umiejętnościami,a [...]

mały off top ...tak samo z MT - napadnie Cie rolnik co pługiem przez stodołe potrafi rzucić i na nic MT... o ile do pługa przypięty będzie traktor

Mimo wszystko rob prostowanie i uginanie nog. Ciezar dla Ciebie za maly, ale tak opusczasz 2 cwiczenia.

Witam koledzy. Pozwole sobie na maly komentarz. Doyebaliscie sie do kolesia bez zadnego powodu. Dajcie spokoj, kazdy cwiczy wg. swoich metod i potrzeb. Tutaj po jednym wpisie rozpoczeliscie jazde. Co Was to obchodzi, ze ktos jest taki albo inny, ze czyta fora zagraniczne, oglada filmy dokumentalne, kreskowi, nosi zolte czy czerowne spodnie. [...]

Wróciłem własnie od lekarki.Powiedziała że to pewnie jakiś mały włókniak i nie ma się czym martwic bo wiele osób je ma.Kazała obserwować i nie naciskać.