mały

[...] ćwiczenie brzucha nie ma sensu- wzmocni to mięśnie, które, tak jak wszystkie inne, ulegną hipertrofii i będą większe. Innymi słowy brzuch będzie lepiej wyglądał, gdy będzie mały poziom tkanki tłuszczowej. A żeby wiedzieć jak schudnąć kilka kg polecam lekturę postów podwieszonych w dziale odżywianie i odchudzanie. Dieta + trening siłowy + aeroby [...]

wbmike - to jak cos to dawaj znaka bo by mi pasowalo to bialeczko Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-01-27 16:45:41

I jaki ten nitrobolon?? maly, duzy?? w proszku, w kapsulkach??

w czwartek masz plecy, nogi nie wchodza w gre, w ogole ich nie cwiczysz nie ma co tu sciemniac. Staz dosyc maly wez sie za FBW, wpisz w wyszukiwarce i uloz sobie plan.

[...] na cyklu testa. Towar z apteki. Już mniejsza z libido, ale jestem k****sko osłabiony. Leżałem nawet w szpitalu kilka dni i zrobili mi multum badań, wszystko wyszło wzorowo poza lekko podwyższonym alt i ast, do tego na wątrobie mały naczyniak. Ale to nie pierwsza zmiana na wątrobie, 6 lat temu też jakaś była i po trzech miesiącach zniknęła.

Ok ale z keltona tak jak mowicie w takie cenie mam sama lawke. Glownie chodzi mi o to czy taka lawka bedzie wytrzymala chociaz do 100 kg. Moze ktos mial albo nadal ma podobna? mam maly budzet bo tylko 500zł na lawke i obciazenie

ojojoj ja bym tego nie ogarnął Jeszcze troche za mały staż na taką rzeźnie Zmieniony przez - dzienciol8 w dniu 2009-01-08 00:06:48

są różne opinie, ja wolę np mniej posiłków zjeść a syte. Jedzac mały posiłek mozemy nie odczuć jego sytości co będzie skutkowało podjadaniu.

ja smażyłem na oliwie z oliwek i wszystko good bylo/ tylko jest jeden mały problem cena tej oliwy dlatego często się sięga po olej

nie oplaca sie - to g.... ponad 50% wegli, maly % bialka - innymi slowy, bardzo dobry toocznik - nic wiecej artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

mały quiz , jakie stężenia ma deka ? 1 prawidłowa odpowiedz -sog! ;)

co do łączenia kreatyny z magnumem to bardziej miałem na myśli kuzyna bo jest mały... i chce nabrać masy....

NAC mowisz??Hmmm, trzeba bedzie pomyslec i sie zaopatrzyc... Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Maly to akurat zalezy jak trafisz bo jedno dziala drugie nie

Nie sugeruj się smakiem bo smaku to to nie ma :) ale mieszane z kakaem jest smaczne. Niektóre osoby miewały po nim nadprodukcje kupy ;) i problemy żołądkowe więc nie kupuj od razu mega wora tylko zacznij na próbę mały i jak organizm się nie zbuntuje to bierz większe. Białko ogólnie jak białko - w pożądalu.

oczywiście żartowałem, musze być ironiczny i tyle; jak brat nie ma czasu na spożycie posiłku lub jak ma mały posiłek, po treningu <- wg mnie to rozsądne pory; napewno przed snem bym nie piłbym gainbolica; jako zamiennik posiłku to dodałbym z 10-15g na 100g; i nie przejmuj się śladowymi ilościami kreatyny, no chyba że brat ma zamiar jeść [...]

sama sobie zrob kup bialko carbo i w tych proporcjach polacz i masz :) ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

moze o olimp top mass ci chodzila wyglada: W 100 g produktu: białko - 43 g tłuszcz - 6 g węglowodany - 43 g tylko to znalazlem w 50/50 ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

O KURVA H@H@H@H@H@ weź taki temat a staniesz się legendą Żeby pomóc Ci choć trochę pozwolę sobię zacytować kilka wierszy znalezionych w jednym z tematów działu Doping zebyś miał co do bibliografii wpisać: http://www.sfd.pl/Wierszyki_o_Metce_itp-t224972.html Mam nadzieję, że autorzy się nie obrażą jeśli zacytuję : Big Kox "Koksa świat" W [...]

30 min przed treningiem jesz posilek i jeszcze popijasz go bialkiem? jaki to posiłek? i dlaczego tak mały odstęp miedzy treningiem?