czy może

[...] pije na treningu duzo wody to jest lepsza pompa ale na drugi dzien nie ma prawie w ogóle zakwasów natomiast gdy wypije na treningu mało lub wogóle wody to pompa jest mniejsza natomiast na drugi dzien czuje niezłe zakwasy i tutaj moje pytanie czy lepiej jest pic duzo wody na treningu czy tez nie? moze ma ktos na to jakąs hipotezę czym to idzie?

[...] dobrych rad co do szybkiego spalenia zbędnego tłuszczu, jednak mam jeszcze dwa pytania, które gnębią mnie od dawna. Z samą dietą nie udało mi się przez brak motywacji, więc czy ktoś mi może powiedzieć jak ją zdobyć? Coś robić po treningu, przed, podczas, bo niewiem. =/ Druga sprawa, mam trochę tłuszczu na udach, jak biegać, aby spalić go [...]

Sekcja w Radomsku oczywiście. http://www.ksorient.pl/ Dobry klub ? :) Czy ktoś może uczęszcza na treningi Taekwondo właśnie w tym klubie? Czy to dobry wiek, aby zacząć ćwiczyć owy styl?? I co związku z tym, jeżeli mam na zębach aparat ortodontyczny - stały. Zmieniony przez - wisnia w dniu 2013-05-21 17:29:10

Witam cwicze od poltora roku ale teraz jestem w wojsku i nie mam jak trzymac Diety wiec co kupic gainera czy bialo?myslalem ze moze bialeczko kupic i to ze tutaj malo jedzenia a wiecej spotlrtu to zgubilbym kilka kg ale masa moesniowa zostalaby dzieki bialku i lepsza rzezba bylaby? Czy to zle i lepiej kupic gainera i brac bo zeby spadlo jak [...]

Witam.Nie znalazlem zadnych informacji na temat tego produktu i stad moj wpis,moze mial ktos z was z tym produktem do czynienia i ma jakies opinie na temat skladu i czy warto sie tym szpikowac:)? /SFD/Images/2015/10/3/0316f182a3be4c1d88db7274f2260241.jpg /SFD/Images/2015/10/3/3872798dd8bc4907a6245c40c14f0951.jpg

Witam wszystkich, czy jest ktoś może w posiadaniu informacji, gdzie można nabyć zielony ketchup? Wiem, że niegdyś były takie dostępne, ale nie wiem, czy wycofano je z produkcji, czy po prostu ulokowano je w pięciu sklepach w całej Polsce. 100 SOGów za pomocne info ;)

witam czy ktos moze polecic mi jakies zioła, herbatki i takie tam na wzrost apetytu, chce wiecej jesc ale ostatnio cierpie na brak apetytu (stres itd)ogolnie jadam wszytko ale czasem a osttanio coraz czesciej mam proble wlasnie z apetytem z gory dziekuje za pomoc

Wiatm mam problem ponieważ nie moge sie zmusic do jedzeinia. Jem trzy posiłki dziennie i nie moge więcej. Czy sa jakies pigułki ktore wzmagaja apetyt a może powinienem iść do jakiegos lekarza??

Eloo chcialem sie poradzic mam zamiar wziasc krete tylko nie wiem jaka i mam pewne watpliwosci czy ona nie pojdzie do klopa bo mialem taka historie ze wzialem creatine mega caps+tauryna mega caps+l-glutamina 4000+ 2kg profi whey mass bodajze gdzies w marcu i trening mialem dobry (armageddon) diete tez trzymalem i w ostatnim tygodniu brania tej [...]

Witam sorki jeżeli był już taki temat, ale nie mogłem znaleźć, moze ktoś wie. *Aby się dostać do GROMu (jakie nalezy mieć wykształcenie, czy musi być magister)? * czy jest bariera wiekowa *i troche inne pytanie czy mozna poprzez inna jednostke w Polsce dostać się do PCM?? Z góry dziękuje

[...] 250 tzw.omki ,dzisaj wbiłem 3 strzał.Wszystko fajni sie ukladało do dziś.Chciałem pojechac po loda do sklepu motorem i tak nie fortunie wyje.....u prawej reki nadgasrtek naciagniety ubity cos w tym stylu,boli jak cholera.Niemam pojecia czy ten bół przejdzie,czy omka do szuflady na 3 miesiace.Jak myliscie?Az boje sie pomyslec ile to moze bolec

Witam. Od paru tygodni stosuje się do planu FBW zaczerpniętego z tego forum. Przysiad ze sztangą 3 serie Wiosłowanie sztangą 3 serie Wyciskanie sztangi leżąc 3 serie Wyciskanie na barki 2-3 serie Podciąganie na drążku podchwytem 3-5 serii Czy mogę go jakoś zmodyfikować? Uważam, że nie jest aż tak męczący i dosyć szybki, może by coś tam [...]

[...] mg 3 tydź 200 mg 100 mg 4 tydź 200 mg 100 mg 5 tydź 200 mg 100 mg 6 tydź 100 mg 100 mg 7 tydź 50 mg 50 mg Czy to wystarczy...? A może macie inne propozycje..? Mam dwa opakowania Clostilbegytu...kiedy to wziąść...? Co do koksu to rok temu wziąłem 100 ruska i 4 DECI...a półtora roku temu 90 [...]

Jak juz pisalem wczesniej w jakims poscie przymiarke mam do malego cyklu. Mianowicie z enie mam dostepu do forum, poniewaz siedze w Uk to mam prosbe czy ktos moze pomoz. 1-5tyg. prolka 300mg 1-5tyg. stanabol 25mg ed i teraz pytam o odblok czy lepiej jechac na nolvie caly cykl bo i tak bede bral 10mg ed i pociagnac ja na odbloku albo zamienic na [...]

[...] Jestem poczatkujacy, cwicze dopiero 1 miesiac... Za duzo sprzetu nie mam, obecnie mam 3 pary hantli, laweczke i sztange . Mam taki problem bo za bardzo nie wiem jak cwiczyc, ogolnie cwicze na biceps, triceps, bary, kalta... I problem jest tego typu, ze za bardzo nie wiem jak cwiczyc miesnie brzucha i nog... Ogolnie na brzuch to brzuszki a [...]

[...] się coś działo -przysiady 5x5 -wyciskanie na plaskiej 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 -uginanie ramion ze sztanga 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 -wznosy bokiem 3x8 -MC 5x5 -podciąganie na drążku 5x5 -wyciskanie skos 30 stopni 3x8 -wyciskanie w staniu 5x5 -dipy 3x8 -rozciągnaie bica 3x8 wszystko zmienic na 5x5 czy tak moze zostac?

Witam mam pytanie dla posiadaczy tatuazow gdyz planuje wytatuoawac przedramiona i łydke. 1. Jak jest z tatuazem gdy skora sie troche rozciagnie gdyz planuje nadal cwiczyc i mam nadzieje ze cos zbuduje, jestem naturalem i takim pozostane. 2. Czy majac tatuaz na przedramieniu, moge chodzic w koszulce latem bo słyszałem ze zle wpływaja promienie [...]

Znacie moze srodek o nazwie potocznej ENKORTON nie wiem czy dobrze napsialem jak ktos sie orientuje to niech napisze cos wiecej.

[...] 5 miesięcy na sucho. Mam trochę fałdków na brzuchu no i na klatce co nieco. Chciałbym już coś zacząć brać, myślałem o HMB ale niektórzy mówią że nic nie daje... Ostatnio przeczytałem ulotkę o odżywkach taką z gwiazdkami na temat działanie danej odżywki. No i znalazłem takie 3 reduktory masy: Clenburexin Thermo fat burner Fat killer Może ktoś brał [...]

Witam. Chciałbym się zapytać czy 14 lat to dobry wiek na ćwiczenia na siłowni ? Chciałbym uprzedzić, że nie ćwiczę z dużymi ciężarami itd. Wszystko z umiarem. Chodzi mi głownie o to czy ćwiczenia mają jakikolwiek wpływ na mój kręgosłup czy stawy/kości. Tak więc, pytanie brzmi - czy w moim wieku można trenować na siłowni czy są może jakieś [...]