hej! zamierzam kupic sobie rakiete do tenisa ale nie wiem jaka. czy ktos mi moze jakas doradzic? jestem dziewczyna wiec wazne zeby byla lekka, nie gram zbyt dobrze (jestem samoukiem) i zlaezy mi na tym zeby nie wydac zbyt duzo. jaka rakiete polecicie? za ok. 150,200,250 zl?
[...] dziwne świsty w przy oddychaniu i pojawiają sie kłucia w okolicach serca...nigdy nie miałem problemów z płucami,kiedys troszkę paliłem a teraz mam taki lęk przed dymem. czy to może miec coś wspólnego z astmą? i czy stacki typu Shotgun No Xplode mogą mieć na to wpływ?mam to od 3miesięcy początkowo myślałem ze to serce ale teraz te świsty w [...]
Witam wszystkich, jestem bardzo początkujący w temacie sztuk walki więc moje pytania mogą dla większości osób zabrzmieć trochę śmiesznie. Czy ktoś może mi wyjaśnić co to jest vale tudo? Słyszałem że to bjj, thai box i coś jeszcze jako jeden system. Jaka jest różnica między vale tudo i bjj?
Witam, ćwiczyłem już swój brzuch trochę (mniejsza o to ile i jak) i zawsze lewa strona mięśni brzucha pozostawała "kilka kroków" za prawą stroną, tzn. jest mniej rozwinięta niż mięśnie po prawej stronie. Szczególnie widać to po treningu A6W, kiedy dzięki treningowi mięśnie się wyrzeźbiły. Czy ktoś może powiedzieć mi jakie błędy popełniam? Staram [...]
Chcialbym dowiedziec sie czy branie ZMA moze w jakis sposob pomoc mojemu zarostowi który jest bardzo slaby a mozna rzec ze znikomy ? Słyszałem ze podnosi to testosteron jednak czy do takiego stopnia aby wplywalo to jakos na zarost? Z góry dzięki za wszelkie odpowiedzi. Pozdrawiam HitmanHart
[...] i boli) Z tego co wiem to p-mag nie powoduje gino estrogenowego, ale podnosi prolaktyne i moze powodowac gino progesteronowe. Zastanawiam sie co moge teraz z tym zrobic (cały cykl i odblok brałem 100mg B6, teraz biore 600mg) No i czy czekac przed kolejnym cyklem? Oraz jak sie przed tym zabezpieczyc na kolejnym cyklu? Bardzo prosze o pomoc.
[...] rodzine teraz jestem na etapie przygotowan do rozpoczecia na nowo przygody z ciezarami a dokladnie od piatku 12.11 zakupilem na razie kredke i hmb w trakcie pomysle jeszcze o odzywkach czy za rok 100kg wagi jest realne-nie sadla,moze ktos mi cos napisze,co jeszcze bym mogl dozucic poratujcie i nie kirujcie mnie do wyszukiwarki z gory dzieki
mam pytanie dotyczace brzucha bo to ze mam troche nie rowno miesnie to swoja droga, ale nie o to mi chodzi... robie skrety tluowia czy jak to sie nazywa chodzi mi o to ze w pozycji lezacej robie brzuszki na zmiane raz do jednej nogi a raz do drugiej. noi z lewej strony miesnie brzucha mam znacznie lepiej rozwiniete niz z prawej strony brzucha i [...]
Witam, mam pytanie. Kupiłem Egg protein, ale dziwnię się czemu nie ma to go opisanego na forum w poście o produktach... czyżby nie jest to wartościowy produkt? W sumie postanowiłem z kumplem spróbować bialeczka jajecznego, do tej pory tylko serwatka była w obiegu. Podobno straszne bonie po tym idą...zobaczymy. Po serwatce nie mam w ogole baków [...]
Witam. Jest temat o tym jak uzyskać licencje instruktora/trenera piłki nożnej, ale nie znalazłem niczego na temat rozwoju trenera piłkarskiego. Jak myślicie, jaka jest najlepsza ścieżka rozwoju dla osoby, która pragnie zostać trenerem, przy założeniu, że osoba ta nie była wcześniej piłkarzem ekstraklasy ;)? Wiadomo - zacząć trzeba od kursu [...]
Witam mam pytanie odnośnie NUTREX LIPO 6. Wyczytałem że nie ma lepszego spalacza niż on, ale co odziwo zapytałem wczoraj w dziale obługi sklepu sfd.pl i stwierdzili że został on prawdopodobnie wycofany ze sprzedaży. Możliwe to ? Gdzie bym nie czytał to nic nie może się z nim równać bo w porównaniu z Venomem czy Scotch-em nie ma prawie żadnych [...]
Witam posiadam pałkę teleskopową i mam szybkie 2 pytania: Czy ta pałka jest legalna? Gdyż ma zakończenie metalowe takie "kółeczko" (widać na zdjęciu) Co Policja lub Ochrona może zrobić za jej posiadanie np gdy jest w plecaku lub kieszeni Z góry dzięki za odpowiedź /SFD/2018/8/4/cdac2e218a4a4337a525eaa26228cd8a.jpg Wiem że były już tematy z tym [...]
Moze moje pytanie wyda sie smieszne ale sprobuje ! Czytalem o tym treningu HIT i mi sie podoba trenuje juz troche ale masa nie idze mi w gore (w domu). Mam lawke tyle ze tylko 40kg a na klatke biore jakies 75kg czy to wystarczy ? Chcialbym cos wiecej wiedzec o tym treningu gdzie to mozna znalesc ? Dzieki !!! "let's get ready to rumble"
cze! czy ktos pomoze mi ułozyc cykl z tych czterech srodkow i czy wowgole te połaczenie moze byc. Narazie wyglada to mniej wiecej tak jest to moj 3-4cyklik tyg. met pro 1. 4t 3 2. 5 4 3. 5 4 4. 5 4 test win 5. 4 4 1 - 6. 3 3 1 - 7. - - 1 2 8. - - 1 3 9. - - 1 4 10. - - 1 4 11. - - [...]
Planuje zakup bialka ostrowia wpc80, jakiejs Dextrozy noi kreatyny ( jestem w trakcie 2 cyklu mega capsu 1250 z olimpu) ale to dopiero za jakis czas. Mam diete, trenuje na silowni i mam pytanie jak przyjmowac ta dextroze, a wiec czy odrazu po treningu popijając nią kreatyne, i czy dextroza moze byc rozpuszczona 1.5 h przed treningiem w domu?
[...] to biore dużo witaminy C w tabletkach... no i tu problem :(:( niewiem jakim cudem ale pomyliłem tabletki z wit c a tussipectem (wiem co to robi w polaczeniu z kawą i dlatego własnie pisze), zjadlem z 11 tabsów myśląc że to witamina C. no i mam pytanie czy w takiej ilośći może mi zaszkodzić i w jakim czasie moge poczuć efekty uboczne :/
[...] i przenosze artykuły . Nie sa one cięzkie, problem polega na tym że od czestego schylania bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym . Znalazłem ćwiczenia na UKOJENIE BÓLU , ale czy te ćwiczenia wzmocnią tą część pleców zebym nie czuł bólu ? Jeśli nie to może polecicie jakieś ćwiczenia? Jestem otwarty na propozycje . Dodam jeszcze ze zawsze mnie [...]
[...] oddechu.Jestem też ciągle zmęczona, czuję się osłabiona,rano ciężko mi się zwlec z łóżka. Do tego bóle kręgosłupa- krzyża i karku,bóle stóp. Do lekarzy chodziłam, ale akurat nie z ta dziwną przypadłością oddechową. Chciałam zapyta, czy mogą to być objawy choroby, czy też może niedoborów np. magnezu czy potasu albo niedotlenienia organizmu?
[...] diete polegajaca na jedzeniu 3-4 posilkow dziennie a mianowicie ryz z piersiami kurczaka. Ryz to sprawa prosta osolic zagotowac i jesc, ale co z tym kurczakiem? Smazyc go czy jak a jezeli tak to na czym? Oleju? Nie wiem zabardzo co z tym fantem zrobic bo nadmiernego tluszczu nie potrzebuje. Jednak widzialem jak Rühl w swoim video mowil ze [...]
[...] który ma jeść duużo węgli, endomorfik najlepiej low carb, a mezo? 4. Ile ww w śniadaniu? Bo nic o tym nie ma. 5. Czy potreningowy jako przedostatni posilek jest ok? 6. Co się może stać gdy jem za dużo białka? Za udzielenie sensownych odpowiedzi na wszystkie pytania oczywiscie SOG. Dziękuje! Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-02-12 17:59:20
