czy może

witam cwicze dopiero 7tyg , 6 tyg na ACT i teraz na FBW , moj staz jest smieszny ale mam taki problem bo wczesniej np serje na klate robilem 35 40 45 12-10-8 a teraz juz ledwo koncze x10 40kg , to minie czy moze jakas odzywke na sile zakupic?

siema,mam pytanie,za jakis czas planuję zrobic pierwszy cykl z kreatyny i chce was zapytac co najlepiej zakupic do niej,białko czy moze gainer;bo chce z tego cyklu wyciągnąc jak najwiecej czystej masy i siły,pozdro;]

Jakie miałbym kupić sobie białko na przyrost masy ? MHP Up Your MASS 2,3 kg ? ULTIMATE Whey Supreme 900 gram Czy może cos innego PROSZE POMOZCIE JAK NAJSZYBCIEJ Mi sie wydaje zeby wziasc Up Your Mass bardzo fajna cena i niby bardzo dobre ;)

czesc witam :) mam takie pytanko co o tym sadzicie : :) czy moze byc cos takiego :D : Poniedziałek siłka wtorek bieganie około 5 km środa siłka czwartek bieganie ok. 5 km piatek sobota niedziela odpoczywam :) co o tym sadzicie ??

Witam, jako iż słyszę wiele opinii na temat rozciągania po treningu, raz, że jest to dobre i poprawia regenerację, drugi, że to powoduje mikrourazy i zwiększa możliwość kontuzji.. Jak jest w końcu z tym? Po treningu czy może w dzien nie treningowy?

witam, mam pytanie co sadzicie o polaczeniu No Shotgun Vpx z Animal Pakiem 2 universala? W jakich porach to brac? Czy moze zamiast animala kupic Horse Powera?

Witajce mam dzis wieczorem imprezke i mysle ze wypije z 2-3 piwka, rano wzialem kratyne + gainer no i po poludniu wzialem gainera, wieczorem juz nie pije tego, czy moze miec jaki negatywny wply po wypiciu browca wieczorem . ? typu jakies problemy zdrowotne ?

Witam, nie mam mozliwosci ugotowania dzisiaj niczego(w pracy jestem). Standradowo potrawke z ryzem jadalem. Bułka jarska dobra na obiad?? Czy moze ... no wlasnie co??

prosze o pomoc waże 90kg i chcę schudnąć około 10kg-12kg potrzebuje jakiś plan treningowy i diete czy może kto mi pomóc. Zapisałem się też na siłownie i kupiłem L-carnitine z dzieki z góry.!!!!!!!!!!!!!!!

mam 15 lat. obecnie jestem na L-Glutaminie i lecytynie. pozniej chcialbym sobie zrobic przerwe, ale nie wiem ile powinna trwac. pozniej myslalem o profi Whey Mass, no a pozniej co wziasc? jaka przerwa? HMB, czy moze kreatyne+tauryne????

siema kiedy powinno sie brac clen po cyklu na powstrzymanie masy, chodzi mi po cyklu omy i deki( razem z odblokiem 3 tygodnie po ostatnim strzale czy moze jakos wczesniej?)...dzieki za odpowiedzi

Mam prośbe czy może mi ktoś pomóc ułożyć plan treningowy?Sam próbowałem ale za bardzo mi to nie wychodzi.Mam 16 lat moja waga to ok.60kg i wzrost ok.170.Jestem początkujący.Mam do dyspozycjitylko sztange oraz ławeczkę.

Witam obecnie jestem 11tydzien na sust deca fakt masa poszla sila ogromnie ale chceteraz redukowac tluszczyk i teraz pytanie jak to zrobic ile jeszcze ciagnac cykl? odblok ? czy moze przejsc na cos innego

Mam zamiar kupić Whey Gainera 4000 z Olimpu. Daje rade ten Gainer??? CZy może kupić coś innego??? Mocy przybywaj !!!

Witam szybkie pytanie. Jutro rano o 8 lecę na trening, a wieczorem grill ze znajomymi gdzie jestem pewny, że woda ani herbatka pita nie będzie. Duży wpływ będzie to mieć na mięśnie po treningu? Czy może lepiej odpuścić trening jutro, a skoczyć w sobotę wieczorem jak już się pozbieram?

mamkolege kotry podejrzewa juz u siebie poczatki gino jesgo brodawki sa oblesnea okolice sutkow miekie jest on po 2 cyklach deci czy moze sie jeszce jakos ratowac Jak by nie było zawsze jest mało!!!

czy moze ktos cos powiedziec na temat szkolki pilkarskiej Romana Koseckiego?

Siema lece cyklem: 1-14 mix 250mg e3d 1-12 deka 250mg e6d mam 6 x 2000ui hcg moje pytanie zaczac bic 3 tyg przed koncem cyklu ? czy moze po zakonczeniu calkiem cyklu? do tego 20-30 dni po cyklu tamox przez 2tyg 20mg ed

Witam mam takie male pytanie czy moze ktos zWas wie co sie dzieje zta stronka?? http://www.trener24.pl/ Bo o ile sie nie myle to poznikaly zniej wszystkie treningi ??

co jest skuteczniejsze na spalenie tłuszczyku...rolki. bieganie czy moze szybki chód???????? ???????????????????????????? ??????????????????????????? ?????????????????????????? ???????????????????????