czy może

ogladalem se na allegro ta strone http://allegro.pl/item272811396_plaski_brzuch_w_3_miesiace_to_bardzo_proste_.html i niewiem czy to prawda czy moze ktos juz to kupil albo wie mam 14lat i wage 95kg czy to mozliwe jakbym sie zastosowal to poradnika

witam, niedlugo zaczynam nowy cykl i z podstawowych supli do niego mam zamiar zakupic xpanda oraz Anabolic Window. tylko nigdzie nie moge wyczytac ile jest kreatyny w AW i nie wiem czy starczy po trenigu, czy moze dorzucic jakiem mono np?? dzieki za pomoc

CZy to jest możliwe żeby 60 tabl l-tyrozyny kosztowało 11 zł? Chcę sobie kupic jako wspomagacz do nauki? CZy mogę kupić tą, czy może lepiej kupić Kaizena która wychodzi duuuużo drożej? http://www.doz.pl/apteka/p13973-ActiveLife_L-Tyrosine_kapsulki_60_szt

Witam wszystkich, czy może ktoś mi poradzić jak najlepiej zabezpieczyć się przed otarciami skóry w trakcie dłuższych dystansów pływackich??

Witam, Chcialbym sie zapytac - ile partii miesniowych powinno byc cwiczone na jednym treningu, ile serii na dana grupe miesniowa oraz czy obciazenie powinno sie zwiekszac przy kazdej serii czy moze byc ono np stale i stosunkowo nieduze zeby moc szybko wykonywac powtorzenia? Dziekuje bardzo za odpowiedzi :)

Witam, jaki polecacie preparat magnezowy najlepszy ilosc/cena dodam ze zapotrzebowanie nie jest jakies ogromne, czy moze zainwestowac z ZMA mam na uwadze MAGNE 100 Treca i Olimpu te 555mg czy warto coś innego???ktore się lepiej przyswajaja??Proszę o opinie lub jakieś konkretne propozycje:)dziekuje i pozdrawiam

Siema. Jako że skończyło mi się BCAA od ActivLab (z którego swoją drogą jestem średnio zadowolony, bo pod koniec puchy skłaniało już powoli do wymiotów, a efekty średnie), zdecydowałem się zamówić BCAA od Hi-Tec oraz pierwszy raz Beta Alaninę (od SFD). Teraz pytanie - jak je dawkować? 4g BA przed treningiem i 10g BCAA, czy może 4g BA przed [...]

Witam, Biorę odrzywke jak Aninostar Nitric Okside -PROBLEM W TYM, że pisze, bym to bral 6 tabletki dziennie.. i tu pada pytanie - czy caly cykl mam to zarzywać po 6 tabletek ? czy moze stopniowo zmniejszac zazywanie tego ?

[...] uformowałem i jak mam zaciśniętą szczękę to jest OK ale jak otworze delikatnie ostu o przestane zaciskać zęby, sczęka mi wypada... Tak powinno być czy może coś źle zrobiłem ? Martwię się ,że w walce jak bede chciał zrobić głębszy oddech to mi poprostu wypadnie ta szczęka....

Witam, dopiero rozpocząłem swoją przygodę z siłownią. Głównie chciałbym spalić trochę tłuszczu, a także trochę się wzmocnić. Obecnie zażywam BCAA (z dodatkiem L-glutaminy) oraz ClenBurexin. Czy warto zaopatrzyć się w coś jeszcze? Np. w jakąś L-karnitynę czy może w jakieś zestawy witamin?

[...] posilkow oraz plynow. Przed choroba wazylem 66 kilogramow przy 176 wzrostu w 6 dzien choroby i 3 dni do konca kuracji antybiotykowej moja waga wynosi 62,4 i bardzo mnie to dobija poniewaz mam szybki metabolizm i trudno potem przybrac mi na masie.Ppytanie brzmi czy moze zaistniec efekt jojo gdzie moja waga wroci do normy po ok 3 tygodniach ?

Witam, przesyłam moją dietę, i chciałbym abyście sprawdzili czy jest dobrze, czy może coś do poprawki :) - Dzien treningowy, i Dzien nietreningowy. Czekam na odpowiedz :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5456a502d744f29b56c08c39ff3bf20.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e775d6a04444c0499ffdc8b4f615de7.jpg

Witam, procuje obecnie nad układaniem nowego planu treningowego na masę i zastanawiam się, czy taki połączynie mogło by byc: poniedziałek: klatka wtorek: plecy środa: wolana czwartek: barki nogi piatek: bic tric aaa no i przedramie nie wiem czy moze na piatek, czy raczej wtorek? co o tym sadzicie ?

Zacząłem 2 cykl metanabolem 100tab. Ile mam jeszcze robić cykli metką? Czy zacząć stosować coś innego?? czy może coś zmieszać z metką?? (nie chce nic w zastrzykach) A i jeszcze pytanko jak będe wyglądał po tym cyklu który stosuje teraz? (nadal jak chudzielec(70kg) czy będzie już lepiej?)

Jakie BCAA najbardziej sie opłaca kupić? Kończe puche Olimp Xplode z której nie jestem do końca zadowolony. Pierwszy minus to smak, drugi to ilość czystych BCAA w prochu. Zastanawiam sie nad zakupem HI Teca Powder. W zasadzie brak gluty nie stanowi problemu bo mam ją w WCP które biore jako uzupełnienie diety. Opłaca sie to kupić czy może polecicie [...]

[...] wy***ka, przyrsoty byly ,odblokowalem sie clomidem i wszystko bylo ok. Az miesiac temu zaczalem cos odczuwac pod sutkiem, nie odstaje on bardzo, wlasciwie prawie wogole . Teraz chcialbym sobie zrobic cykl z mety polskiej(100) i testosteronu. Jezeli mozecie ,to napiszcie mi jak mam to zrobic,brac nolve przez caly cykl czy moze jakos inaczej.

Nie dawno zaczelem redukcje, kupilem BCAA Xplode (do ochrony miecha) i Thermo Fat burner. Moj trening wyglada tak 3x w tygodniu plan FBW + w dni wolne robie HIT'a. I tu zaczyna sie pytanie, wiadomo ze BCAA brac przed HIT'em i ewentualnie po ale jak z thermo fat burner zeby szybciej tracic tluszcz ? brac tak jak pisze przed sniadaniem i obiadem [...]

Cześć. :) Mam mały problem. Potrzebuje wybrać sobie pojemnik, który pozwoli mi przetrzymywać ciepło posiłku stosunkowo długo. (Do 8h). Brać termos, czy może istnieją jakieś pojemniczki, które spełnią moje zadanie? (Termos jest stosunkowo duży, w dodatku jest stojący, więc zajmie trochę miejsca w plecaku). Jak linki nie łamią regulaminu, to [...]

Witam mam pytanie niedługo zacznę cykl Storm + Shock i czy po skończeniu Storma ( około 40 dni) mam zrobić 2 tyg lżejszego treningu dla regeneracji czy mogę skończyć puchę Shock'a ( jakieś 10 dni ) ? Czy może po stakach kreatynowych nie trzeba robić takiej regeneracji jak po mono ?

Obecnie rozpoczynam 6 tydz na enan 250 solo e4d. Czy mogę dorzucić teraz DD lub npp? Jeśli tak to którą, jak brać i przez ile czasu? Enana mam zamiar lecieć 15 tyg, mogę ewentualnie przedłużyć do 20 tyg. Co 5 tydz biorę 5000 hcg e3d. Czy może mi ktoś to coś doradzić i jakoś to czytelnie rozpisać łącznie z odblokiem?