czy może

Dzień treningowy : -Rano CellPump 12g -Po treningiem monhydrat kreatyny 5g -Omega 3 jedna kapsułka po obiedzie -gainera wedlug brakow w diecie Dzień nie treningowy : -Rano monohydrat kreatyny 5g -Wieczorem Cell Pump 10g -Omega 3 jedna kapsułka po obiedzie -gainera wedlug brakow w diecie Czy może to tak wyglądac?

Witam , zakupilem ostatnio kilka gramow czystego geranium. Jak mam to dawkowac po 50-100 mg ? Jak najlepiej to brac, rozpuscic w wodzie czy moze do jakis kapsulek wsypac i polknac?

mam pytanie czy na mase dobry jest prolongatum czy lepszy jest propinat? czy może połączyć te dwa srodki ,+ bionabol 100 tabsów? odpiszcie

Siemanko! Jestem po cyklu z Cloutem i Xp energized. Zastanawiam się co koopić na kolejny raz.Czy powtóżyć ten sam zestawik czy może jest jakiś lepszy zestawik??

...postanowiłem połączyć takie oto suple: 1h przed snem ZMA 30 min przed snem L-Glutamina 1 minutka przed snem Whey Protein to dobre połączenie czy może coś koliduje z czymś??

zaczelam chodzic na silownie i slyszalam ze biosterol pryspiesza chudniecie.chciala bym wiedziec czy to prawda i czy moze ma [odobne dzialanie do meridi ktora wczesniej zazywalam lecz zostala wycofana ze sprzedazy ?

hej. Czy może mi ktoś powiedziec czy w Jaroslawiu w roku szkolny są jakies treningi siatkówki? Dla dziewczyn w wieku 14 lat. chodzi o to ja nie jestem z Jarosławia lecz chciałaabym zaleście jakiś tam klub. czy tam treningi.

parametry waga: 61,8 kg na czo rano wzrost 174 cm zapotrzebowanie kcal 24*61,8*1,1+500= 2131,5 http://img859.imageshack.us/i/dieta6170.jpg/ Nie za dużo węgli z rana władowane, czy może mnie podlać?, jak temu ewntualnie zaradzić? Zmieniony przez - wladekosp w dniu 2011-03-19 21:49:16 Zmieniony przez - wladekosp w dniu 2011-03-19 22:01:57

co myślicie o takim cyklu?? DT: rano 9g Cell Pump przed treningiem dawka no-Xplode po treningu stary xpand DNT: rano Cell Pump po południu Xpand czy może lepiej będzie zamiast no-xplode kupić xpand energized? jeśli chodzi o diete to jest z góry dzięki

zostalo mi troche tabsow tcm treca ( chyba kolo 100) i zamierzam go wrzucic z czyms jeszcze na drugi cykl i tu moje pytanie co proponujecie mono? ( jak tak to jak laczyc) czy moze cos innego (najlepiej zeby bylo tanie:P) mam na oku takze Ethyl Ester z vitalmaxa co sadzicie? Zmieniony przez - AMGkoks w dniu 2009-02-01 12:24:01

witam,potrzebuje dobrego spalacza,mysle o mitotropinie,co Wy na to? Chciałbym aby mial podobne dzialanie do starego venoma.poleccie mi cos dobrego,czy warto kupowac nowy venom czy moze zakupic ta mitotroine?

Proszę o uwagi. Waga 100kg Moje zapotrzebowanie to 2880kcal + 300kcal (masa) czyli 3180kcal. 200g B = 800kcal 200g T = 1800kcal 3180-2600 = 580kcal ---> 145g W Czy może zmniejszyć T do 150g=1350kcal na konto ~260g W ?

Witam ma 18lat , 186 cm wzrostu,ważę 105 kg,chciałbym zrzucić około 15 kg,brałem HMB,obecnie stosuje sojavit85 i l-karnitynę w tabletkach fitmaxu,mam problemy z ciśnieniem.Czy może mi ktoś pomóc w dobraniu jakiegoś sumplematu,treningu oraz diety na spalenie żeby mi nie zaszkodził z wysoko wymienionym ciśnieniem.Zgury dziekuję!!!POzdRAwiam!!

Proszę o pomoc. mam 15 lat, ważę około 55kg. Codziennie robię pompki, brzuszki, ćwiczenia z hantlami. Wiem, aby były widać rezultaty potrzeba diety na masę. Niestety nie umiem takowej zrobić bo myślę, że cały czas coś mi źle wychodzi i nie mogę sobie z tym poradzić. czy może mi ktoś pomóc jeśli chodzi o zrobienie diety? czekam na odpowiedź..

witam mam male pytanko czy moge do gainera dozucic olej mct czy moze lepiej cos innego czy lepiej zebym jadl samego gainera i nic nie dorzucac.

mam lat 14 i mam wzrostu 167 cm , co mam robic. chciałbym juz miec 175cm.I nie wiem co mam robic czy się inaczej odżywiać czy jakis sport uprawić. Czy może jakies odżywki zacząć kupować pomożecie ???????;d;p

Gdzie najlepiej policzyc zapotrzebowanie? poniewaz na kazdym innym kalkulatorze wychodzi co innego np: na potreningu wyszło mi : KCAL: 2874kcal B:190g W;285g T:95g Juz obciete kcal o 500 i teraz czy moze na redukcji lepiej zrobic low carb i o ile obnizyc wegle? i podniesc bialko? - nie mam pojecia jak to zrobic by bylo dobrze . Prosze o [...]

mma pytanie odnosnie cwiczen aerobowych czy musz byc to cwiczeni typu jazda na rowerze stacjonarnym marsz na biezni czy moze to byc zwykly bieg truchtem ??

VITALMAX Whey Pro Gainer Wiem że trzeba dawkować 2 razy dziennie . Pierwszy raz przed treningiem 1.5h a drugi na wieczór po około 40g ale jeżeli trenuje 3 razy w tygodniu to jak mam dawkować w dni które nie ćwiczę ?? Waże 66kg mam 18 lat i 180 cm czy może polecilibyście mi inne dawkowanie z góry dzięki

Siema czy może mi ktoś napisać plan treningowy?. Ćwiczę ok. 6 miesięcy mam 14 lat więc jestem jeszcze początkujący;] i czy moglibyście napisać jakie ćwiczenia i ile serii na poszczególną partie ?