czy może

Witam.Prosze o pomoc ludzi którzy mogą coś doradzić.co mam kupić?: http://www.trec.com.pl/sc/produkty/creatine200rybose.html tylko bym musiał kupić 2 paczki po 250kapsów przy takiej dawce jak oni tam piszą http://www.trec.com.pl/sc/produkty/reactorpro3.html co lepsze?czy może ktoś radzi coś innego? Z góry dzięki za pomoc

witam mam takie pytanko bo zauwazylem ze moi koledzy z silki cwicza kazda partie co 5dni przy treningu masowym i tu wlasnie moje pytanie czy jest to dobre rozwiazanie czy moze niema to wiekszego znaczenia? pozdro

Witam, niedawno skonczylem swoj 1 cykl HST 15-10-5-5. Rezultaty rewelacyjne, dlatego za jakis czas chce zaczac kolejny cykl. Gdzies czytalem ze od drugiego cyklu nie trzeba robic 15-stek, wiec zastanawiam sie jak ma wygladac caly 2 miesieczny trening? Czy moze byc tak: 10, potem przez 2 tygodnie 6 treningow ciezarem max dla 10, potem 5 i znow 2 [...]

Mam pytanie odnośnie ułożenia treningu. Są wakację i mogę ćwiczyć 6-7 x w tygodniu. Myślałem, żeby ćwiczyc każdego dnia. Rozkład wyglądałby tak: 1.klata +biceps 2 plecy +barki 3 nogi + brzuch 4 klata +triceps 5 plecy + barki 6 nogi + brzuch 7 wolne Jest sens ćwiczyć takim podziałem gdzie większość mięśni dostaje 2x w tyogdniu, czy może jeszcze [...]

Witam zastanawiam sie czy lepiej kupić czyste bcaa+ glute czy może 2-4 opakowania dymatize Super Amino 4800 ? jak patrze na składa to chyba cięko wygląda ale mogę sie mylić co o tym sądzicie ?

Musze wiedziec czy w przypadku gdy ktos ma usuniety zoladek, sa jakies przeciwwskazania do sporzywania odzywki: FRESUBIN Od operacji minelo ok 2 tygodnie, czy moze to uszkodzic szwy lub zaszkodzic w jakis inny sposob.

jesli wyciskam odwaznik 25kg po 23 razy to ile powinienen 17,5kg?i co wziasc przed startem na lzejszym ciezarze?red bulla?,efydryne?czy moze jedno czy drugie?

czy moze mi ktos opisac jakas dobra ucieczke z dzwigni na staw skokowy?:>

siema,zakupilem dzis suste od dila 3 flakony w kartoniku jednym...ogolnie skoro w kartonie to powinny byc ok ale wyjelem ampy i w jednej jest jakis 1 ml wiecej niz w tych pozostalych 2...czy to mozliwe przy dobrym stafie czy moze byc wal ?

Witam! kończy mi się puszka BCAA(all nutrion) i szukam czegoś nowego. Który produkt wybrać? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_BCAA_Train_+_Sustain-opis34797.html Czy może coś innego? Obecnie pije BCCA na czczo w nie treningowe i w dni treningowe przed [...]

Witam.Planuje zrobić 40 dniowy cykl na suplach jak w temacie Olimp - 120 tabs XP - 240 tabs czy może być coś takiego : DT : naczczo 4 tabs XP , przed treningiem 8 tabs xp DNT : Olimp 6 tabs Troche info : Wiek 17 lat , staż treningowy : 2 lata , 177 cm waga 77kg , cel masa , 3 miesiace temu cykl na cell pumpie i creapure , dieta oczywiście jest [...]

Gdzieś na forum przeczytałem że bcaa spożywane na czczo "przełącza" spalanie mięśni na spalanie tłuszczu. Czy to naprawdę tak działa? Czy może lepiej wybrać inny spalacz tłuszczu? Jak tak to jaki?

Chcę zacząć BCAA Trec'a 240 kapsułek, czy może mi ktoś kto już to brał odpowiedzieć jakie były jego zmiany po takiej kuracji ? Czy coś to dało ? N4L

Witam mam pytanie czy łączenie Animal Paka z Omega 3 nie doprowadzi do wykluczenia niektorych witamin. Moge smialo stosowac oba suplementy czy moze jednak brac tylko Animal. Dodam ze mam na oku taki suplement Omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html

Jestem w trakcie bicia omki. Wygląda jak apteczniak, kreseczki z ampy paznokciem nie da się zdrapać napisy z naklejek się nie ścierają ale mimo już 7 strzału nie czuję za bardzo wzrostu libido. Postępy są ale idzie też polska metka. Nie pierwszy raz stosuje omo i zawsze libido szło zauważalnie w górę. Możliwe żeby to była doskonała podróbka?? Czy [...]

[...] - 2 kapsyglutaminy i 8-10 kaspow po treningu. CP - 10g przed treningiem, 10g po treningu. Z-force ZMA - 4 kapsy na noc. omege do poasilkow. BCAA - wlasnie nie wiem jak to brac dokladnie? wiele teorii o tym czytalem. Teraz przejdzmy do DN robie areoby w te dni, rowerek, co przed i po rowerku powinienem wziac? glute,bcaa czy moze nic? bialko?

Mam do was pytanie czy kupić buty piłkarskie Puma v1.10 czy może nike Vapor powiedzcie które są lepsze?Gram poważnie w piłkę i chciałbym kupić porządne buty ale mam dylemat co do których.Pomóżcie bardzo proszę.

witam kiedys robiłem a6w jednak zrobiłem połowe ale dało mi to bardzo duze efekty zwłaszcza gorne czesci brzucha, jednak problem lezyw dolnej, gorna jest ok mało tłuszczyku itp twarde i bardzo wychuwalne miesnie jednak ten doł... tam mam najmniejszy miesien i on dosyc odstaje, jakie cwiczenia moge połaczyc z a6w aby go poprawic? czy moze abs [...]

Witam zamieszam tutaj dietke prosze o ewentualne poprawki modyfikacje i ogolne wypowiedzi czy może być. Troche o mnie 180 cm wzrostu 85 kg i 21 lat. Ilość poszczególnych składników odżywczych: - Białko 231 g - Węglowodany 158 g - Tłuszcze 119 g - KCAL 2647 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8965de062a24f038bf883636b82443d.JPG

Czesc, szukalem opinii do t100 hardcore, lecz nie znalazlem aktualnych. Jakie jest działanie tego suplementu w praktyce? Czy jest on opłacalny? Czy może na obecnym rynku jest cos lepszego?