[...] takie pytanie: Lubie wypic sobie tak 40 min przed biegiem red bulla(pomaga mi), tylko pozniej (po biegach) bede mial badania: pobieranie, moczu, krwi i ja nie mam pojecia czy red bull to jest jakis srodek niedozwolony albo znajduje sie w nim cos niedozwolonego lub jest to w jakims stopniu narkotyk i po tych badanich beda cos do mnie mieli?? z [...]
[...] mam się z tym poddać. Na kolanie mam torbiel i jestem na cyklu na mase lekarz kazał mi przystopować do świąt z siłownią bo jak mówi każde ćwiczenie oddziałuje na kolano czy można jakoś unieruchomić kolano podczas treningu bandazami albo czyms czy jest tak możliwość żeby kolana nie nadwyręzac. Odwdzięcze się sogami p.s-jeśli moderator wie [...]
elo@ll, jakies 3 miechy temu skonczylem cykl, po nim clomid kreatyna i spoko, wiec jakies 2 miechy jade juz na sucho bez niczego i czuje sie strasznie zmeczony, chyba przetrenowany bo cwiczylem bardzo ciezko po cyklu aby utrzymac sile i mase co sie udalo;] teraz planuej zrobic tydzien przerwy i wlasnei mysle ze nie chodzic wogole przez ten tydzien [...]
[...] lecz oni stanowia trzon tej storny i pomyslu - wczesniej tworzyli fitkovideo moze starsi wyjadacze kojarza jedyny na swiecie czeski portal z filmami np. arnolda , doariana yatesa czy joe weidera ) poszukuja rowniez newsmanow i moderatorow do czataboxa itp. chcetni pisac do nich pod [email protected] z dopiskiem : Newsman / Mod from Poland
[...] Caps (300 tabsów) - 62zł Trec Mass XXL 3kg - 97zł Filomag B6 - 7zł Zincas Forte - 5zł Trenuję około miesiąca, a te suple mam zamiar brać od października... . Tylko trcohe wątpliwości mam do Mass XXL bo skoro mam dietę, to po co mi jeszcze następne białko czasami sie spasie i będzie kiszka. Prosze o porady czy coś jeszcze dorzucić. Pozdrawiam.
Witam Panowie mam pytanie jestem w trakcie cyklu kreatynowego 4tydzień jednaj w najbliższym czasie mam wyjazd i bede miał 2tygodniową przerwe w treningach. Mam pytanie czy pociągnąc jeszcze ten 1 tydzień czyli razem 5tygodni (bo tyle jeszcze moge trenawac) a potem 2tygodnie przerwy i po powrocie dokończyć cykl no powiedzmy jeszcze 4 tygodnie? [...]
Od piątku biore aminki BCAA Treca i serwatke WPI olimpu. Z tym ze serwatke biore juz prawie miesiąc. Właśnie od piątku kiedy zaczołem brać aminki zaczeły mi sie problemy z brzuchem. Wydaje mi sie ze to wątroba, jest chyba nieco powiększona, nie moge duzo jeść bo za raz czuje sytość i ból powyżej pępka. Czy to możliwe ze tak sie dzieje przez (moze [...]
pytanie jak w temacie, załózmy, ze przy idealnei prowadzonej diecie, mniej wiecej tak samo długtrwałym cyklu jaka moze byc róznica w przyrostach, powiedzmy przy xp + xp, a tak samo długim cyklu np na mecie, czy propie? pozdro
[...] z moim łokciem tenisisty, lekarz wczoraj podał mi diprophos. Nie czuje jeszcze skutków działania leku, za to bolą mnie stawy i ogólnie czuje się rozbita jakbym miała być chora . Pytanie czy to może być od tego sterydu?. I najważniejsze kiedy poczuje ulgę od podania leku?. Dodam , że jeśli nie pomoże to czeka mnie zabieg na łokieć tenisisty.
Witam. Mam 170cm wzrostu waze okolo 62kg. Cwicze rok z malymi przerwami, bralem przez krotki okres masówke olimpa. Teraz kupiłem Kretyne i Hbm, i mam pytanie czy posiada ktoś dietę odpowiednia dla mnie która by wpłynela korzystnie na rzeżbe? Bardzo proszę o pomoc, w dietetyce jestem kompletnie zielony. Jeszcze jedno pytanie czy zarzywanie tych [...]
[...] na cyklu omki... i zagladam do szafki lezy paczka TriBulona no to co bedzie lezec :D zjem heheh lecz kumpel mi powiedział ze to moze mi zablokowac dzialanie omki nie wiem czy to prawda dlatego nie smiac sie ale wole sie upewnic :P mi sie tam zdaje ze to powinno tylko pomóc wiem tez ze nie bierze sie TriBulona w moim wieku bo organizm dostarcza [...]
Czy gdzies mozna dostac jakies zatyczki do strzykawek? Najlepiej sam kapturek plastikowy od igły ale bez tego ostrego żelaziwa. Sprzedają coś takiego w aptekach czy gdzie? Widzę ze coś takiego przysłali mi jako zatyczki do strzykawek z tuszem do drukarek więc moze gdzieś to sprzedają . Ważne zeby strylizowane było. Ktoś wie coś na ten temat?
Witam poszukuje sklepow ze sprzetem do sportow walki w calej lodzi:D znalazlem : sklep samuraj na placu wolnosci sklep octagon na prochnika czy macie jeszcze jakies sklepy w obrebie lodzi? wiem ze jest na widzewie raz nawet tam bylem w trakcie dnia ale byl zamkniety oraz na legionow tez bylem ale w ogole go tam nie ma albo nie moge go znalesc [...]
[...] ketozową lub inną) osobie z hipoglikemia? Dlaczego tak lub dlaczego nie? 2. Jaki jest najdluzszy polecany okres diety ketozowej? tak by nie zaszkodzic organizmowi. z tego co czytam o tej somatotropinie to ulatwia lipolize, czyli to pozytywne zjawisko, ale na jak dluga mete? 3. Czy pobudzenie tarczycy i wzmozone wydzielanie somatotropiny moze w [...]
Witam, Nadszedł ten najlepszy moment czyli zakupy supli.. Zastanawiam się nad zakupem poniższych supli. Może polecicie mi coś wymienic na coś innego lub coś usunąć z koszyczka? TAk się zastanaiwam czy faktycznie potrzebuję ZMA w połączeniu z T-Steron Berserk, ale promocja w końcu i to spora nawet :P Wiem, że trochę sporo tych supli, ale nie jest [...]
[...] nastepujących skladników -sera żółtego -twarogu -piersi z kurczaka -ryb -jajek -ryzu -platków owsianych -kaszy -mleka -warzyw i owoców(tu moga byc wszystkie) -ewentualnei moze byc jakas odzywka bialkowa czy tez gainer ale wolalbym nie;d czy pomoze ktos??? wiele razy probowale,m sam ulozyc diete ale byly beznadziejne:(:( licze na wasza pomoc:)
Witam, założyłem tego posta z pewnąmyśla czy ma najlepiej popijać kreatynę hmm mam dextro właśnie sie zastanawiam czy nim by najlepiej było popijać a może macie jakieś lepsze wskazówki. Proszę o pomoc i pozdrawiam
Macie moze cos takiego jak w temacie, używacie lub słyszeliście o tym? Kolega kiedyś mi mówił o czymś takim jak 3x7 czyli stoimy z hantla i do polowy ja tylko unosimy 7 razy z gory na dol poznej 7 razy z dolu na gore tez do polowy a potem 7 razy pełny ruch ręką. niegdzie nie moge tego znaleśc a nie wiem czy sie do tego jakoś stosować i czy to [...]
czesc,chciałem zasięgnąc waszej opini w następującej sprawie.Trenuje od 4 miesięcy,mam 19 lat,183 wzrostu, w ciągu tych czterech miesięcy waga skoczyła mi z 80,5 do 84kg,biceps z 33 na 35,klatka z 95 na 98,udo z 60 na 64,łydka z 40 na 42.Czy moje efekty mieszczą się w jakiejs normie? czy to nie za mało jak na 4 miesiące,nalezy dodać ze ćwicze [...]
