czy może

Witajce mam dzis wieczorem imprezke i mysle ze wypije z 2-3 piwka, rano wzialem kratyne + gainer no i po poludniu wzialem gainera, wieczorem juz nie pije tego, czy moze miec jaki negatywny wply po wypiciu browca wieczorem . ? typu jakies problemy zdrowotne ?

Witam! Jaki spalacz polecacie najbardziej do wycinki 7-15kg? Biorąc pod uwage ze mam nadwrażliwośc jelita i wątroba juz nie ta co dawniej. Czy moze wystarczy rozdrobnic tabsy lub jakąs oslone brac? Nadmieniam że będzie to moja pierwsza redukcja

Witam, mam 20 lat i jakieś parę tygodni temu zauważyłem siwe włosy na głowie, dziś zauważyłem ich coraz więcej. Czy może to być niewłaściwa dieta? Jadam przeważnie jaja na miękko, ryż brązowy z kurczakiem, dużo warzyw...

Trening akrobatyki i fbw mi się nakłada, jak to pogodzić? Posiłek, siłownia, posiłek, po 40min trening akrobatyki, bcaa+carbo, posiłek czy może Posiłek, Siłownia, BCAA+Carbo 40min później trening akro, posiłek?

Witam ciągne temat: http://www.sfd.pl/Low_carb__ostatnie_2_tyg._cyklu-t780821-s2.html#post5 Robie hst i koncze 15tki, zostalo mi 30 clenu i mysle zeby dorzucic go do 5tek i obciąć węgle trochę dla podcinki. Co wy na to ?? czy moze lepiej na negatywy dać clen??

howk jesli robie cykl 8 tygodniowy to kiedy ustalic maxy dla nastepnego cyklu hst? po 8 tygodnowym treningu, zrobic jeszcze tydzien maxow i dopiero wtedy 2 tygodnie przerwy? czy moze po 8 tyg treningu, 2 tyg przerwy i przed nastepnym cyklem ustalic maxy?

Od czerwca zaczynam redukcje wagi i stawiam nacisk glownie na rzezbe. Czy moze mi ktos polecic dobre reduktory tkanki tluszczowej( chodzi mi o poklady na brzuchu). X gory dziekuje

witam, zrobilem redukcje i tera zamierzam robic mase. tylko pytanie: jakie ćwiczenia, żeby znowu brzucha nie zrobić wielkiego tylko utrzymać płaski... To zalezy tylko od diety czy moze jakies specjalne cwiczenia?

czy może mi ktos napisac jaki ma smak biłko ostrowi i jak i czym najlepiej to spozyc żeby było smaczne?

Siemka Kupilem CELL PUMPE jeszcze nie zaczalem tego brac bo mysle nad kupnem jeszcze czegos zeby byly lepsze efekty...co poradzicie? myslalem nad GAINEREM jakims czy moze cos innego ? Jestem ektomorfikiem ;p ciao :D

Witam. Chcialbym sie dowiedziec co dokupic do kreatyny carbo pur? dextroze? czy moze cos innego i jak to dawkowac. Nie chce sie zalac tluszczem.

biore sulfe na zapalenie jelit ale jak wiadomo stosuje sie jak takze przy rzs i zwracam sie z pytaniem czy moze ona jakos negatywnie/pozytywnie oddzialowywac na stawy kiedy nie ma się raczej z nimi większych problemów?

Witam. Z tego teamtu wyliczyłem, że potrzebuje dziennie 3851 kal. Czy może ktoś pomoże ułożyć mi ditę, gdyż ja jestem w tym zielony :/ Z góry dziękuję i pozdrawiam :)

mam takie pytanie , czy może mi ktoś podacć stronkę na której znajdują sie archiwalne mecze Brazylii? Zależy mi najbardziej na tych z lat 58-86:-) jakby ktoś miał taki link to wielkie dzięki :-))

siema , jutro jadę po odżywki i nie wiem który zestaw wybrać? czy może jeszcze coś innego? jest to moj 3 cykl

hej czy moze ktos mi dobrze doradzic jak najlepiej brac glutamine i bcaa ? myslalem zeby brac 5 tab. bcaa przed treningiem i 5 po , glutamine 5 g. przed treningiem i 5 po treningu , co sadzicie o tym ?

witam od 2 miesięcy chodzę na siłownię i biegam, mam problem.. strzela mi często w kolanach i jak biegam to zaczynają mnie boleć kolana .. co mam z tym zrobić ? jakieś tabletki ? czy może udać się z tym do lekarza . proszę o poradę

mam córke 13 lat ma dosc duze osiągnięcia w pływaniuu a co za tym idzie codzienne 4 godziny treningu w wodzie , stwierdzono u niej bradykardie czy moze dalej pływac = acha raz zdażyło sie omdlenie- pol roku temu

Czy może mi ktoś wyjaśnic jak rozciągnąc sie do mostka?

Witam, co myślicie o takiej rozgrzewce? Worek 3 serie po 3minuty i 1 minuta przerwy lub orbitrec na tej samej zasadzie ? Jako ,że trenuję Muay Thai muszę trenować na worku ale czy może to być jako rozgrzewka??