jutro mam ciężki dzien

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 823

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

L3m0n

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11016

Trening akrobatyki i fbw mi się nakłada, jak to pogodzić?
Posiłek, siłownia, posiłek, po 40min trening akrobatyki, bcaa+carbo, posiłek czy może

Posiłek, Siłownia, BCAA+Carbo 40min później trening akro, posiłek?

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

23 383 spalonych kg tłuszczu
27 059 zbudowanych kg mięśni

Sprawdź więcej

...

mikadorus

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1520 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11162

Opcja nr dwa. Jak na moje. Ale BCAA trochę przed akro.

http://www.wiadomosci24.pl/artykul/kongres_usa_pizza_to_warzywo_amerykanskie_dzieci_jedza_218350.html - USA zdecydowało. Pizza jest warzywem. Na redukcji jemy 800gram warzyw. DZIKO

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 4447 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56426

po silowni to juz nie mam sily na nic...

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

mikadorus

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1520 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11162

Kwestia intensywności. Mi kung fu wypada w 2 dni treningowe i daję radę. Chociaż czasami jest ciężko.

http://www.wiadomosci24.pl/artykul/kongres_usa_pizza_to_warzywo_amerykanskie_dzieci_jedza_218350.html - USA zdecydowało. Pizza jest warzywem. Na redukcji jemy 800gram warzyw. DZIKO

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 4447 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56426

jak cwiczyc to ostro

jak mam zrobic 2 slabe treningi to wole 1 dobry

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

L3m0n

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11016

Posiłek, trening akro, posiłek, 1h później BCAA, siłownia, BCAA+Carbo, posiłek i czuje sie elegancko

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Gunnar Rosbo - film

Następny temat

Czy warto kupić ?

Polecane artykuły