Spadek sily...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: spadek , sily

Ilość wyświetleń tematu: 879

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Marvel92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 199

witam cwicze dopiero 7tyg , 6 tyg na ACT i teraz na FBW , moj staz jest smieszny ale mam taki problem bo wczesniej np serje na klate robilem 35 40 45 12-10-8 a teraz juz ledwo koncze x10 40kg , to minie czy moze jakas odzywke na sile zakupic?

...okradles swojego ziomka to polamia ci palce... HG

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sebakoks

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 530 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2545

wydaje mi sie ze to przetrenowani spowodowany roznymi czynnikami, poczytaj o tym na roznych postach.

Jaki jest najlepszy widok z rana?
-Widok spompowanego ciała!

...

erniiii

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30940

prawidlowo sie odzywiasz?

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

...

chwds

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 361 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4767

Jak jedzenie, regeneracja? wklej swoj plan, od ilu treningów sila spadla? o 'odzywce na sile' zapomnij.

...

Marvel92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 199

No w sumie od 2tyg troche przymykalem oko na trzymanie diety ... to tez w duzym stopniu ze wzgledow finansowych

...okradles swojego ziomka to polamia ci palce... HG

...

Patay

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 363 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8584

Dieta, regeneracja i trening to musi być dopracowane na 100%, bez półśrodków.

...

Misiowit

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 138 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6202

przesadzacie, ja bez żadnej diety, z chlaniem i głupimi treningami doszedlem do 100kg na klatke w kilka miesięcy mimo że jestem genetycznym śmietnikiem...

hej ho hej ho martwy by sie robiło

...