A jakie sa wasze reakcje na alko podczas cyklu na tesciu czy innych SAA powodujacych agresje? Ja zanim zaczalem brac tescia czesto robilem poruty, a teraz na cyklu jak sie nayebie jestem spokojny i uspokajam tych co dymia. Fakt, szybciej sie opijam na tesciu, ale kontroluje fazke i nie mam wybuchow agresji. Wiekszosc osob na SAA plus alko [...]
Sam juz nie wiem co myslec . Kiedys jak wbijalem 1 raz propa testolica nic nie bolalo , a teraz.. goldline ladnie wyglada .. tylko. 1 strzal bilem w prawy posladek i 2 dni nie moglem siedziec , 2 strzal udo i nie moglem chodzic 3 dni a 3 strzal w lewy posladek i znowu uruwa dupe i nie moge siedziec . Chce sprobowac jeszcze bark i na sama mysl juz [...]
Pisałem juz tu nie raz że epic labs to firma krzak, która nie ma nic wspólnego z tym co jest napisane na etykiecie, nie wiem skad to zdziwienie. Co do 1,3 to brałem z Fusion i (w przeciwieństwie do ich 6-bromo) działa wyśmienicie.
[...] >10mg, bardzo dobra pompa na treningach, czasem az mi przeszkadzala przy robieniu martwego ciagu czy przysiadow, dolne plecy spompowaly sie az do bulu, dlatego MC nie raz robilem jako ostatnie cwiczenia dnia libido specjalnie nie powinno sie zmienic, ewentualnie na minus zadbaj o oslonki, dodaj troche testa (np enana 250 e4d)) i bedzie [...]
Witaj. Za mało funduszy na sprzęt, ponieważ obciążenie nie jest tanie... Drążek: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html Ławka: -(Wersja "tańsza): http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html -(Wersja droższa, profil 50/50mm): [...]
1. Odżywka jest jak najbardziej dobra skład jak we wszystkich gainerach ;D 2. Odżywiasz się dobrze ale to nie żadna dieta więc nie licz na cuda i przede wszystkim waż się raz na tydzień albo nawet 2 a nie że co dzień bo w dzień 20kg nie przytyjesz i szkoda nerwów ;) 3. Powtórzenia dobrze na masę z tego co wiem robi się w granicach 8-12 ale to też [...]
[...] -PRL 18ng/ml w innych źródłach normy -Estadiol 38,8 pg/ml robiłem jeszcze jedno po kilku miechach i wyszło 26,99pg/ml -LH 3,8 mIU/ml -Testosteron 4,47 ng/ml Co myślicie o tych wynikach, chyba na estrogenową to nie wygląda, chociaż gino mam od 13 roku życia? jeszcze pewnie zrobię raz prolaktynę, żeby sprawdzić jak teraz sprawa wygląda
Mix testosteronów to nie jest najlepszy pomysł na I cykl. Zostań przy sprawdzonych dwóch środkach Test/Meta. Cykl 8 tygodni. Cynk do cyklu. Prolongatum 2ml co 5 dni + 15mg Mety ED! 4 tabletki Zincas Forte - 1 tabletki co 4 godziny. pierwsza rano w ciągu dnia 2 godziny po treningu i przed snem. Nie bierz na raz.
Jesli nie ma stanu zapalnego to sie nie ma czym martwic. Organizm sobie sam poradzi. Ja ostatnio tak tez ale TAD-a 600 zbyt plytko wbilem w poslad a ze bije po 3 butle na raz to i tak rozcienczajac ledwo co to wyszlo 4ml i mialem pilke na tylku wielkosci ping ponga ale rano sie obudzielm i bylo wsio oki. Oczywiscie woda to nie olej ale z olejem [...]
Co do bana - napisz na PW do moda który dał bana i wyjaśnij. Przedramie - wykonuj podstawowe złożone ćwiczenia, możesz dodać na koniec treningu raz w tygodniu jedno/dwa ćwiczenia po 2-3 serie na przedramie, dobrym ćwiczeniem jest np. nawijanie cięzarka na sznurek.
[...] klojące "haszcze", wiek przykladowo gdybym sie ogolila intymnie to bym chyba...chodzila troszke dziwnie...hehe Po goleniu maszynka wyskakuja krostki jesli ktos ma wrazliwą skorę. Po kremie natomiast nie ma zadnych krostek i depiluje sie co 3-4-5 dni, roznie, przede wszystkim wlosy nie odrastają, np. jak po goleniu ze z jednej cebulki 3 [...]
odczuwalna działalność? bierzez raz na 4 miesiące - czujesz "efekt" mocno bo komórki nie były wysycone kreatyną a teraz są. stała - nie odczówasz superhiper "efektów" bo komórki są wysycone cały czas podczas brania co gwarantuje stały przyrost
Też jestem ciekaw , raz na miesiąc to chyba nie zaszkodzi ? A sądzę że nawet pomoże , bo w małych dawkach to nawet zdrowo (mam na myśli piwko, a nie gorzale ) Ja na przykład po paru piwkach wy*****em rekord na klate (mogło być to chyba związane z tym że alkohol rozszerza naczynia krwionośne). Zresztą Fedor mówił że pije , a lepszy od niego i [...]
Z Polski jest to niewykonalne żeby się tam dostać, co już raz tłumaczyłem. Wymaganiem do pracy w Blackwater za przyjęte na amerykańskim rynku stawki jest albo US Citizenship albo Security Clearence na poziomie którego bez wspomnianego obywatelstwa się nie uzyska. Niechęć do zatrudniania Europejczyków przez firmy z USA wynika z faktu, że w Europie [...]
[...] http://www.sfd.pl/***Muay_Thai%3A_Kolana!!***-t542417.html Co do reszty technik np front kick, to wysłałem filmiki z tej serii http://www.youtube.com/watch?v=RMMBRBNtZLw W moich filmikach jest kilka błędów ale jak będę miał okazje to nagram je jeszcze raz. W razie jakiś pytań pisz na gg Pozdrawiam!
[...] intensywnością aby uzyskać HR 170 i utrzymać je robiąc np 3 km. Mierzysz czas. Jeśli utrzymasz tę samą intensywność na tym samym odcinku to zmiana dł. czasu trwania wysiłku powie Ci o poziomie wytrenowania. Trzeba to robić samemu. W kupie podświadomie będziesz sie ścigać i nie utrzymasz HR const. Zyczę co raz krótszych czasów. POWODZENIA.
[...] rozpisalem trenuje kazda grupe miesniowa w odpowiednich odstepach czasowych pozwalajac jej na regeneracje - nie ma niepodwazalnej zasady trenowania kazdej grupy miesniowej raz w tygodniu - przykladem sa plany na mase ktore uwzgledniaja treningi lekkie i ciezkie (moznaby to traktowac jako poltora normalnego treningu na kazda grupe miesniowa [...]
Powiem Wam tak. Przez 3 lata trenowalem karate, mialem 3 miesieczna przerwe od czerwca. Teraz zaczalem BJJ i Vale Tudo, treningi sa dla mnie masakryczne. Kupilem Shock Therapy, wczoraj 1 raz sprobowalem i nie wiem, albo naprawde za***iscie dziala, albo taki lajtowy trening mialem. Ale gdy mocowalismy sie w parterze ja nie mialem nawet zadyszki, a [...]
[...] i zwyczajnei na wieczór miałem zgagę , wzdęcia czego nigdy nie mam w ciągu roku jak jem swoje :) Dlatego tym bardziej nie rozumiem zasady jaka wiele osób wyznaje ( świeta to tzreba pod korek a potem dwa dni umierać - gdzie sens i logika :) ) Przecież sałatkę , karpia czy placki mozna sobie raz w tygodniu serwowac a nie czekać na świeta
[...] liczba serii: minimum po 4 na każde ćwiczenie liczba powtórzeń: minimum po 30 w kazdej serii obciazenia jakie stosuje : 1. 50 kg , 55 kg , 60 kg , 65 kg , 70 kg (3 razy w tygodniu)(pn.,śr.sob.) 50 kg , 55 kg , 60 kg , 65 kg (2 razy w tygodniu)(wt.,pt.) 50 kg , 60 kg , 70 kg , 75 kg (raz w tygodniu,bo75 nie zrobie 30 razy) 2. [...]
megavol czy m-drol
