[...] winka i propa - jedni od poczatku zaczynaja obydwa a inni wlaczaja winko pozniej - jakie rozwiazanie jest najelpsze?? zaleznie jak dlugi cykl, ale jesli <=6tyg to oba na raz -jaki prop lepiej wybrac 5 czy 10%?? jesli chce co 2 dzien walic shoty 100mg to musze kupic 10%?? obojętne -jak dlugo po cyklu brac nolve(przez caly cykl mam zamiar [...]
[...] jaminimalnie 115-113 moim zdaniem,zobaczymy jak będzie wyglądała walka z Arreolą... A tak BTW Haye to Ci*a ! Zawsze wyważony i spokojny Wladimir Kliczko (54-3, 48 KO) coraz ostrzej atakuje w wywiadach Davida Haye'a (24-1, 22 KO). Mistrz wagi ciężkiej federacji WBO i IBF nie może zapomnieć Anglikowi jego zachowań z ubiegłorocznych konferencji [...]
[...] piwekk(ze 3styknie)(piwko ma witaminki i kalorie po 3 nic ci sie nie stanie) zlapiesz lenia i nie bedzie ci sie chcialo tanczyc,a co do obnizania poziomu test. we krwi to raz ci naprawde nie zaszkodzi:) pixa dziala podobnie jak feta maja zblizony sklad chemiczny wiec cie wysuszy(odwodni) i to niezle ziom a po ganji bedziesz zarl jak nakrecony [...]
[...] ale co to ma do walenia po ryju i gubienia zebow w imie szalika klubowego? Bo o to raczej chodzilo, nie o kibicowanie... Ps. na mecze chodze, kiedys regularnie, od 1983 roku Nozna uwielbiam, ale ostatni raz sie bilem 'za klub' (LOL) jak bylem w podstawowce... Pozdrawiam fanow pilki i walenia po ryju, ale osobno, bez uprzedzen i na treningu!
[...] w proszku i polecam, głównie dla tego, że jest pyszne Co do tłuszczu to nie miałem nigdy problemów, ale pije to granulowane, odtłuszczone. o laktozie było już chyba milion razy, ale można napisać jeszcze raz Jest to disacharyd, ale nie taki zwykły, bo jest trawiony w organizmie tylko przez jeden enzym - laktazę. I właśnie tu tkwi cały problem [...]
[...] i mzoesz grilowac nawet codzinnie, tluszcze nasycone nie sa zle. Proporcje tluszcy moga byc zle, lub znaczny nadmiar tych tluszcy, jak wyrownasz bilans to grilowac zmoesz codzinnie, a np.co 2dzien jesc karkowke na zmiane z rybka/miechem, czasami kielbase momozesz wsunac, i potraktowac ja jako forme wolnego posilku raz na jakis czas.. Smacznego.
Co to wogle za tok myslenia truc sie "lekkim antybiotykiem",antybiotyk to antybiotyk trucizna dla organizmu.Pewnie chciala ci odrazu Izotek przepisac i mogles sie zgodzic bo wyleczyl bys ten syf raz na zawsze ,tak jak ja naprzyklad,a tak to wezmiez to slabe g**** i tradzik wroci po jakims czasie a organizm doyebany przez SAA+leki [...]
[...] a na starym xp zlapalem dobre 4kg i tak samo sie odzywialem zeby nie zmarnowac kasy na wydany supl czyli prawie pol kuraka dziennie twarogi,jajka mialem gainerka tak jak teraz mass xxl, witaminki,omege-3,magnez itd wiec nie wiem cemu trening zmienilem przed cyklem ale jeszcze raz zmienie w czasie cyklu moze cos da....przeczytalem ostatnio w [...]
[...] Klata po barkach tez mnie troszke martwila gdy ukladalem ten program, no ale chyba nie taki diabel straszny.... - nie wychodzi tak zle. 3. Co do intensywnosci to wlasnie teraz mi sie podoba, w koncu czuje, ze porzadnie pracuje (trenuje w ten sposob 2 tygodnie). 4. Trzy partie na trening tez tylko groznie wygladaja, ostani jest albo niezmeczony [...]
[...] chyba ze ktos lubi slone) cebule na jak najmniejsze kawalki pokroic ukladac warstwami w sloiku 1l, na samym dnie cebula, potem platy sleziowe, cebula, platy itd. do tago raz kiedys wrzucic ziela do lodowki na minimum 24h mozliwe wariacje: z bazylia (probowalem - dobre), z mieta (probowalem - dobre), z cytryna (probowalem - dobre), z [...]
[...] kompletnie nie laczy sie tekstem angielskim. To jest rozpuszczony, czy nie? Zeby transport byl mozliwy rozpuszczony byc nie moze. I co niby nie zatrybilem? Po raz kolejny powtarzasz, ze chciales go polaczyc z propem lub winem, czyli walic IM, natomiast metoda podawania peptydow jest inna. Nie mowiac juz, ze IGF-1 podaje sie albo [...]
No najpierw sobie potruchtaj, porozciągaj codziennie lub co 2 dzień lekko parenascie minut - 1 tydzien. Później możesz zacząc z piłką, ale lekko na początku truchcik prowadzenie, żonglerka. Później już co raz większe obciążenie i powoli się odbudujesz. Powodzenia.
[...] buduj mase, a wszystko sie wyklaruje wtedy bedziesz mial pewnosc,co zrobic i jak uderzyc. oczywiscie nie musze ci chyba przypominac,ze droga do szybkiej poprawy umiesnienia jest ciezki trening full body 3 x tyg. zapomnij o splicie z max podzialem i trenowaniem grupy raz na 7 dni! chyba,ze juz wybrales "ciemna strone".... pozdrawiam.
ad1) wypowiedz wyzej raz pewnie nie ale kilka razy to juz zle , jak wiesz po treningu alkohol spowalnia regeneracje miesni poprzez blokowanie odzyskiwanej glukozy z kwasu mlekowego dodatkowo alkohol a tymbardziej piwo odwadnia organizm powodujac zaburzenia w przewodzeniu impulsow nerwowych , albo rybki albo akwarium przy intensywnym treningu [...]
a i teraz jak mi wszystko wisi to stwierdzilem ze je**ie na ta sucha mase i zamowilem 160 tab mety z jelfy... i wstrzymalem sie z winem czekajac na mete... zostalo mi z 3 strzaly tescia przed koncem zdaze wrzucic mete i sam nie wiem ile ja bede bral... mam zamiar zaczac od 4 tab po tyg 5 a jak mi kichy beda pracowac to i 6... ale nie sadze bym [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1889 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:140 -przysiad:70 nie wiem po co ta ankieta jak moje pytanie dotyczy tylko tego czy można zażywać te 2 środki na raz ale ok :) Zmieniony przez - impure w dniu 2010-06-29 08:24:20
Jest mozliwosc ziekszenia twojej masy miesniowej, ale nie jednorazowo. Zamiast chodzic na silownie uzbieraj troche kasy i kup sobie 2 hantle z wymiennym obciazeniem i gryf, przyda sie tez troche dodatkowych ciezarkow na hantle. Pamietaj aby hantle i gryf mialy jednakowa srednice. Skombinuj sobie jakis kawalek lawki. Wyciskaj sztange ze srednim [...]
[...] PODCHWYTEM W SIADZIE Stacja.9 UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE Stacja.10 WSPIECIA NA PALCE W STANIU traktor nie wiem co masz to ACT.Jeśli ktoś nie ma zamiaru być sezonowcem i dopiero zaczyna przygodę z siłownią,to myślę że ACT jest dla niego w sam raz.Pozwala nauczyć się technik podstawowych ćwiczeń,wyrabia systematyczność etc.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bolalo co 5-10 min na 1-3 sek. Bol był słaby ale ja w sytuacjach jeżeli chodzi o zdrowie to panikuje. Dawki zmniejszyć nie moge, 1 rano i 1 przed treningiem. Dziś pierwszy raz wzielem przed treningiem wiec musiał bym chyba z 1 tabletki zrezygnować by organizm sie do niej przyzwyczaił. Jutro tylko spróbuje wsiąść rano i przed bieganiem i zdam [...]
czy ustawki powinny być legalne?
