SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • [...] więc prohormony różnią się od sterydów? Prohormony w porównaniu ze sterydami mają wiele zalet o których mało kto wie. Ja sam ćwiczę już 9 lat i byłem na cyklu sterydowym nie raz nie dwa i stwierdziłem że stosowanie cyklów sterydowych więcej niż raz w roku z czasem wyniszcza organizm a skutki uboczne stają się coraz wyraźniej odczuwalne. To prawda [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-01-12 02:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZARABIAJ PIENIADZE SYSTEMEM

    Temat
    Targowisko

    [...] do 15000 zł! Zamykając ją "wyrzucasz" tą kwotę. Przeczytanie cię nic nie kosztuje jedynie kilka minut. Sam zdecyduj czy było warto ?! ??? Jak widać ja też wpłaciłem 5zł a teraz wyciągam dużo więcej w przeciwnym wypadku bym był gdzieś na szarym końcu z tym ogłoszeniem. JEŚLI JESTEŚ NIEUCZCIWY TO NAWET NIE CZYTAJ TEJ STRONY. Przeczytaj tę stronę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2007-08-19 15:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zlozonosci problemu. Na wstepie chcialbym zaznaczyc, ze to z czym sie zmagam jest wedlug mnie patologia. Patologia, z ktora jeszcze sie w zyciu nie spotkalem. Czasami mam wrazenie, ze cierpie na jakiegos zajoba, ktorego prozno szukac u innych. Mam 24 lata, waze zwykle kolo 60 kg. Mam ok. 181-182 cm wzrostu. Prosilbym o wstrzymanie sie z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2012-09-18 03:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a karierę skończył po mistrzostwach świata w 2006 roku. Pan ciągle gra w piłkę? - Drama Zbrosławice zgłosiła mnie do rozgrywek, więc kariery jeszcze nie skończyłem. Ostatni raz w meczu o punkty wystąpiłem pół roku temu, ale ciągnie mnie do piłki. Futbol to moje życie. Trudno się odzwyczaić od szatni, od boiska. - Drama Zbrosławice to A klasa? - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2009-03-12 15:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zainspirowany coraz to większą liczbą tworzonych wątków odnośnie trądziku, postanowiłem zgromadzić moje wszelkie doświadczenia w walce z tą chorobą. Jestem młodym, niespełna 19 letnim chłopakiem. Od kilku miesięcy na bardziej poważnie zaangażowałem się w dietetykę i ogólny wpływ jedzenia na kondycję psychofizyczną ludzi. Trądzik - dlaczego, jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2016-06-03 00:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout - by Bery89

    Temat
    Trening dla początkujących

    Full Body Workout by Bery89 Kilka słów wstępu Aby nie było zaraz postów typu „ ale już jest o tym artykuł, więc po co to powtarzać" faktycznie coś przeoczyłem? Może coś się zmieniło prze te kilka lat? Niestety nie. Więc postanowiłem napisać kilka slow o tym, ZEBRAĆ info/przemyślenia w jedna CAŁOŚĆ w prostych zrozumiałych słowach, aby była [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 17508 Data: 2011-01-06 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pełnowartościowych jajeczek. Co ciekawe, Clomid jest lekiem w pewnym sensie owianym tajemnicą - mechanizmy jego działania nie są do końca zrozumiałe. Wiadomo, że działa wraz z estrogenem , ale jest wstanie również wpłynąć na każdą komórkę ciała , posiadającą receptory estrogenu. O ile działanie Clomidu w kobiecej fizjologii ma miejsce w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4989 Data: 2016-07-12 02:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stworzone, ale może jestem w błędzie .. Post jest adresowany do ludzi którzy dopiero tutaj trafili, znają już swój cel no i wyliczyli zapotrzebowanie kaloryczne.. A teraz noszą się z zamiarem napisania posta "ułóżcie mi dietę" .. Może też podsunąć pare pomysłów osobom, które już mają dietę i chciałyby urozmaicić sobie dietę. Mam nadzieję, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16161 Data: 2004-11-14 23:15:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • CrossFit - Jak nie zrobić sobie krzywdy.

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] ta pozwala nie tylko sprawdzać się na każdym treningu, ale też naprawdę się wyszaleć. Jednak, jak każdy sport, wymaga wiedzy i umiejętności, by nie tylko uzyskiwać co raz to lepsze rezultaty, ale też, by nie zrobić sobie krzywdy. Wprawdzie oficjalnie siłownie (tzw. boxy) CrossFitowe istnieją na świecie od ponad dekady, a sam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2013-05-15 09:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że lepiej wolniej zrzucić to wszystko ale trwale i zdrowo. Przeczytałem trochę artykułów i tematów na forum i oto co udało mi się ułożyć. Ale najpierw Ankieta. P.S. Narazie bez obwodów bo nie mam dostępu do centymetra ale w najbliższym czasie uaktualizuję. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 91-92 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2010-08-28 01:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przestroga

    Temat
    Doping

    [...] z cyklu, zwłaszcza jeśli brali "koks" przez dłuższy czas. Uzależnienie jest bardziej natury psychicznej niż fizycznej (jak po heroinie czy kokainie). Po prostu jeśli się raz trenowało biorąc leki tak zwiększające wydolność fizyczną, to ciężko jest teraz trenować normalnie. Steroidy dają ten luksus, że masa mięśniowa i siła zwiększają się zbyt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2003-02-18 16:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Weidera. Sprzedawały się dobrze, jednak nie mówiły całej prawdy. Wszyscy trenujący wówczas w Gold's Gym w Venice z którymi rozmawiałem przyznali że Arnold trenował 2 razy dziennie, jednak nigdy nie przekraczał godziny na raz. Był zbyt zajęty podrywaniem lasek na plaży w Venice, żeby przesiadywać tyle w siłowni. Nawet dzisiaj, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2006-05-26 14:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W szczególności, o to, żeby postawić znak równości między płciami. Kiedy mężczyzna straci cnotę, nikt nic nie wie o tym. Na dobrą sprawę może on tracić cnotę wiele razy lub nawet - jak rzucanie palenia - robić to codziennie, bo każdego dnia od nowa: do momentu pierwszej nocy z nową partnerka, jeśli się nie zdekonspiruje, może uchodzić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9126 Data: 2008-08-13 19:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 przykazań treningowych

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Weidera. Sprzedawały się dobrze, jednak nie mówiły całej prawdy. Wszyscy trenujący wówczas w Gold's Gym w Venice z którymi rozmawiałem przyznali że Arnold trenował 2 razy dziennie, jednak nigdy nie przekraczał godziny na raz. Był zbyt zajęty podrywaniem lasek na plaży w Venice, żeby przesiadywać tyle w siłowni. Nawet dzisiaj, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2007-12-13 22:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do Polski na jeden dzień, by promować książkę "Uwierzyć w siebie. Do przerwy 0:3". Święta spędzi w Anglii. Od pół roku nie gra w piłkę. Najpierw leczył kontuzję łokcia, teraz jest rezerwowym. Trener Rafael Benitez chce, by Dudek został w Liverpoolu i był zmiennikiem Jose Reiny, czekając na jego kontuzję. Ale jeśli Polak nie zmieni klubu i nie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4911 Data: 2005-12-24 00:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WRC - Galeria sław: Sébastien Loeb

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Zwycięża za to w Rallye de France - Tour de Corse i Rallye San Remo w klasie A6. 2000 Rok 2000 to przełom w karierze Loeba. Dzięki wstawiennictwu Didiera Auriola Loeb po raz pierwszy jedzie w rajdzie samochodem WRC - Toyotą Corollą. Bierze udział w Rajdzie Francji oraz Rajdzie Włoch, w obu klasyfikując się w pierwszej dziesiątce. Natomiast w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2009-05-19 21:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porównywalną ze sprawnością członków formacji specjalnych. A co z pozostałymi 18-17 osobami? Padło pytanie. No cóż ta reszta to materiał szkoleniowo-selekcyjny , kilka urazów kolan, łokci, miejmy nadzieję że nie kręgosłupa, kilka załamań nerwowych, frustracja - słowem selekcja naturalna. Odeszli zamyśleni. Po kilku dniach o sprawie wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2003-12-14 19:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] byście pozmieniali, dodali? W planie było pływanie, ale niestety nie mam możliwości codziennego korzystania z basenu, dlatego usunąłem je, ale będę starał się przynajmniej raz w tygodniu za ten basen chodzić. Tydzień I Poniedziałek: Bieg: 2 mile (3,2 km), Pompki: 4x15, Brzuszki: 4x20, Podciągnięcia na drążku: 3x3, żołnierskie 4x15, Wtorek: [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2015-12-01 18:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] przepełniała i czyniła dzikim i nieprzewidywalnym. Walczyłem w osobliwym szale. Inni chłopcy myśleli, że jestem nienormalny. Przez cały czas nienawidziłem się. Może to teraz wydawać się głupie, chciałem mówić tak jak oni, ubierać się jak oni, nosić się na luzie, wiedząc że nie zostanę uderzony na korytarzu szkolnym. Mijały lata, a ja [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13119 Data: 2017-07-28 07:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 przykazań treningu siłowega

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Weidera. Sprzedawały się dobrze, jednak nie mówiły całej prawdy. Wszyscy trenujący wówczas w Gold's Gym w Venice z którymi rozmawiałem przyznali że Arnold trenował 2 razy dziennie, jednak nigdy nie przekraczał godziny na raz. Był zbyt zajęty podrywaniem lasek na plaży w Venice, żeby przesiadywać tyle w siłowni. Nawet dzisiaj, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2008-10-08 14:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)