bol

no ten ból jest z prawej strony od kręgosłupa, teraz pojawia się jedynie podczas podnoszenia czegokolwiek no i oczywiście przy ćwiczeniach, chodziło mi jak go wzmocnić żeby się to nie powtarzało.

Jeśli ból jest odczuwalny, to odpuść treningi, wrocisz jak wszystko będzie ok.

mogło dojsc do przeciążenia pasma piszczelowo-biodrowego ;) pasowało by wykonać test ;) też miałem jednostronny ból w ledzwiach przy ciągach, wiośle i przysiadach ;)

Panowie a skąd mogło się wziąść dziwne uczucie w jądrach takie buzowanie bylo, pykanie, czasem ból ?

^^Dokładnie Ból pojawia się dopiero po jakimś czasie, kiedy już się czlowiek dorobi uszkodzeń więzadeł w kolanach

aha piszesz że teściak wiec z trzustką może byc różnie mi sie rozwaliła od polopiryny+kofeiny+efedryny(w celu schudniecia brałam to przed bieganiem) do takiego stopnia że dwa razy leżałam w szpitalu ,raz w Akademii W Gdańsku i od roku sie lecze na nią i jest bardzo cięzko.Dieta przy trzustce chorej polega na wyeliminowaniu tłuszczu we [...]

Przysiad wykroczny jest bardzo fajny . Przy przysiadach nie czuje takiego palenia mięśni jak w tym ćwiczeniu. Prawda - trudne ćwiczenie technicznie, dlatego na początek proponawał bym obciążenie trzymać w rękach(hantle) żeby wyczuć równowage a poza tym na hantle dużo nie załorzysz ciężaru więc i o kontuzje nie ma się co martwić. Poza trudnym [...]

ogolnie jesli o stawy chodzi to czujesz je jak jestes na silowni. czujesz "trzeszczenie", "bol wewnatrz". stanozolol (winstrol) wysusza stawy, stad okreslenie potoczne, ze trzeszcza. ale tak sie to mniej wiecej objawia. ile masz tego wina? moze za bardzo panikujesz, ze cos ci sie stanie. poszukaj jeszcze na forum, jest duzo o [...]

Jakim cyklu? SAA? DAA i/lub T-Bol.

ale to DAA I t-BOL to są obydwa bostery test??? Bo jeśli tak to po co 2 ??

o. dzięki serdeczne z szybką odp te Megabol DAA-stin - 90g znalazłem, a jeśli chodzi o T-Bol to nie mogę tego namierzyć... jeśli znasz to podałbyś całą nazwę

Dupa tam zakwasy . Ból wywołany jest przez mikrourazy których mięśnie doznają podczas treningu.

Ja mam niemal zawsze po klacie... I zawsze tak miałem, a są mięśnie, na których nie mam prawie nigdy... Ja tam lubie wstać na drugie dzień po treningu i poczuć ten słodki ból Przynajmniej wiem, że się nie obijałem

[...] jak inne duże grupy, od zawsze miałem zakw... ból po mocniejszym treningu klatki, po tricepsach też często mam, ale np na motylach miałem chyba tylko kilka razy odkąd trenuję. Więc nie uważam, żeby to była wina treningu, tak mam i już, a wszystkie grupy rozwijają się proporcjonalnie, niezależnie od tego, czy bolą po treningu czy nie.

Siebie też cholera przyłapałem, ze po treningu pleców ból jest minimalny.I tylko przy tej partii, a ćwiczenia wykonuje starannie. juz nic nie mowie

Takm już widać jest, że na jednych grupach ból po treningu jest odczuwalny, na innych mniej albo wcale. Mi to nie robi różnicy, efekty to ma być widać a nie czuć

Po za tym to co ty jesteś ci-pka jakaś ze się igły boisz ? Igła ma ci pomóc. Nie straszny ci widok rozwalonej do mięcha ręki i ból przez długi okres czasu, a boisz się zszywania? ja tam daje gwarant że nawet jak by miało boleć to lepsze to niż źle zrośnięta ręka na długie lata. Przemyśl to.

W sierpniu biłem 3x1ml tego cuda na moście. Dopadłem to na wakacjach w Belgii. Dupy bolała jak cholera, a jak raz zrobiłem z udo, to nie dałem rady chodzić przez 4 dni. Odstawiłem i zmieniłem na "polski" wyrób. Odczucia co do działania, libido itd ok, ale bez badań także ciężko stwierdzić co jest w środku... Ból jednak jak dla mnie dyskwalifikuje [...]

[...] pojawiac sie powinna raczej tylko w trakcie wysilku chociaz niekoniecznie... jest to subiektywne uczucie braku powietrza ale tez mozesz czuc jakby Ci ktos za mostkeim sciskal serducho, taki troche duszacy bol. Przechodzi po odpoczynku. w ogole to jakos bez sensu zaczales ten temat. latwiej by bylo powiedziec jakie masz objawy i co to moze byc...

Myślałem,że już lepiej u Ciebie z tym kregosłupem... W takim układzie cieżko mostkować. masti to nie jest już "tylko kontuzja" to już dożywotni codzienny ból:-| kwestia nie jest do naprawy. jak to powiedzieli lekarze " trzeba się nauczyć z tym żyć". ugranie 20 kg więcej już będzie dużym osiągnięciem bez mostka. ale cóż c'est la vie, trzeba tyrać [...]