bol

[...] wersji inj nie ma 'first pass' przez co flaki mają lżej. Wątroba i tak przerabia. Przy wersji inj mniej osób też notuje 'zatkanie' / 'brak apetytu'. A jak sie sprawa ma z bolesnoscia szotow? Bo wlasnie nie pamietam czy to meta czy winko ponoc cholernie bola...? Bolesność inj to kwestia względna jak już Tobie napisano. Mnie osobiście bardziej [...]

Po pierwsze unoszenie tułowia z opadu jeste efektywnym ćwiczeniem ale też trzeba wiedziec jak go wykonywac przede wszystkim nie unoś tułowia wyżej niż do momentu gdy tułów jest w linii prostej z nogami i nie używaj za dużych ciężarów Jeśli ból powraca udaj się do lekarza a na razie odpuść trening żeby nie zrobić sobie krzywdy lub pogłębić [...]

ah sie koledzy rozpisaliscie raczej jestem z opcja z ejestem otluszczony postaram sie 3mac diete redukcyjna i cwiczyc tylko cholerka arobow niemam jak robic to jest bol! :( a co daje zobaczymy a mzoe powiecie jak cwiczyc klateczke w domu mam sztange i hantle !! z gory dzieki fote zarzuce obiecuje:) za jakies 2-3 dni

rczej nie, jak technicznie bys je sciagał, to nie powinno byc klopotu, choc moze byc niewygodne A jeszcze jedno może ból występuję przez to że mam klatke lejkowatą?

[...] kręgosłup ( dolny odcinek) Paradoksem jest to że gdy ćwiczyłem ból był mniejszy nawet były okresy że go nie było wcale .Teraz od 4 m-cy gdy mam przerwę w ćwiczeniach boli mnie mocniej lekarz nie zakazał mi ćwiczeń i skierował mnie po nie do lekarza sportowego i tu jest problem bo tam gdzie mieszkam każdy z nich mówi samymi ogólnikami [...]

Mazuro - jest późno więc nie chce mi się tłumaczył Ci co to są zakwasy.. Poprostu wytłumacz mi dlaczego np. po miesięcznej przerwie w treningach sobie lajtowo poćwicze i na drugi dzień czuje zakwasy (jest to ból mięśni spowodowany ich uszkodzeniami, ale większość osób myli to z zakwasami, więc użyłem tego pojęcia żeby było czytelniej ), a po [...]

nie to bardziej w strone lokci ale ja wiem ze to jest bol miesniowy anie stawowy

Witam, Otóż chciałem pisać o tym samym problemie: o ile dobrze rozumiem to jest taki dziwny ból tak naprawdę gdyż trwa sekundy przy odstawianiu ciężaru. Od nadgarstka z 10 cm czuję takie przeszywanie. Dodam, że wcześniej nie miałem tego problemu. A ćwiczę już ponad rok.Pojawia się przy ćwiczeniu na biceps ze sztangą. Może za długa sztanga? [...]

ja uzywam lamanej sztangi aa zapomnialem dodac ze bol pojawia sie rownierz przy cwiczeniach na modlitewniku

dokladnie tam ktos napisal ze nawet jak zle trzymasz sztange to bol moze sie pojawic wiec dokladnie polukaj jak Ty trzymmaasz a jak powinno sie trzymac...

z której strony bardziej Cie boli? przysrodkowej czy bocznej przedramienia? czy te miejsca cieplejsze? i czy ból sie nasila tylko przy cwiczeniach?

bol jest rownomierny i nasila sie przy wykonywaniu cwiczenia

Wszystkie strony pokazują tak samo, robisz tak jak Lodzianin pisał, zawsze prawa górna część pośladka a bolesnoś to już zależy od ciebie jak biłeś i od towaru ale jak trafisz w zakończenie nerwowe co jest bardzo prawdopodobne to trochę zaboli w końcu wbijasz igłę w ciało więc jakiś tam ból jest a i naturalnie jak bijesz w lewy pośladek to lewa [...]

mam bol w dolnej czesci plecow przy robieniu mc, wioslowania sztanga, przysiadu ale najgorzej jest z mc. jak robie mc rwie mnie w dolnej czesci plecow niewiem czy to nie przez ''korzonki''. o co chodzi z tym unoszeniem z opadu ??

[...] 2 tydzien jak nie robie klasycznego mc przysiadow i rdl, rob sobie cwiczenia na dolny odcinek lędźwiowy i do lekarza sie wybierz bo może masz jakąs wade postawy, to jest bol przeciążeniowy więc jak sie ogarniesz i bedziesz robił te nudne ćwicznia codziennie to szybko przejdzie, a boli bo pewnie nie trzymałes pozycji technicznej i rozgrzewki [...]

A nie wiem, mialem suste kilka miecha temu, w poprzednim designie jeszcze i raczej dzialala ale bol po injekcjach byl niesamowity, byc moze to kwetia przyzwyczajenia ale ja musialem przerwac i zmienic firme bo chodzic nie moglem.

ale stan zapalny to chyba ostry ból i podwyższona temp. a jak nere uszkodzony to jakoś sie zregeneruje? ale igłe 5 miałem to niewiem czy do nerwu by siegneła.

najpierw zrobiłem trening na klate ,następnie byłem na treningu sztuk walki gdzie pomachałem troche nogami a potem juz czułem troche ze coś mnie pobolewa ale zrobiłem na drugi dzień nogi. No i czułem taki ból w obydwu pośladkach ale w tym gdzie strzała robiłem mocniej. Ale jak dotykam to nieczuje prawie wcale ze boli,nawet na treningu nieczuje [...]

pojawia sie jakiś ból przy tym?

jeżeli "strzela" w barku, nie pojawia sie przy tym ból, to ok, możesz zainwestować w Animal Flexa profilaktycznie, aczkolwiek nie martw sie tym nadmiernie. Wiele czynników na to wpływa, nawet ciśnienie