bol

Tylko, ze w moim rejonie to nie tak łatwo iść sobie do terapeuty.... Odłożyć trening? Edit; "kiedy ból się pojawił? w jakich okolicznościach? " Tak nagle odczułem to w środku dnia, być może było od rana, ale tego nie czułem jeszze. Zmieniony przez - Perend w dniu 2011-05-10 21:23:29

Mój znajomy, trwało to długo, po pewnym czasie miał laserowo usuwane odłamki, które wywoływały ból i stany zapalne. Leczenie trwało koło roku ale to tak indywidualne obrażenia, że trudno porównywać. Dobrego ortopedę sportowego od kończyn dolnych np. od piłki nożnej, jak masz klub w mieście to się zapytaj u kogo konsultują/lecza kontuzje, czasem [...]

tak to jest jak się kurva przesadza z ciężarem Czy ból przeszkadza Ci w treningach? Jak tak to przerwij idź do lekarza! odpowiednia dniagnoza i będziesz wiedział co dalej robić. pozdr.

nawet jak ból teraz nie przeszkadza to przerwij treningi i wylecz ta kontuzje. Chocby nie wiem jak lekka była niewyleczona moze Cie wyłączyć z treningów na dłużej. Odstaw kretke spokojnie sie wykuruj i wracaj do klamotów. No chyba że lekarz powie ze to nic ciezkiego i tydzien odpoczynku wystarczy to ja bym chyba jechał dalej na kretce i brał jak w [...]

polaczenie tylko fajnie wyglada. sam tak lecial 50mg agi i 50mg wina ed po 13 dniach zmienilem age na propa,bo sie inczej nie dalo to juz jazda dla kogos kto lubi bol

ciezko idzie wbijanie agi? do czego porownacie bol?

Na nogi nie mam warunków, dziś ćwiczyłem i zakwasy znacznie się zmniejszyły. Czuje tylko lekki ból

Ale to pierwszy raz Ci się pojawiło czy zawsze po treningach tak masz Obie masz spuchnięte? Pokaż na fotce i zaznacz które to mięśnia, Odczuwasz jakiś ból, ograniczoną ruchomość ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-25 22:29:58

bol jader to albo znak zablokowanie (jesli jestes na cykl) lub odblokowania jesli na off

"KONKRET HOOLINGANS" ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Jak wyglada trening? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

jw. biłem , sprawdziłem , ból mija a prop klepie

Po pierwsze, nie wykonuj zadnych ćwiczeń jesli sprawiaja Ci bol. Po drugie, uświadom sobie, ze znajdujesz się w wieku skoku pokwitaniowego, kiedy to, kosci dlugie maja najwiekszy przyrost dlogosci, a niektore osrodki kostnienia po prostu nie skostnialy. Jako praktyk, odradzam mlodzieży w tym wieku intensywnych cwiczen silowych. Zwlaszcza jesli [...]

Tak. Odpocznij sobie z tydzień i wróć do treningów, zdejmij troche obciążenia i patrz na technike a będzie ok ;-) Moim zdaniem po prostu przy tych ćwiczeniach nie wyginasz odpowiednio kręgosłupa tylko robisz garba i dlatego możesz odczuwać ból... Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-05-29 21:10:20

ale skąd ten ból ?

ból już minął ale był okropny :( a takie przepukliny to sie zawsze tnie ? bo podobno jest też jakaś metoda laserowa ?

Jest pare metod pozbycia się przepukliny - operacja lub zabieg, zależy w jakim jest stopniu. Uważaj na ilośc spożytego błonnika na dzień. Kiedyś sporo przesadziłem i po siłowni, przez całą noc do rana miałem silnie kujący ból w brzuchy, w okolicach pachwiny i nie tylko. Również się przestraszyłem, że to przepuklina, ale później przeszło ;)

pewnie wykonujac brzuszki trzymasz rece za glowa lub na karku. wtedy po chwilowym zmeczeniu zaczynasz ciagnac do gory nie miesniami brzucha a rekami i karkiem i stad ten bol. Proponuje Ci trzymanie rak skrzyzowanych na klacie. pozdrawiam

Lekarze mówią, żeby odpocząć, ale to już dwa miesiące... Jak zaczął się początek dolegliwości oraz w którym miejscu występuje ból oraz kiedy ? Czy miałeś przeprowadzone jakieś badania ?

[...] polski i chciaalem zapytac o zamiennik na ebay tego prduktu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_TRIMAL-opis32394.html ... chwilowo mam dwa tyg przerwy poniewaz zlapal mnie bol pod prwa lopatka juz mialem tak kilka razy ale tym razem byl bardziej dolegliwy juz przechodzi i planuje wrocic w poniedzialek do treningow wiesz cos moze na temat tego [...]