bol

[...] wcale, pol roku juz mu sie goi, chodzi w sciagaczu caly czas, juz lekko moze kopac ale mowi ze dalej ma takie cos ze jak gwaltownie przyspieszy to kolnano mu sie wykreca w bok, i On tego nie czuje. Dopiero jak za daleko sie przekreci to znow bol przez tydzien ;p Tak wiec trzeba czasu zdrowia Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-10-29 08:20:35

No mi niestety czas nie pomaga..Kontuzja trwa od marca az do teraz.. a ból mocniejszy..Zobaczymy jak bedzioe po zabiegach..

Ból w przyśrodkowej części kolana może być również spowodowany przeciążeniem któregoś z mięśni przyczepiających się do tzw gęsiej stopy, bólem przeniesionym z m. przywodziciela, urazem łękotki i jeszcze kilkoma innymi rzeczami. Stabilizator stosuje się czasem w pierwszych tygodniach po urazie któregoś z więzadeł MCL lub LCL. Być może Twoje MCL [...]

dostaniesz znieczulenie boleć będzie parę dni-ale ból znośny

no jak chcesz chodzić na basen itp to będziesz miał problem będziesz miał opatrunek nasączony prawdopodobnie Rivanolem zapewne największy ból przy zmianie opatrunku będzie

[...] to jest jeszcze gorzej pamiętam jeszcze, że podczas tego pobierania krwi początkowo nic nie chciało lecieć, coś poruszała to igłą i zaczęło iść - może igła początkowo została wbita w okolice nerwu, czy coś takiego i temu boli mnie teraz nadgarstek (dokładnie ból jest jednym punkcie) czy to możliwe żeby uszkodzić nerw od czegoś takiego??

witajcie! mam pytanie do autora postu. Identyczna sytuacja zdarzyła mi się 3 dni temu, też byłem na pobraniu krwi itd., mam pytanko: ile będzie trwał jeszcze ten ból? jak ktoś wie co z tym zrobic to piszta ludzie:) pozdrawiam i dzięki!

Niebezpieczne jest wykonywanie martwych ciągów oraz "dzień dobry" przy takim ustawieniu kręgosłupa i być może zbyt słabym brzuchu (chodzi o toniczną aktywację). Przy tego typu ustawienia kręgosłupa uważamy aby nie pogłębiać dysfunkcji - otwory międzykręgowe są w tym ustawieniu zwężone i mogą prowokować ból kręgosłupa - centralny lub schodzący do [...]

Jak pół roku bez cheata to pogratulować. Znam ten ból ;-)

[...] klatka;biceps wto - nogi;lydki;(brzuch) czw - barki;triceps pia - plecy;brzuch;(lydki) czytales? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html dlaczego jeszcze nie wkleiles zdjecia? ktora czesc klatki do remontu czy sa jakies formy cwiczen,ktorych nie mozesz wykonywac?(bol,przebyte kontuzje) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-27 14:43:22

[...] taki podział: pon klatka+tric wto plecy+bic+brzuch czw barki+kaptury piątek nogi+łydki+brzuch Kiedyś doznałem urazu w prawym stawu barkowego. Mocny ból w środku stawu za czasów bicia rekordów na płaskiej, ostatnio mnie też zabolalo tam przy ,,głebokich" rozpiętkach na płaszczyźnie, ale zmieniłem technikę i mniej pobolewa. Link u góry obczajony.

Mm tu jeszcze jedno pytanie, żeby nowego tematu nie zakładać. Podczas robienia przysiadów czuje taki lekki ból jakby w pachwinie lewej, który z czasem ustępuje. Przeważnie pojawia się na początku i z biegiem przysiadów nie jest tak odczuwalny jak na początku. Jak czytałem w internecie to zaraz jakaś przepuklina. Czy jakieś ćwiczenia na [...]

trudno określić na tej podstawie co to może być sprawdź czy ból nasila się wraz ze zmianą szerokości rozstawu nóg przy przysiadzie może to też być przepuklina masz męczący kaszel ? albo jakieś zgrubienie powstało w okolicach pachwiny ?

Hmm, ból przypomina do złudzenia takie jakby uczucie nie do końca rozgrzanego ścięgna. Przysiady robie z dość szerokim rozstawem nóg do samego dołu, jak robiłem wąsko (trochę mniejszy niż szerokość barków) to takich nie miałem.

[...] będzie lepiej :)) Tylko jak pisałem z dala od węgli przed kapsułkami :) . Co do białka to jestem zdania ,że nawet 3g nie jest dużo :) masz jakieś dolegliwości ? Stawy mogą boleć od złej techniki , złej rozgrzewki :) Jest wiele czynników ,które mogą powodować ból stawów :) EDIT: [...]

Czyli wszystkie ćwiczenia na nogi oprócz MC dać do push? Szczerze mówiąc wolałbym te nogi zostawić tak jak są, wtedy mam mniej więcej po równo ćwiczeń w push jak i pool. Wiem, że w ten sposób odchodzę od idei tego treningu, ale to chyba nie koliduje z niczym? Mniej więcej na szerokość barków i stopy lekko na zewnątrz, zapomniałem dodać, że ból [...]

Trudno doradzić co może być przyczyną bólu a może pojawiło się jakieś naciągniecie z czego wyniknął ból ? Coś takiego kojarzysz ?

Trudno doradzić może jakaś stara kontuzja niezaleczona, nie wiadomo. Jeśli jedna noga okazałaby się słabsza to byłoby to ogólny stan nie tylko w jednym miejscu. Spróbuj delikatnie robić przysiady nawet na większej ilości powtórzeń i obserwować jak ból nie będzie ustępował to warto by się przejść do lekarza.

[...] czy ...wezmy HELLBOYA wszystko dzis wchodzilo to jemu tez dam rade ! ostrzeżenie nie przychodzi!! nastepnego dnia przychodzi BOL ,a to eliminuje z nastepnego treningu ,bynajmniej mnie czy to znaczy ze jestem miekki ? bo nie trenuje z bolem ? ok koniec marudzenia /-)_ przegialem na chomiku teraz jest efekt ... BOLI 8-) wieczorm KULKI

[...] sie siniak wielkosci dwuzlotowki ktory trzymal sie jakies 4-5 dni.Jak wstrzyknalem ome w wewnetrzna strone uda to dostalem takiego obrzeku,ze chodzenie sprawialo mi bol i pojawilo sie zaczerwienienie pod skora wielkosc dłoni, ktore utrzymywalo sie ok. tygodnia.Po tesciu, dece i winstrolu nigdy nie mialem takich problemow.Teraz zarzucilem [...]