ODZYWKI

20 g mam banana i mi bardzo smakuje Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Odżywki typu gainer/ bulk/ białko stosuje sie wg braków w diecie, więc jeśli dajesz radę trzymać bilans energetyczny, to nie ma potrzeby sięgać po zastępniki.

a czego oczekujesz od tej odżywki ,że chcesz ją brać ? I wspomniana ankieta ! http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Jak rozpocząć trening żeby być umieśnionym człowiekiem Polecam z niskim stazem FBW, post podwieszony by georgu jakich odzywek stosować {do 100 zł} Na poczatku przygody z zelastwem zadne odzywki nie sa konieczne. Dobra dieta , trening ktory podalem wyzej , regeneracja i bedzie szlo wszystko ladnie do przodu gdzie można kupić w krakowie Wujek [...]

no ok czyli odzywki + dieta i dobry trening dadza rezultaty? chodzilo mi tylko o to czy jak ja mam niedobor tescia to czy masa zdobyta na odzywkach w jakims stopniu + trening i dieta pozostanie, nie umiem tego wyrazic to co chce powiedziec inaczej bo tesc odp za mase miesniowa to jak go mam za malo to czy masa zdobyta na odzywkach pozostanie [...]

A może warto teraz juz kupić jakieś odżywki tylko po to ,aby wzbogacić dietę.Np. serwatke czy cos ? Bo niestety nie moge dostosować się całkowicie do odpowiedniej diety.

białkiem uzupełniasz dietę, jeśli masz dobrą dietę w której nic nie brakuje to nie musisz pić białka z odżywki.

Ja odstawiam odzywki w niedziele tylko dieta. I w lato przerwa 1 m-c. Organizm potrzebuje troszkę odpoczynku.

Spróbuje zrobić sobie troche przerwy od odzywki,a potem zaczne brac jej konkretne ilości.Zreszta białka i tak mam sporo w diecie,wiec całiem sie od niego nie odetne.Zobacze co z tego wyjdzie,bo po samym białku i tak przyrosty by były słabe. Odniesie sie ktos moze do zakwaszenia oragnizmu przez duze ilosci białka,bo nikt o tym narazie nie wsomniał.

Powinieneś przejść do działu o nazwie : Suplementy,Odżywki, To jesr dział o odżywianiu i problemach z nimi związanymi, nie o suplach :P

mogą wystąpić gazy-zależy od tego z czym ją jesz oraz również od jakości odżywki

no to bez sensu te odzywki

w tym sporcie właśnie chodzi o to żeby jeść z głową a nie to co wejdzie pod ręke nawet same odżywki i te twoje białaczko może być tylko uzupełnieniem diety.. wczytaj się w post "drRzezio"

Smakowe odżywki białkowe sprawdzą się doskonale :-) Odpuść płatki lion .

ja jem jabczan kreatyny + dextroza tez trenuje bjj kolego a jak chodzisz na silownie ? a jak nie chodzisz to jak odzywki do treningu zamierzasz brac?

moze za mono nie ale za zestaw w stylu storm czy tam horse power i jakies inne bajery spokojnie mialby przynajmniej bluze. to jest forum glownie kulturystyczne wiec nie dziwie sie ze kazdy doradza odzywki ale na dobra sprawe im ktos jest lepszy tym mniej sily uzywa a bardziej walczy technika

jemu chodzi o suplementy a nie odzywki typu bialko... Mysle ze powinienes zaczac od slabych cykli przechodzac do coraz mocniejszych. na poczatek moze cykl na 2 malych puszkach cell pumpa. pozniej mozesz wrzucic na stan nitrobolon+cp, pozniej 2x KO a pozniej STORM+SHOCK. wyjdzie niecale 1000zl. ale faktycznie dieta to podstawa i jezeli masz jakies [...]

wypelnij porzadnie ankiete ale widac po twojej wadze i z tego co napisalem mozna sugerowac ze nie masz diety zapraszamy do dzialu odzywianie i odzywki i suplementy doping odpusc narazie sobie

wczesniej odzywki glownie a ostatni cylk to metka + omka

"Masa, rzeźba.." Czasami się zastanawiam skąd takie pomysły się biorą?? Dawidex jeżeli rzeczywiście podchodzisz poważnie do tego tematu to Twoja przygoda powinna zacząć się od odpowiednio zbilansowanej diety, następnie gdy wychwycisz jakiekolwiek braki można jest uzupełnić z odżywek bądź suplementów. Każdy kto orientuje się w temacie [...]