zawsze pamietaj o technice
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźale generalnie 2,2g/kg jest ilościa wystarczającą
więcej biełka nie oznacza więcej mięśni - pamiętaj
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Organizm potrzebuje troszkę odpoczynku.
W gruncie rzeczy jestem fajny ale w morde też potrafie dać
Fight Division Grudziądz Team
im mniej jesz tym mniej jest tracone to jest prawda
ale jesli jesz wiecje w gornych rozsadanych partiach (tak kolo 2- 2,2 gr na kg ciala) tym netto jestes min do przodu :D
tak jak pisal Biniu - organizm wiecej magazynuje gdy musi sie o nie martwic
a jak tak caly czas mu zapodajesz ponad 2g/kg mc to nadkompensacja nie jest silnie wyrazona oooooo tak to powiem
i kazdy akurat ten magazyn chce miec wiekszy :D
osobiscie bardziej polece ten gorny utarty przedzial jako staly przedzial :D
ot tak dla bezpieczenstwa :D - po co ryzykowac mniejsze przyrosty :D
bestia szybko zaskakuje na wszelkie zmiany i te reakcje nie sa z reguly zgodne z zyczeniami naszymi :(
Wiadomo żeby zachować średnio ok 20 gr białka na posiłek to wychodzi dużo kaski dlatego wspomagamy się suplami. Ale ten jeden dzien bez supli trzeba organizmowi dać w tygodniu przynajmniej ja tak robię.
W gruncie rzeczy jestem fajny ale w morde też potrafie dać
Fight Division Grudziądz Team
mi poprostu wygodniej :D i smaczniej :D