sila

To juz zaawansowana technika wymagajaca wiekszej ilosci osob. I pamietaj jak ktos czego nigdy nie zapomina to pamieta to. A jak pamieta to moze to do ciebie wrocic ze zdwojona sila. nigdy w życiu spróbuj a będzie z daleka omijał twoją facjate teraz to same kozaki za komputera

a jak ogolnie efekty , siła ciosu, zranienia , urazy itp>

siła ciosu wydaje sie mniejsza jak w poprzednich wersjach ,nie czuć juz takiego pyerdolniecia ,reszta tylko na plus ,nieda sie tego tak opisać bo trzeba zagrać:-)

Danio nie, ja kategoria początkujący, pierwszy raz zawody grapplingowe, dopiero od sierpnia trenuje mma/parter+zapasy. Wcześniej stójka tylko;-) Ale sie nie opyerdalałem i regularnie cisne, siła jest, zawody pod nosem, pofizolić trzeba spróbować %-) zwłaszcza że jest dla początkujących osobno kategoria ;-)

"No i czym się podniecasz? Nie chcę tu siać jakichś prowokacji ani zaczepek, ale co to jest MMA? że niby wszystkie techniki dozwolone? Guzik prawda, kleją się do siebie beztalencia i oszołomy a całe widowisko jest nudne jak flaki z olejem. Silą się pajace na podobieństwa z ValeTudo podczas gdy jedno z drugim nie ma nic wspólnego. Boks, judo, [...]

przech** %-) ale siła jest :))

same eksperty kierwa, jak bylem podlotkiem jak wiekszosc tutaj %-) to tez roznych metod treningowych probowalem-split, fbw, hst, obwodowka, masa, sila, rzezba, szybkosc, skocznosc etc %-) teraz mi sie eksperymentowac nie chce, nie mam czasu na to %-) chociaz musze przyznac, ze ostatnio sledzilem treningi crossfit na yt i tak mnie kusilo, zeby [...]

nie dużo ja coś w przedziale 91 - 95 kg jak będę w serii robił 90 kg to sprawdzę sobie ile wycisnę ale jak pewnie czytałeś w moim profilu siła mnie nie interere ;D widziałem już typów co mieli np. 35 w łapie a 135 wyciskali btw. 92 rocznik jesteś?

olo ta 92 jestem mnie zreszta tez sila nie interesi ale wiesz nie pogniewam sie jak bedzie rosla a narazie to wolno rosnie

reso sila nie jest zalezna od wzrostu , skad taka teoria?

ja tam cały czas na bombie i powie ci zwierzu,że bomba nic nie zmienia poza masą no i jeszcze siłą

no zbieram na bombe poki co sila sobie idzie powolutku do przodu, zawsze cos

ale coz mi po efektach takich, ze w miesiac nabije ze 3 kg ktore spadna jak sie robi przerwe, sila tez leci w dol w trakcie przerwy i to takie krecenie sie w kolko, syzyfowa praca systematycznosc jest najwazniejsza, nic nie jest wazniejsze od niej choj ide , i tak za duzo tu siedze Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-07 13:06:02

sila u niego pewnie dobra pewnie w mc tez kolo 300kg bierze niski jest ale chcial bym go zobaczyc

ja bym trena przypjerdolil a ty mowisz chce zobaczyc co to robi z człowiekiem i co zrobi przy msie a nie fitnesowym wycinaniu 750 omo i jakies 150trenu week, 2000kcal nad kreską, trening na 150% i zobaczymy. najwyzej ladny wieniec kupcie no kurva, zez zwierzem, niech przytprowadzi swoje laski z uczelni to zobacza co znaczy polska rozowa siła

nie tylko kebaby ogolnie puchne, sila idzie do przodu, nie narzekam nawet fotke bym yebnal ale aparatu nie mam :-C

Mi siła nawet idzie coś, do wakacji nie powinno być źle (tzn jak na mnie) Kurde mogłoby teraz już się nic nie dziać, żeby nie musiał przerw robić, tylko systematycznie ćwikać Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-03-27 21:32:16

następny mądry spjerdalaj nie bede nosił,żadnych zakupów bo sie spocepo za tym gdybym tak zrobił stracił bym swój wizerunek yebanego chamidła i spadł by rispekt na mieście a tren bije 50mg 6x tygodniowo więc nie sądze,że za mało ale choj z tym wejde na antka musi ruszyć siła,po oralach zawsze idzie,a i jeszcze bym zapomniał inse dorzucam

[...] 3,5 tygodnia ale to ogolnie niewypal byl, wiec nie zaliczam tego jako cyklu teraz szame mono juz jakis czas po tym chojowatym "cyklu" i jest fajnie, pomalutku sila idzie do przodu, zawsze cos sie dolozy na treningach na sztange no i masa minimalnie tez drgnela a mowi sie ze na pct sie nie robi progresu no ale w sumie ja pct nie [...]

a sila? pewnie dorzuciles pare kg na sztange