sila

. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza [...]

30 kolejka 2 maj Beira Mar 2 - 1 Belenenses 3 maj Benfica 1 - 2 Sporting 4 maj Nacional 2 - 0 Varzim Setúbal 0 - 2 Paços Ferreira Académica 1 - 1 Moreirense Leiria 1 - 1 Braga FC Porto 5 - 0 Santa Clara Marítimo 0 - 0 Boavista 5 maj Guimarães 1 - 1 Gil Vicente كل [...]

. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza [...]

czyli w Portugalii znamy już mistrza jest nim Fc Porto كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta [...]

Porto - FC Porto ze względu na olbrzymie zainteresowanie dzień wcześniej niż planowano rozpoczęło sprzedaż biletów na finał Pucharu UEFA z Celtikiem Glasgow. Już na 24 godziny przed planowanym otwarciem kas pod stadionem ustawiło się w kolejkach ponad 6000 chętnych do nabycia wejściówek. "Podjęliśmy decyzją po tym, jak zabaczyliśmy tysiące [...]

Lizbona - Benfica Lizbona ma przedłużyć kontrakt z brazylijskim napastnikiem Geovannim. 22-letni piłkarz wypożyczony z Barcelony szybko zaaklimatyzował się w Portugalii i lizbończycy chcą go zatrzymać przez jeszcze jeden sezon. Umowa Geovanniego z Katalończykami obowiązuje do czerwca 2006 roku, a Benfica płace połowę jego poborów. Jeśli [...]

31 kolejka 9.05-12.05 Boavista 1 - 0 (0-0) Beira Mar Moreirense 1 - 2 (0-1) Guimarães Belenenses 2 - 4 (1-2) Benfica Varzim 3 - 2 (1-0) Setúbal Braga 4 - 1 (3-0) Nacional Gil Vicente 0 - 1 (0-1) Marítimo Santa Clara 0 - 0 Académica Paços Ferreira 1 - 0 (0-0) FC Porto Sporting 1 - 1 (0-1) Leiria [...]

. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza [...]

Jak na pierwszy cykl byłem zadowolony z efektów. Siła na duży plus, wpadło też kilka kg dobrej jakości mięsa. Zmieniony przez - białowąs w dniu 2019-04-02 07:36:13

hincal - To ćwiczenie jest doskonałe na rozwinięcie siły zgniatającej. Została jeszcze siła ściskająca i podtrzymująca

Siła uścisku - konkretny, solidny trening przedramion.

wala raczej nei bylo bo ampulki sa przynajmniej z wygladu oryginalne, zprawdzone zrodlo a co najwazniejsze idzie po nich sila i zaczynam puchnac wiec moim zdaniem wszystko jest z towarem ok

Tuńczyka z puszki nie jedz codziennie... Wrzuć zamiast tego np śledź, dorsz, pstrąg, łosoś lub jakieś inne rybki tuńczyk z puszki sporadycznie. Za dużo kuraka jedź tłuste mięsa każdy Ci to powie tu na forum też długi czas jadłem tylko kure na redukcji ale odkąd jjem tłuste mięsa typu wieprzowina wołowina dużo lepiej się czuję i siła jest inna na [...]

Coraz więsej tych porad, a ja wciąż nie wiem.Sytuacja wygląda tak mam "citro", co najlepiej jest przyjmować.Jeżeli możecie to popatrzcie na inne porady i napiszcie najlepszy cykl.Dzieki wielkie.Siła w nas:)

Coraz więsej tych porad, a ja wciąż nie wiem.Sytuacja wygląda tak mam "citro", co najlepiej jest przyjmować.Jeżeli możecie to popatrzcie na inne porady i napiszcie najlepszy cykl.Dzieki wielkie.Siła w nas:) To wyzej to pisalem ja, kolegi nie wylogowałem.Pozdro.

Przeczytałem artykuł o diecie, niestety nie wiem ile tygodniowo spożywam kalorii.Jeżeli możecie to napiszcie jakąś dietę dla 65kg przy 177cm(szybki metabolizm). Chyba zdecyduję się na citro,mono i taurynę, jak radzi strongbart, tylko co robić, żeby były widoczne efekty?Jak powinna wyglądać rozpiska z suplementami?Na masie mi tak bardzo nie zależy, [...]

Jeszcze jedno:czy moze byc tak,ze ktorys ze skladnikow diety,badz sama kreatyna powoduje wyskakiwanie pryszczy? Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdro.Sila w nas.

Co do Muscle Testa, coś tam działa, ale to że ludzie piszą że robią na tym 6-8 kg to jest ściema, siła poszła, definicja też. Na początek coś na pewno kopnie, ale też nie ma co liczyć na jakieś wielkie przyrosty :) Co byś proponował na mostek ? I jakie ilości?

Moze ja sie wypowiem mimo ze nie jestem doswiadczony. Glownie do Evgenija: otoz, poltora miesiaca temu chlopaki i dziewczyny z sfd pomogli mi ustalic diete, komentujac moja oraz piszac wczesniej wiele wiele postow ktore sobie czytalem. Dieta jest dosc spojna z tym co tutaj sie promuje. Nie zgadzam sie z tym, ze, jak napisales, "zdrowa" [...]

ziomuś jak mozesz sie mowic cokolwiek o diecie, jej stosowaniu lub nie, sokro w pierwszym poscie sam napisałes ze nigdy jej nie prowadziłes? ide w zakład ze jestes z tych co wyglądają jak kawał g@wna i jaraja sie tylko jak im siła podskoczy, mysle ze chcielibysmy wszyscy zobaczyc Twoje zdjecie